Бег
Мы приближаемся к завершению еще одного года и с размышлениями также идет постановка целей. Если на вашем радаре будет фитнес, особенно бег, на 2019 год, вот краткое изложение - каламбур - открытых гонок, на которые вам следует записаться. От полумарафона на тему «Звездных войн» до Дисней Уорлд, штат Флорида, до ультрамарафона через Альпы - вот лучшие трассы в 2019 году.
Раса Дипси
Фото: Dipsea Race / Facebook
Если вам нравятся короткие дистанции и история, гонка Dipsea в Северной Калифорнии может быть именно для вас. Первый забег состоялся в 1905 году, сделав Дипси самой старой гоночной трассой в США. Хотя в короткой дистанции - всего 7, 4 мили - вас ждут крутые трассы и лестницы, но не позволяйте этому отговорить вас от регистрации. Это 7, 4 мили самой прекрасной зелени Калифорнии, так что, во всяком случае, красота будет отвлекать вас от ваших горящих квадратов. Проводимый в июне и ограниченный 1500 участниками, Dipsea получает заявки на участие в гонках со всего мира, но отдает предпочтение местным бегунам. Приветствуя бегунов всех способностей, уникальная система гандикапов по возрасту и полу дает каждому честный шанс на победу.
Schneider Electric Marathon de Paris
Фото: Schneider Electric Marathon de Paris / Facebook
Париж устраивает свой марафон каждый апрель, и во время этой гонки вас ждут невероятные сладости. Курс начинается на Триумфальной арке и проходит по Елисейским полям. Следуя по Сене, бегуны проходят мимо знаменитой Эйфелевой башни, Лувра, собора Нотр-Дам и многих других известных достопримечательностей. Около 57 000 бегунов из 145 стран участвуют каждый год в Schneider Electric, что означает много заторов на старте гонки. Будьте готовы бегать рядом с другими бегунами для частей гонки, и не забудьте дать себе дополнительное время, чтобы найти свой стартовый загон. У Парижского марафона действительно есть ограничение по времени курса в шесть часов - но если какая-либо мотивация необходима, чтобы закончить, местные жители, как известно, подают вино и сыр бегунам в заключительных милях.
Ультра Трейл Монблан
Фото: Ultra Trail du Mont Blanc / Facebook
Ultra Trail Mont Blanc - три страны и 46 часов вокруг самой высокой вершины Европы - вершина всех гонок на альпийских трассах. Эта гонка, хорошо известная среди участников соревнований, является одноступенчатым горным ультрамарафоном, который проходит 104 мили через Францию, Швейцарию и Италию. Маршрут проходит по туристической тропе Тур-дю-Монблан, которая обычно проходит через семь-девять дней, но эта гонка завершается за гораздо меньшее время. Бегуны имеют временные барьеры для каждой стадии и получают увеличение высоты от 6500 до 32000 футов.
Регистрация в UTMB® может происходить одним из двух способов: через систему начисления очков или через ничью. Регистрация заканчивается в начале января, но даже самые опытные бегуны на трассах не всегда получают место из-за своей растущей популярности. Не волнуйтесь, хотя; приоритетная регистрация происходит для тех, кто не был выбран после второго года.
Мельбурнский Фестиваль Марафона
Фото: Мельбурнский Фестиваль Марафона / Facebook
Весенняя погода в октябре в Австралии делает это прекрасным временем для Мельбурнского марафонского фестиваля. Фестиваль организует мероприятия для пешеходов и бегунов всех уровней опыта, с вариантами расстояния от пяти километров (три мили) до полного марафона. Будучи одним из крупнейших марафонов страны, мероприятие привлекает более 30 000 участников со всего мира. Фестиваль позволяет участникам проходить мимо некоторых знаковых достопримечательностей Мельбурна, таких как Станция Флиндерс-стрит, Ботанический сад и Озеро Альберт-Парк. Все события начинаются на Бэтмен Авеню и заканчиваются кругом на газоне Мельбурн Крикет Граунд.
Полумарафон винной страны Напа-Сонома
Фото: Полумарафон Винной Страны Напа-Сонома / Facebook
Napa-to-Sonoma - полумарафон, который вы не захотите пропустить. Этот быстрый и живописный курс, проходящий в июле, - мечта ценителя вина. Всемирно известные долины Напа и Сонома служат местом проведения мероприятия, предлагая одни из лучших отелей и гостеприимство.
Бегуны мчатся через сотни акров виноградников и проходят мимо заповедника болот Напа-Сонома. Он начинается в винодельне Cuvaison Carneros и заканчивается в историческом районе Сонома Плаза перед мэрией, где участники могут попробовать товары, которые ожидают после гоночного винного фестиваля. В 2019 году гонка по списку участников празднует свое 15-летие и недавно была названа одним из 20 лучших полумарафонов. Эта гонка является, пожалуй, самым популярным событием в серии полумарафона Wine Country и продается каждый год - так что регистрируйтесь в ближайшее время.
Звездные войны, Rival Run, Мир Диснея
Фото: беги Дисней / Фейсбук
В далекой-далекой галактике - иначе известной как Орландо, штат Флорида - вы можете одеться и пробежать полумарафон как ваш любимый персонаж из Звездных войн. Каждый апрель на курорте Уолт Дисней Уорлд проводятся выходные гонки, подходящие для каждого члена вашей семьи. От гонок для детей до полумарафона и теста на выносливость в беге на 10 километров (шесть миль) и полумарафона в одни и те же выходные - гонка для всех. Но на самом деле, вы не управляете Rival Run Rival Star за мили. Костюмы и медали - настоящие моменты. Вы можете бежать рядом с Чуви и Дартом Вейдером и получить одну - или две, если вы решите испытание на выносливость - коллекционные медали «Звездных войн из мира сего», чтобы отметить ваш забег. Используйте силы и спланируйте свои выходные в Звездных войнах на весну.
Эстафета от побережья Италии до побережья
Фото: Марафон Туры и Путешествия / Facebook
Эстафета от побережья до побережья Италии - это четырехдневная гонка длиной 213 миль от Адриатического моря на восточном побережье Италии до Тирренского моря на западе. Команды из четырех бегунов мчатся по извилистым дорогам центральной Италии, проходя через Эмилию-Романью, Марке, Умбрию и Тоскану. Из-за изменяющейся местности, ботинки следа рекомендуются для случая. Гонка, которая проводится в начале июня, начинается в 7:00 утра каждое утро и заканчивается в 18:00 вечера. Предполагается, что каждый участник пробежит от 12 до 15 миль в течение каждого из четырех дней, проводя вечера в новой деревне и празднуя достижения дней с местной кухней.
Если что-то из этого поразило ваше воображение, следует помнить о некоторых других вещах. Каждый член команды должен быть в состоянии пробежать полумарафон за 2, 5 часа или меньше, и каждая команда несет ответственность за перевозку товарищей по команде в фургоне поддержки с припасами. Бежать по Италии, конечно, будет непросто, но опыт, достопримечательности и еда будут стоить приключений.
Марафон Большой Пятерки
Фото: Марафон Большой Пятерки / Facebook
Новый концерт Lion King в прямом эфире запланирован на июль 2019 года, но за месяц до этого вы можете испытать собственную версию реального животного мира на марафоне Big Five. Мероприятие предлагает полумарафон и дистанцию марафона в заповеднике Энтабени, частном заповеднике, расположенном в провинции Лимпопо между национальным парком Крюгера и Йоханнесбургом. У тезки расы у вас будет возможность увидеть «Большую пятерку» - африканского льва, слона, леопарда, мыса буйвола и носорога - и ряд других видов и птиц, обитающих в заповеднике.
Бегуны переносят среднюю дневную температуру от 60 до 77 по Фаренгейту на отдаленном, холмистом и сложном курсе, который проходит через большие высоты. Для обеспечения безопасности предусмотрены три очень строгих отрезка времени как для марафона, так и для полумарафона с обязательным временем завершения набора. Хорошая предварительная подготовка может включать бег по грунтовой дороге, чтобы подготовиться к рыхлым камням и мягкому песчаному пляжу, которые вы найдете в некоторых частях курса. Если это не вариант, не волнуйтесь слишком сильно. Большая часть курса находится на хорошо пройденной грязной поверхности.
