йога
Фото: FireTom
Красивый тайский остров Ко Панган является одним из лучших мест в мире, чтобы погрузиться в практику йоги.
Азиатские культуры ценят спокойный ум, контролируемые эмоции и мирный путь, который Будда назвал «срединным путем». Но путь, которым многие путешественники идут на Ко Панган, Таиланд, - это йога, которая может привести к аналогичным результатам внутренней трансформации.
Фото: люлюмон атлетика
Остров Ко Панган был необитаем до тех пор, пока около 600 лет назад проходившие монахи не осознали его спокойствие и духовное значение и поселились там. В настоящее время здесь расположены пять центров йоги и исцеления.
Святилище
Святилище, еще один популярный центр йоги на острове, находится в Хаад Тиане на отдаленной восточной стороне. Чтобы добраться сюда, возьмите лодочное такси или полноприводный автомобиль по очень бурным дорогам.
В дополнение к курсам йоги, The Sanctuary предлагает множество семинаров по массажу и лечению, прекрасный ресторан, где подают вегетарианские блюда и блюда из морепродуктов, а также комплексные спа-процедуры, включая голодание и ирригацию толстой кишки.
Цветущая Лотос Йога
Blooming Lotus Yoga, расположенный в тихом районе Haad Yuan, является одним из новейших центров йоги на острове. Небольшая уютная студия Blooming Lotus расположена всего в нескольких минутах от популярного ресторана Bamboo Hut.
Здание построено в традиционном тайском стиле с темным тиковым деревом и сеткой под открытым небом для «стен» - следовательно, оно неизменно прохладное и просторное, с прекрасным видом на пышные джунгли вокруг.
Этот центр предлагает хатха-йогу, йога-нидру (искусство расслабления и психического сна) и обучение инструкторов. Проверьте www.bloominglotus.ca.
Фото: люлюмон атлетика
Ретрит-центр Монте Виста
В ретрит-центре Monte Vista проводятся программы очищения, детоксикации и голодания, а также процедуры для толстой кишки Доступны программы по снижению стресса и самовосстановлению, а также рейки, энергетика и работа с чакрами, а также массаж, консультации, тренировки по жизни и ежедневная йога.
Я преподавал йогу здесь после моего курса и могу подтвердить, что это место - «жемчужина» - тихая обстановка на вершине холма с потрясающим видом на океан делает его действительно особенным.
Йога Ретрит
Йога Ретрит расположен на северо-западной стороне острова Пханган, в горах, примерно в 5 минутах от пляжа Хаад Салад.
Это семейный бизнес, которым руководят высококвалифицированные инструкторы с курсами, доступными на каждом уровне - от базовых элементов, исцеления чакр, пилатеса или техники Александра - все преподаются в мирных джунглях.
Есть также ресторан с широким ассортиментом полезных напитков, вегетарианской пищи и трех бунгало. Они предлагают 5-14 дней для отдыха, а также травяную парную и небольшой бассейн.
Идти глубже во внутреннее я
Вам повезет, если вы проведете здесь много месяцев на этом тропическом острове, «настраиваясь» и выходя из мейнстрима.
Может быть, этот тип внутренней работы должен быть обязательным для всех граждан Земли, чтобы действительно создать глобальную деревню мирных людей.
Прекрасная вещь о том, чтобы углубиться во внутреннее я с помощью таких искусств, как йога и медитация, заключается в том, что мы осознаем необъятность нашей истинной природы.
То, что мы все искали, действительно внутри, как зарытое сокровище.
Просто требуется настойчивость ежедневной практики, чтобы создать спокойствие, в котором сохраняются мир и спокойствие. Это помогает иметь рай как Ко Панган для путешествия!
