Путешествовать
1. Перестань сравнивать себя с другими людьми
Если вы когда-либо занимались йогой, иногда вы слышите, как учителя говорят «оставаться на коврике». Они имеют в виду не смотреть на других людей в классе и судить о своих способностях по тому, что они делают; слова, чтобы жить независимо от того, интересуетесь ли вы йогой или нет. Все в мире делают что-то лучше, чем ты, а некоторые нет. Вы избавите себя от лишней душевной боли, стараясь изо всех сил оставаться на коврике.
2. Обратите внимание на проблемы со здоровьем
Очевидно, это клише, когда вы начинаете испытывать боль и боль по мере взросления, но это клише, потому что это правда. Моя способность садиться для длительных поездок на автомобиле и моя терпимость к смене часовых поясов - оба снижались, когда я перешел в свои 30; Я испытываю сильную боль, когда я езжу более 10 часов за один раз, и теперь меня утомляет трехчасовая смена времени. Вы не собираетесь потерпеть крах в мучительной куче, но сейчас самое время начать есть здоровую пищу (сократить количество обработанных продуктов!), Больше тренироваться и, возможно, серьезно относиться ко всем этим предложениям об эргономичных стульях.
3. Начните делать то, что вы думали, что не могли сделать
Все те вещи, которые ты сказал себе, были слишком рискованными, или ты мог потерпеть неудачу во время работы? Сделай их. Не существует «правильного способа» жить, и если вы сдерживали себя из-за страха перед тем, что могут сказать люди, сейчас самое время понять, что вам все равно, что говорят люди. Сделайте карьерные перемены, напишите свой роман, сделайте татуировку. Не бойся; страх - парализующая сила, и вам нужно меньше, а не больше, когда вы становитесь старше.
4. Бросить курить
В идеале, вы бы не начали с самого начала, потому что курение печально опасно для вашего долгосрочного здоровья (поскольку вы, несомненно, слышали от своего доктора каждый раз, когда вы входите). Но уход до 40 лет может отменить почти весь ущерб, который был нанесен, так что сейчас самое время!
5. Продолжайте учиться, пока не умрете
Наша нынешняя школьная система поощряет детей решать, чем они могли бы заниматься до конца своей жизни, когда им исполнится восемнадцать лет, а затем, как только вы закончите формальное школьное образование, отзовитесь от этого и с радостью продолжите свое обучение. бизнес. Во-первых, вы можете вернуться в школу и получить новую степень или закончить старую в любой момент своей жизни. Во-вторых, курсы непрерывного образования предназначены не только для пожилых людей, желающих узнать больше об аранжировке цветов; Вы можете посещать занятия практически во всем, что может вас заинтересовать. Глубокая медная печать? Проверьте. Степа Проверьте. Cherokee? Проверьте. Даже если вы заняты, время на изучение всегда хорошо потрачено.
6. Начните копить деньги
Речь идет не столько о том, чтобы максимально использовать ваши 30 и 40 лет, сколько о том, чтобы максимально использовать всю оставшуюся жизнь. Даже экономия небольшого количества каждый месяц - хорошее начало. Существует много финансовой информации, которая заставит вас чувствовать себя плохо, если у вас нет годового дохода, но большинство людей в возрасте 30 лет несут большие долги (студенческие займы, кто-нибудь?). Вы всегда можете стремиться к тому, чтобы сэкономить больше, если хотите, но хорошей отправной точкой является вложение около 10% вашего дохода в сбережения. Долгосрочные сбережения, такие как IRA или взаимные фонды, часто имеют более высокие процентные ставки, чем обычные старые сберегательные счета, на которые также легче совершать набеги, если вы хотите сходить на обед … но определенно не вкладывайте средства в то, что вы не понимаете. Прежде всего, если у вас есть задолженность по кредитной карте, приоритизируйте ее, прежде чем делать какие-либо крупные покупки. Когда вы достигнете нуля, попробуйте полностью оплатить весь счет по кредитной карте каждый месяц. Кредитные компании ненавидят это, и мы любим сводить с ума 1%, верно?
7. Спи. Каждую ночь
Помните, когда вам было двадцать с лишним лет, и вы могли целыми днями спать всего несколько часов, и как вы себя чувствовали непобедимым? Те дни прошли. Если вы инвестируете в качество своего сна, остальная часть вашей жизни будет чувствовать себя примерно в тысячу раз лучше: получите хороший матрас, хорошие подушки и перестаньте не спать до 4 часов ночи, когда вам придется просыпаться в 6 часов. не заменит качество / количество сна каждую ночь.
8. Поймите, что никто не знает, что они делают
Когда мы все были детьми, мы были поражены тем, как взрослые знали, что нужно делать в любой ситуации. Когда мы были подростками, мы предполагали, что знаем, что делать, и взрослые умышленно глупы. Теперь, когда мы взрослые, пришло время осознать, что все разворачиваются в бассейне некомпетентности, и единственное отличие состоит в том, что некоторые из нас могут сделать это уверенно.
9. Отпусти
Отпусти все это. Хватит обижаться. Отпусти тоскливую ностальгию, которая заставляет тебя искать своего любимого старшеклассника в Facebook и спрашивать, как они. Поймите, что иногда вы можете иметь прекрасный опыт общения с кем-то, и тогда жизнь и обстоятельства означают, что вы их больше никогда не увидите. Перестаньте держаться за страдания или гнев, потому что вам нравится спешка, вызванная тем, что вы превращаете себя в безумие. Те ритуальные споры, которые вы имеете с вашим партнером, вероятно, скучны для вас обоих.
