Безопасность путешествий
Фото любезно предоставлено армией США, фото любезно предоставлено Wikimedia Commons
Лихорадка денге? Бешенство? Эбола? Сомнительно. Тошнота, розовые глаза и пробежки? Сейчас мы говорим.
КОГДА ЛЮБЫЕ СИМПТОМЫ, которые включают пенообразование во рту или кровотечение из глаз, следует воспринимать крайне серьезно, не позволяйте разговорам в вашем путеводителе об экзотических паразитах и вирулентных вирусах вызывать у вас панику при каждой мышечной боли или кашле.
Ключом к поддержанию здоровья во время путешествия является признание того, что вы, скорее всего, заболеете, знание того, что большинство вещей легко поддаются лечению и / или профилактике, и умная подготовка. Ниже приведены десять предметов медицинского назначения, которые вы должны рассмотреть упаковку. Конечно, они не заменяют визит к врачу, но в случае, если это невозможно, вы будете рады, что были готовы.
1. Пластыри / стерильные салфетки / крем первой помощи
Никогда не стоит недооценивать силу лейкопластыря. Любой, кто путешествует по всему миру, обязательно получит несколько обрывков и царапин, и пять минут, потраченные на его очистку и защиту, могут спасти вас от беспорядка инфекции в дальнейшем. Кроме того, никто не хочет видеть твою противную рану.
2. Имодиум
Этот не нуждается в большом объяснении. Тревожные мечты многих путешественников начинаются с диареи и 15-часовой поездки на автобусе. Не весело. Хотя Имодиум не излечит ваши беды, он остановит их достаточно долго, чтобы вы могли добраться туда, куда идете. Не забывайте пить много чистой воды, чтобы не обезвоживаться.
Фото от yummiec00kies
3. Глазные капли
Эти без рецепта искусственные слезы пригодятся, если вы носите контакты, у вас особенно сухие глаза или просто где-то очень пыльно. Они приносят облегчение, добавляя влагу и удаляя раздражители и бактерии, которые могут вызвать неприятные глазные инфекции.
4. Ципрофлоксацин
Cipro - сильный антибиотик, который часто советуют брать с собой туристические врачи. Используйте его, если у вас плохой случай запусков, и, кажется, ничто не помогает, так как это убьет большинство ошибок. Ваш врач назначит вам несколько курсов в зависимости от продолжительности поездки, а затем даст вам конкретные инструкции о том, как его пройти.
Помните, Cipro следует использовать в качестве последнего средства для серьезных проблем в ванной комнате, и только то, что у вас есть такие, не означает, что вы можете съесть все соблазнительное, сомнительно гигиеничное, еду и напитки в поле зрения!
5. Пробиотики
По сути, пробиотики - это магические желудочные эльфы, которые живут в желудочно-кишечном тракте и помогают сохранить все сопутствующее. Вы можете получить их естественно из йогурта или других забавных традиционных продуктов, таких как мисо и кефир, или вы можете взять их в качестве добавки.
Пробиотики могут помочь укрепить ваш желудок и, в первую очередь, защитить вас от заболевания, или они могут помочь восстановить естественный баланс вашего желудка после болезни. Их особенно важно принимать во время и после раунда антибиотиков, особенно для женщин, поскольку они могут держать дрожжевые инфекции в страхе.
Фото Папаларса
6. Регидратационные соли
Используйте их во время битвы с диареей путешественника. Они восстановят потерянные жидкости организма и защитят вас от опасностей обезвоживания, так как воды не всегда достаточно. Они приходят в удобных сумках, которые растворяются в чистой воде, а затем пьют.
7. Клюквенные добавки
Для всех дам стиль жизни путешественника - бомба замедленного действия, вызванная инфекцией мочевых путей. Множество потных прогулок и походов в менее чем чистой одежде, смешанной со спорадическим душем - это то, о чем вас предупредил учитель здоровья в 8-м классе.
Добавки клюквы хорошо известны своей способностью предотвращать страшные ИМП, и некоторые люди даже утверждают, что могут лечить их. Используйте их в качестве лечения, только если это абсолютно необходимо, и обратитесь к врачу как можно скорее, даже если эти неприятные симптомы исчезли.
8. Лечение тошноты
Препараты против тошноты, особенно необходимые для тех шатких автобусных поездок вверх и вниз по ветреным горным дорогам, могут принести много облегчения. Даже если вы не тот, кто становится зеленым, бедная душа, сидящая рядом с вами, будет вечно благодарна.
9. Алоэ
Алоэ - одна из тех вещей, которыми клянутся некоторые люди. От запора до вспышек герпеса многие люди убеждены, что алоэ - это лекарство от всех болезней. Несмотря на то, что неясно, насколько это на самом деле чудо, здесь есть место для его способности облегчить боль от солнечных ожогов, избавиться от укусов насекомых, увлажнить и в целом освежить уставшую кожу путешественника.
10. Масло чайного дерева
Чайное дерево - еще одно лекарство - все, что люди в Оз используют уже много лет. Считается, что чайное дерево обладает противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами, оно помогает при ранах, инфекциях, герпесе, грибке ногтей, ногах спортсмена, бородавках, прыщах, дрожжевых инфекциях и фурункулах. Его также можно использовать для борьбы с перхотью и вшами. Эфирное масло, оно должно быть разбавлено и никогда не принимать внутрь.
Если все вышеперечисленное просто не подходит, помните, что есть множество решений для DIY, которые вы можете найти по пути. Соль плюс сахар - все, что вам нужно для приготовления регидратационных солей, а сама соль удобна для снятия боли в глазах и горле. Говорят, что имбирь естественным образом помогает при тошноте и простуде, в то время как куркума, распространенная в Азии специя, используется в аюрведической медицине из-за ее антисептических, антибактериальных и способствующих пищеварению свойств. Наконец, если вы находитесь где-то в тропиках или субтропиках, скорее всего, вы наткнетесь на красивое растение алоэ, просто в ожидании помощи.
Пусть ваши путешествия будут полны приключений, только не медицинского характера!
