Путешествовать
Сержант армии США Роберт Ньюман наблюдает за восходом солнца возле Забула, Афганистан / Фото: Armymil
Бывший военный корреспондент Карен Шалер опубликовала новую книгу «Терапия путешествий». Цель: найти место назначения путешествия, соответствующее вашим потребностям.
Карен Шалер - автор книги «Терапия путешествий: куда нужно идти? Бывшая военная корреспондентка в Афганистане, она испытала взлеты и падения путешествий.
Я спросил ее, как получить максимальную отдачу от вашего следующего отпуска.
Шалер: Все дело в том, чтобы изменить свое отношение, изменив свое окружение. Используя терапию путешествия, посещение различных мест назначения может помочь вам справиться с тем, что вы переживаете в жизни.
Если вы переживаете разрыв, потеряли работу, испытываете стресс, ищете способ добавить немного шипения в свои отношения или заново изобрести себя, вы можете использовать терапию путешествия, чтобы убедиться, что вы выбираете поездку, которая подходит вам лучше всего. основываясь на том что тебе нужно и чего хочешь.
Q: Откуда пришла идея?
Автор Карен Скалер
Лично я использовал путешествия в качестве терапии в течение многих лет, чтобы не только помочь мне пережить трудные времена, но и отметить особые события.
Идея пришла мне в голову после того, как я вернулся с работы в качестве встроенного корреспондента военного телевидения в Афганистане. Я ходил в спортзал, когда ворчал о чем-то незначительном и вслух сказал: «Мне нужно сесть в самолет, мне нужна некоторая терапия для путешествий». Это было как - бэм.
Я использовал эту концепцию годами, но никогда не выражал ее словами. Я знал, что должен был написать об этом, чтобы поделиться этой идеей и, надеюсь, помочь другим выбрать отпуск и специальные поездки, соответствующие их эмоциям.
Итак, я закончил документальный фильм об Афганистане, над которым работал, и бросил свою телевизионную карьеру более 15 лет. Я знал, что могу сделать больше и внести свой вклад, поэтому я заработал на своем 401K и начал путешествовать и проводить исследования для книги.
Вопрос: В такое время, когда путешествия, особенно авиаперелеты в Соединенных Штатах, ужасны, разве люди не должны оставаться дома, когда им нужна какая-либо терапия?
Все зависит от вашей личности и от того, где находится ваша голова и сердце.
С путешествиями терапии нет ни одного ответа, который подходит всем, или одной поездки, которая имеет ответы. Это все о выборе поездки, которая подходит именно вам, а не вашему лучшему другу или соседу, а вам.
Для некоторых людей сесть в самолет и уйти - это волнительно и раскрепощенно, и они едва замечают задержки и головные боли во время путешествия. В то время как для других даже идея воздушного путешествия дает им ульи.
В: Откуда вы знаете, какие поездки выбрать?
Не каждая поездка для всех. В книге в каждой главе есть веселые, простые тесты, которые помогут вам сузить поездки, которые лучше всего подходят для вас. Таким образом, вы не просто выбираете случайную поездку и не разочаровываетесь в своем пункте назначения.
В: Куда не должны идти люди, если им нужен терапевтический опыт путешествий?
Опять же, это зависит от вашей личности и того, что вы ищете. В этой книге в каждой главе есть раздел «НЕ ВХОДИТЬ», в котором представлен список мест, куда вам не следует идти.
Q: например?
Если вы ищете романтический отдых, вы не хотите отправляться на курорт для семейного отдыха, где ваши кричащие дети убивают ваше спокойное время. Тем не менее, если вы хотите восстановить связь со своими детьми, то выбор для семьи - идеальный вариант.
Ключевым моментом, который нужно помнить, является то, что идея одного человека о путешествиях может быть кошмаром другого человека. Вам нужно выбрать поездку, которая подходит именно вам.
В: Где для вас наиболее терапевтическое направление?
Репортаж в Афганистане был идеальным местом, потому что он помог мне понять, что жизнь коротка и никогда не успокаиваться.
Этот ответ меняется в зависимости от того, что я переживаю в жизни. Когда я был не вдохновлен работой и искал вызов, поездки и репортажи по Афганистану были идеальным местом, потому что это помогло мне осознать, что жизнь коротка и никогда не оседает.
Когда я искал способ заново изобрести себя, я обнаружил, что волонтерство в приюте в Малави было опытом, меняющим жизнь, который помог мне обрести перспективу и оценить все, что у меня есть.
Когда я действительно хочу провести время с парнем, я люблю плавать, потому что могу по-настоящему отключиться от мира и восстановить связь с тем, кем я являюсь.
Честно говоря, я нахожу, что в любое время я могу путешествовать и знакомиться с новыми местами и знакомиться с новыми людьми. Я счастлив и благодарен за каждый момент, когда я нахожусь в поездке, и мне не терпится написать об этом и поделиться им с другими. Я действительно люблю это так сильно. Хорошо, что я писатель-путешественник, верно?
Q: Абсолютно. Так что бы вы посоветовали тем из нас, кто разочаровался в путешествиях, кто действительно предпочел бы остаться дома? Можем ли мы реабилитироваться?
Хмммм … посмотрим, что ты собираешься найти дома. То же самое? То же самое? Как это сработало для вас до сих пор? Если ваш ответ «не очень хороший», тогда встаньте с дивана, выключите телевизор и вытряхните пальцы с вашего BlackBerrys.
Там целый мир ждет вас, чтобы исследовать. Любой может измениться, вам просто нужно сделать первый шаг, и планирование правильного путешествия является ключевым и может помочь вам найти свой путь несколькими способами!
Q: Я хочу спросить вас о том, когда терапия идет не так, как надо. Это когда-нибудь случалось с тобой? Что вы можете сделать по этому поводу?
Конечно, мы все ошиблись. Это происходит, когда вы не тратите время на исследования и приходите домой разочарованными и разочарованными.
Следить за тем, чтобы этого не произошло, было одним из вдохновителей написания этой книги. В этой экономике вы не можете позволить себе совершить неправильную поездку, поэтому я хотел иметь одну сжатую книгу, которая поможет вам спланировать поездку и сделать ее правильно с первого раза, чтобы вы не тратили свое драгоценное время и деньги.
В редком случае, если вы исследовали и спланировали, и все же оказались в неправильном путешествии, попробуйте мыслить нестандартно и проявлять гибкость. Тратьте время на размышления о том, что вы можете изменить, чтобы сделать это лучше, вместо того, чтобы просто жаловаться на то, что не так.
Q: Некоторые методы лечения в области медицины были дискредитированы, например, пиявки и лоботомии. Убедите меня, что это не просто очередное извращенное лекарство, которое пойдет по пути транскраниального электрошока
Терапия для путешествий никогда не станет извращенным лекарством, потому что выгода от путешествий вне времени. Он никогда не уйдет, потому что есть целый мир, который нужно исследовать, и как только вы начнете, трудно остановиться.
Когда люди жалуются мне на что-то вроде стресса или грусти из-за расставания, мне нравится говорить: «Сделай две поездки, а потом позвони мне утром».
Конечно, нет ни одного лекарства, которое бы помогло всем, но я слышал удивительные истории от путешественников и терапевтов, у которых я брал интервью о том, как путешествия изменили их жизнь. Я знаю, что это изменило мое.
