Правда о счастье и путешествиях - Matador Network

2024 Автор: Sierra Adderiy | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-22 13:32

Путешествовать

Само путешествие не делает нас такими же счастливыми, как план путешествия. Вот почему

Фото: Digiart2001 | jason.kuffer

Выходя из обычной рутины, потягивая коктейли на пляже, прогуливаясь по горам в далеких землях - большинство из нас склонны отождествлять отдых с счастьем.

Но согласно недавнему исследованию в Прикладных исследованиях качества жизни, именно планирование отпуска делает нас счастливее, а не сам факт отпуска.

Повышение счастья происходит не только тогда, когда вы нажимаете на разные туристические сайты или просматриваете Lonely Planets и готовите свое приключение. Эти исследователи из Нидерландов (разве люди вообще там не счастливее?) Обнаружили, что планирование этого свободного времени увеличивает счастье на срок до восьми недель - двух полных месяцев - перед поездкой. Это, конечно, намного дольше, чем большинство отпусков, о которых я знаю.

Думаю, это имеет смысл. В действительности, отпуск или путешествие, как правило, являются более стрессовыми, чем мы ожидаем, что с небольшими неприятностями, такими как потерянный багаж и неправильно забронированные гостиничные номера. Или более крупные, например, сбросив камеру с горного утеса в Тасмании (чек) и раскошеливавшись на более чем 1000 долларов на последний рейс в Лондон из Замбии, когда вы думали, что собираетесь в Нигер примерно за 100 долларов (чек).

Затем, как только каникулы заканчиваются, большинству из нас приходится возвращаться к работе, что сразу же сводит на нет любое возможное счастье, которое мы получили во время этого карнавального круиза … Я имею в виду экологическую рабочую поездку в Гондурасе.

Расслабляющий или Barf-Достойный?

Прочитав эту статью в New York Times, на которую нам указал Милош Трилон, я вспомнил некоторые поездки, которые я совершал в своей жизни, которые должны были быть «расслабляющими» - то есть сидеть на пляже, потягивая дайкири проверяя смазанных мужчин.

Хорошо, я никогда не был в такой поездке, но я участвовал в необходимых весенних каникулах на Багамах и в Канкуне в колледже, присутствовал на свадьбе на Гавайях, даже вздохнул - прыгнул в одном из этих круизов.

Это не отдых, это еда / алкоголь-кома-кошмар.

Должен признать, что в этих поездках мне никогда не было так весело, как мне казалось. Для такого рода отпусков, о которых я думаю, что широкая публика склонна фантазировать, это становится соревнованием выпить и съесть больше всего за ваши деньги. «О, алкоголь включен? Просто принеси мне четыре пина колады! »« Весь день шведский стол на палубе 4? Сладкий, прошло более 45 минут с тех пор, как мы в последний раз ели, давай возьмем кусочек! »Тьфу, это не расслабление, это еда / алкоголь-кома-кошмар.

Даже если каникулы менее склонны к алкоголизму и более склонны говорить, например, о природе, походах и осмотре достопримечательностей, мы часто собираем как можно больше в 7-дневное путешествие туда и обратно. Это делает нас настолько измотанными, что в первый понедельник снова на работе, и в итоге мы жалуемся на необходимость отпуска после отпуска.

Сила внушения

Фото: Скотт Эблман

Помимо того, заканчиваются ли каникулы действительно так весело, как мы думаем, они будут интересны, думая о настроении путешествия и перерыва.

Мы очень жаждем времени, когда чувствуем чрезмерную нагрузку на работе, и исследование различных пакетов и опций немного расшатывает наш израсходованный адреналин.

Тем не менее, поскольку выясняется, что фактический отпуск не дает нам того счастья, о котором мы думаем, может быть, то, что свободное время для нашего мозга может оказать такое же влияние?

Реальность - это то, что мы видим, думаем и верим. Наши мысли - это то, что приносит нам счастье, и ожидание чего-то хорошего заставляет этих эндорфинов двигаться. Можем ли мы использовать эти знания для того, чтобы создать больше ежедневных побегов, чтобы с нетерпением ждать, даже если это просто прогулка по другому району в нашем городе или занятие десяти минут для окончательной медитации с умственным путешествием?

Это не значит, что я считаю, что путешествия, отпуск и даже неуместные каникулы в колледже недопустимы. Цель путешествия - не только добиться высокой отдачи от счастья, но и узнать о себе, других культурах и даже испытать трудности с ростом в результате этих досадных неприятностей.

Это не значит, что я считаю, что путешествия, отпуск и даже неуместные каникулы в колледже недопустимы.

И я думаю, что существует различие между мышлением тех, кто путешествует в течение более длительных периодов времени, и теми, кто берет короткий отпуск, из-за того, что долгосрочные путешественники обычно знают, что их ждут какие-то грубые изменения. Это почти часть цели.

Тем не менее, когда мы не можем уйти, будь то из-за нехватки средств, времени или из-за жизненных проблем, хорошо напомнить, что образ мышления - это название игры. У нас есть сила, чтобы уйти отсюда и сейчас.