Основной упаковочный лист для путешественников с хронической болью - Matador Network

2024 Автор: Sierra Adderiy | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-12 09:12

Путешествовать

«Оставлять дома дома» сейчас модно для путешественников.

Но я не могу оставить свою боль в углу моей спальни и оставить ее там, когда я выхожу за дверь. (О, как бы мне хотелось!) Без какого-либо базового снаряжения для самообслуживания моя боль обострится и разрушит мою поездку.

Вот список нескольких вещей, которые помогают путешественнику с болью чувствовать себя не просто комфортнее на дороге, но и вообще отправляться в путь.

Подушки

У меня есть U-образная подушка для шеи, заполненная силиконовыми бусинами, которые я таскаю с собой почти везде. Это моя подушка для шеи в самолетах, мягкий барьер между моей задницей и холодными жесткими скамейками и опора для нижней части спины. Иногда это даже щепотка, словно подушка в очень дешевых мотелях. Я привязываю его к своей ручной клади для авиаперелетов и бросаю в машины для поездок.

Выберите свою любимую подушку и сделайте ее своим приятелем. Некоторые путешественники с болью даже находят способы привезти с собой свои полноразмерные постельные подушки.

Большой список номеров

Я кладу лист бумаги в папку и беру с собой куда угодно. На бумаге указан следующий номер телефона и информация:

• Лечащий врач
• Специалисты, с которыми я работаю регулярно
• Домашняя аптека
• Экстренный контакт
• Домой няня / питомец
• Номер (а) телефона в отеле

Более чем достаточно лекарств

Возьмите с собой достаточное количество всех ваших регулярных и случайных лекарств, которые будут действовать как минимум вдвое дольше, чем вы планируете отсутствовать. Вы никогда не знаете, когда вулкан в Исландии извергнется и остановит половину воздушного движения в Северном полушарии, бесконечно утопив вас на чужом континенте. Неся двойные лекарства, у вас будет достаточно, чтобы справиться с большинством незначительных задержек в пути. В случае серьезных задержек у вас будет достаточно лекарств, когда вы будете обращаться к врачу и получать лекарства в местной аптеке.

Дополнительные ложки

Фотография mynameisharsha

Нет, не столовые ложки или даже серебряные ложки. Я говорю об этих ложках. Краткая версия: ложка - это единица личной энергии. У здоровых, безболезненных путешественников есть бесконечные ложки, чтобы путешествовать по миру и обратно.

Путешественники с болью начинают каждый день в дороге с ограниченным количеством ложек. Как только я израсходовал все свое количество ложек на день, я готов. Мол, «нужно физически помочь из ресторанного стола в такси, затем подняться по лестнице в отель и раздеться от мужа, прежде чем он уложит меня в постель».

Так как мне приобрести дополнительные ложки перед поездкой? За неделю до поездки я стараюсь много спать. Я балуюсь щедрыми актами самообслуживания, в том числе горячими ваннами, массажами и большим количеством фруктов и овощей во время еды. Выполнение этих вещей создает несколько дополнительных ложек, которые я могу использовать в своей поездке для удовольствий, таких как походы и подводное плавание. Что делает путешествие интересным и стоящим в первую очередь.

питание

Когда я путешествую, даже на ночь, в большой город с десятью тысячами ресторанов, я приношу чрезвычайные пайки. Пики и провалы в крови приводят к болевым ощущениям. Для отдыха в выходные дни с большим количеством еды я суну пару баров Luna или Clif и большую бутылку воды в свою сумку. Для недельной поездки я люблю сунуть кулер в грузовик и заехать в продуктовый магазин по дороге из города.

Много удобной одежды для разнообразной погоды

Я не сторонник минималистской упаковки одежды. Несмотря на то, что No-Baggage Challenge позабавил меня, он не соблазнил меня. Стоя у раковины, стирая мои трусы и носки, пользуйтесь драгоценными ложками. Каждый носок и каждая пара трусиков стоят мне ложку, которую я мог бы использовать, чтобы посетить музей, пообедать в местном ресторане или прогуляться по пляжу.

Я думаю, что путешественники с болью должны упаковать достаточно одежды, чтобы обойтись без стирки в течение двух недель. Соберите много нижнего белья и носков, а также одежду в тонах, которая соответствует сезону в пункте назначения.

Удобная обувь

Мне нравятся мои эргономичные эскизы. Они достаточно крепкие, чтобы ходить пешком, достаточно удобные, чтобы идти целый день, и достаточно стильные, чтобы пойти на ужин в ресторан среднего уровня.

Мне кажется, что принести на ужин супер-стильные выключатели голеностопного сустава никогда не получится. В последний раз, когда я пытался, я хромал по улицам Лондона босиком с открытыми пузырями. Это не улучшило мой опыт путешествий.

Zip-Lock сумки

Пустая сумка Zip-Lock - это пакет со льдом, ожидающий своего появления. Особенно полезно в самолетах, где вы можете попросить стюардессу вылить немного льда в сумку во время полета, тем самым полностью устраняя проблемы с безопасностью.

Они также отлично подходят для ношения жирной липкой штуки в любое время.

Тепловые пакеты

Я предпочитаю Thermacare или аналогичные тепловые пятна, которые прилипают к моей коже для путешествий. Для небольших тепловых пакетов я покупаю пакеты с подогревом для рук, продаваемые в магазинах мотоциклов. Они меньше 3 унций каждая, поэтому с ними легко летать.

Дополнительные деньги

Фото преломленных моментов

Ничто так не облегчает боль, как деньги. Нужна ли мне модернизация до номера в мотеле с ванной, пополнение по рецепту, незапланированная поездка на такси или массаж, некоторые дополнительные денежные средства делают работу. Эти деньги не являются частью «регулярного бюджета на поездки», и если мне ничего не нужно, я их не трачу. Но если что-то пойдет не так, и мне понадобится помощь, эти деньги ждут, чтобы взять меня за руку и помочь мне.

Смартфон или сотовый телефон

Принесите самый умный телефон, который может выдержать ваш бюджет, когда вы путешествуете. Мой телефон тупой, как молоток, но это молоток с сервисом 411, и я могу использовать его для вызова такси, мотеля или сервисного центра авиакомпании. IPhone или Android, загруженные приложениями общественного транспорта, приложениями для дорожного движения, приложениями для путеводителей и GPS, были бы еще лучше. Информация может сделать путешествие легче и менее болезненным. Так же как и возможность совершать телефонные звонки. Смартфон объединяет информацию с телефоном в одну сказочную упаковку размером с ладонь.

Аптечка первой помощи

Пластыри, антибактериальная мазь и средство от укусов насекомых пригодятся в самые трудные времена и занимают мало места в моем чемодане. Это может показаться мелким, но способность облегчить боль от пореза или укуса может помочь решить большую проблему боли, прежде чем она действительно начинает катиться.