Здоровье + Велнесс
Древняя практика Аюрведы насчитывает 3000 лет и берет свое начало в южной Индии и Шри-Ланке. Считается, что это самая старая полная медицинская система в мире. Философия основана на убеждении, что физическое и психическое здоровье зависят от баланса биологических характеристик (дош), которые уникальны для каждого человека. Понятно, что доши необходимо поддерживать или восстанавливать с помощью регулируемой диеты, сна, физических упражнений и естественных процедур. Многие курорты и курорты по всему миру в настоящее время предлагают аюрведические консультации, программы и методы лечения, которые могут варьироваться от массажа до персонализированных диет и светотерапии. Если у вас есть интерес к этой форме лечения, вот некоторые из лучших спа-центров и курортов в Азии и США, которые предлагают аюрведические процедуры.
1. Пратима, Нью-Йорк
Фото: Уход за кожей Pratima / Facebook
Если у вас мало времени или вы планируете отдых, но все же хотите попробовать аюрведу у квалифицированного специалиста, тогда стоит посетить Пратиму в Нью-Йорке. Доктор Пратима Риачур объединяет свой опыт в качестве ботаника и химика с традициями индийской медицины в своей клинике. Riachur использует натуральные, древние ингредиенты, такие как чистые травы и цветы, чтобы помочь клиентам достичь лучшего баланса в современном мире. Мы рекомендуем пакет Absolute Bliss, который включает в себя консультацию, традиционное послание Абхьянга для снятия глубокого напряжения и аюрведический уход за лицом.
2. COMO Shambhala Estate, Бали
Фото: COMO Shambhala Estate, Бали / Facebook
Расположенный недалеко от Убуда на Бали, отель Como Shambhala Estate является одним из лучших аюрведических курортов в мире. Аюрведический врач находится в резиденции и подбирает план лечения, включая шамбальскую кухню COMO, частную йогу, панчакарму и процедуры для тела. Его заказной пакет начинается от 820 долларов в течение семи дней.
3. Сиддхалепа Резорт, Шри-Ланка
Фото: Санаторий Аюрведа Сиддхалепа / Facebook
Аюрведа является неотъемлемой частью образа жизни на Шри-Ланке, а курорт Сиддхалепа в Ваддуве - один из лучших в стране. Если вы хотите провести детокс или просто расслабиться во время массажа, вам предложат широкий выбор рекомендуемых процедур и обширное меню блюд с аюрведическими свойствами. Вы можете персонализировать свою диету, чтобы она соответствовала вашей программе, так как каждый ингредиент выбирается так, чтобы сбалансировать вашу дошу. Стоимость двухчасовой аюрведической процедуры начинается от 120 долларов за ночь.
4. Радж, Фэрфилд, Айова
Фото: Центр Аюрведы Радж / Facebook
Радж в Фэйрфилде, штат Айова, является хорошо известным традиционным аюрведическим центром, который предлагает широкий спектр методов лечения различных заболеваний - от болезни Альцгеймера до стресса и хронической боли. Гости могут побаловать себя посещением дневного спа-салона или пройти более длительный курс аюрведических процедур в поместье площадью 100 акров. Радж также является единственным центром в США, который предлагает светотерапию Махариши драгоценными камнями, специализированную терапию, которая помогает сбалансировать энергию и повышает сознание. Для того, чтобы обеспечить персонализированный опыт, Радж принимает не более 15 гостей одновременно, так что вам нужно бронировать заранее. Индивидуальный массаж в спа-салоне стоит 170 долларов.
5. Соматирам, Индия
Фото: Somatheeram / Facebook
Курортный отель Somatheeram расположен в Керале на пляже Човара. Он славится традиционными программами аюрведы, целью которых является целостный баланс тела. Гости могут выбирать из множества пакетов, включая детоксикацию, омоложение и похудение. Каждое лечение назначается индивидуально после консультации с целителем. Семидневный курс лечения с октября по декабрь стоит около 1360 долларов США, включая полный номер и питание.
6. Ананда Спа, Ришикеш
Фото: Ананда / Фейсбук
Спа-отель Ananda с видом на Гималаи считается одним из лучших аюрведических центров в Индии. Курорт имеет вид на долину Ганга и предлагает комплексный режим аюрведы, йоги и веданты. Спа-салон Ananda славится своим массажем в четыре руки и массажем для четырех человек Pizhichil, в котором клиенты купаются в теплом лечебном масле. Семь ночей с пакетом ребандирования Ananda начинаются с 808 долларов.
