Альпинизм
Зал для скалолазания может быть пугающим. Фото: amrufm
Зал для скалолазания может быть пугающим, особенно если вы впервые. Но если вы быстро разберетесь с основами и просто откровенно настроитесь, вы найдете, что это будет веселее, чем что-либо еще.
Что вам нужно
Первое, о чем стоит подумать, это одежда, которую вы будете носить. Лучше всего носить свободную облегающую одежду, которая обеспечивает свободный диапазон движений и в которой вы будете чувствовать себя комфортно.
Шорты хороши, но многие альпинисты предпочитают штаны, потому что они уменьшают вероятность соскабливания колен и ног. Также имейте в виду, что у скалолазной обвязки есть ремни, которые бегают вокруг ваших бедер, примерно там, где будет сидеть низ короткой пары шорт.
Другое снаряжение, которое вам понадобится, включает в себя пару кроссовок, ремни безопасности и, если вы одобрены, страховочное устройство и большой асимметричный или «грушевидный» карабин. Все эти вещи можно будет арендовать, обычно за небольшую дополнительную плату, в тренажерном зале.
Узлы, страховки и безопасность
Готовимся страховать и взбираться. Фото: iwona_kellie
Есть много частей оборудования, узлов и техник, которые используют альпинисты, чтобы сделать, казалось бы, опасную деятельность максимально безопасной.
Тренажерный зал, вероятно, потребует от вас короткого урока, прежде чем вам разрешат подняться. Обязательно изучите узел, восьмерку и узнайте, как с его помощью соединить ваш жгут с веревкой.
Веревка контролируется вашим партнером через процесс страховки. По сути, страховка использует механическое устройство для приложения трения к веревке. Когда применяется максимальное количество (например, в случае падения), веревка и альпинист удерживаются в одном месте. Когда трение уменьшается, веревка и альпинист могут свободно двигаться.
Все спортивные залы требуют от альпинистов, по крайней мере, пройти тест, прежде чем им разрешат страховать. Персонал также будет готов научить вас, но может быть доступен только в определенное время.
При лазании безопасность имеет первостепенное значение. Скалолазные залы, как правило, имеют надежную систему, обеспечивающую правильное поведение и безопасное скалолазание. Тем не менее, обязательно обращайте внимание на то, что происходит вокруг вас, задавайте вопросы и не стесняйтесь что-то сказать, если в любое время вы чувствуете себя комфортно.
Маршруты и Сорта
Маршруты в тренажерном зале для скалолазания обозначены цветной лентой.
Фото: iwona_kellie
На стенах тренажерного зала вы увидите множество различных трюмов, и большинство из них будут отмечены полосой или двумя цветными лентами. Эта лента идентифицирует определенные маршруты на стене. Например, красный маршрут может быть выполнен только с помощью трюмов, помеченных красной лентой для рук и ног.
Тренажерные залы также оценивают свои маршруты. Большинство используют десятичную систему Йосемити, которая является стандартом для восхождений в Соединенных Штатах как внутри, так и снаружи. В этой системе 5.0 самая простая и самая сложная на сегодняшний день - около 5.15. Это открытый масштаб, так что когда-нибудь вы услышите о 5.16 или даже 5.20.
Новые альпинисты обычно попадают в диапазон от 5, 4 до 5, 8.
Выучить жаргон
У альпинистов есть свой собственный способ говорить о своем спорте, и лазание в тренажерном зале может сбить с толку, если вы не знаете жаргон. Вот некоторые основы:
Бета: Информация о восхождении.
Вспышка: восхождение по маршруту с земли без падения с первой попытки.
На страховке: вопрос, который альпинист задает страховщику, чтобы убедиться, что система безопасности готова. Страхователь отвечает: «Включи страховку», если она готова к тому, чтобы альпинист начал.
Красная точка: поднимаясь по маршруту, который вы пробовали раньше, с нуля, не падая.
Отправить: Поднимаясь по маршруту с нуля, не падая.
Теперь, когда вы знаете основы, пришло время связать и попробовать маршрут. На страховку!
