Путешествовать
Фото: рассвет Эшли
Путешественник по миру, режиссер и музыкант Джейми Катто рассказывает о том, как важно перестать бить себя такими, какие мы есть, и любить себя.
[Примечание редактора: это было первоначально размещено в блоге Джейми здесь. Я хотел поделиться этим здесь, так как считаю, что это очень важное сообщение, которое может изменить ваш взгляд на вещи.]
Я УЧУ, ЧТОБЫ любить себя, значит не делать ничего, чтобы развиваться, а просто делать вещи, потому что они выглядят забавно - и на этом пути может быть эволюция, да! Но выбор действий (или семинаров) или «работы» по определенному личному вопросу чувствует себя нелюбимым к себе, где я прямо СЕЙЧАС. Как будто это делает заявление, что «Джейми не в порядке, мы должны внести изменения».
Фото: hwang_jun_min2003
Как жестоко это сейчас для меня. У меня есть определенные качества или характеристики, которые я мог бы сказать в прошлом: «О, я бы хотел быть не таким» или «Хотел бы я быть таким», и я даже представлял себе способы, которыми я собирался быть отвергнутым или оставленным, если я не приблизился к совершенству и не улучшил эти ограничивающие аспекты себя.
Теперь я понимаю, что Совершенство наблюдает за моими собственными уникальными характеристиками, слабостями и сильными сторонами, влечениями и отталкиванием, и я позволяю себе быть таким же, не меняя никакой повестки дня, а просто выбирая самые вдохновляющие и ненасильственные Мне открываются пути, чтобы испытать эту уникальную коллекцию моих «путей» - легких и сложных - в творческой, веселой и любящей жизни.
Само понятие «работать над собой» внезапно кажется мне нелюбимым прямо сейчас. Любопытно. Это похоже на заявление о нехватке, о суждении, что что-то во мне должно быть другим, чем оно есть. Так что, да, я мог бы пойти на семинар или к терапевту и научиться лучше справляться со своими проблемами, изучать триггеры, анализировать, где они родились и как они укоренились. Я мог видеть негативные убеждения, которые там застряли, и придумывать методы, чтобы лучше поймать себя, уберечь себя от попадания в эти ловушки …
или же…
… Я мог бы спокойно наблюдать за тем, как я разыгрываю все эти проблемы, и признавать, что я уникален, причудлив, чувствителен, являюсь - человеком, который считает определенные сценарии стрессовыми или даже невыносимыми и берет на себя ответственность за защиту себя, давая себе то, что мне нужно, когда меня вызывают, и не делаю себя неправым, или не развиваюсь, чтобы быть таким сумасшедшим или избегать определенных вещей.
Могу ли я любить себя, даже если я никогда не разовьюсь ни на дюйм?
По иронии судьбы, у меня есть предчувствие, что второй вариант позволит этим блокам иметь достаточно места для преобразования, даже растворения, быстрее, чем первый вариант. Это может быть побочным продуктом, но это не цель. Сейчас мне очень приятно по-настоящему позволить себе быть собственническим, материалистическим, сердитым или полностью эгоистичным, с полным осознанием и любовью, и не попасться в ловушку работы, чтобы изменить или защитить окружающих меня от их суждений и реакций.
Могу ли я любить себя, даже если я никогда не разовьюсь ни на дюйм?
Как это ни парадоксально, это «не делать ничего, чтобы развиваться», а только наблюдать и принимать то, что есть, такое ощущение, что оно может дать возможность более глубоким, невидимым, но мощным энергиям во мне сместиться - больший потенциал для освобождения, чем во всех книгах самопомощи. и семинары по самосознанию в одном лице.
