Здоровье + Велнесс
Когда дело доходит до этого времени месяца, тампоны являются наиболее популярным вариантом. Они маленькие, удобные и простые в использовании. Но они не лишены своих недостатков. Многие из них содержат химические вещества, которые, хотя и присутствуют в безвредных количествах, многим людям все еще некомфортно в отношении введения в организм. Есть и экологическая проблема: согласно статье в Stanford Magazine за 2017 год, только в США ежегодно выбрасывается около 7 миллиардов одноразовых тампонов.
Помимо факторов окружающей среды, тампоны не всегда практичны, когда вы путешествуете: их трудно, а иногда невозможно найти в некоторых частях Ближнего Востока, Африки и большей части Восточной Азии - и это не всегда возможно (или удобно). носить подкладку или набивать рюкзак годичным запасом громоздких коробок. Есть также синдром токсического шока, о котором нужно беспокоиться: вы можете безопасно носить тампон в течение четырех-восьми часов, что не работает, если вы застряли в 12-часовом ночном автобусе или провели весь день на удаленном пляже.
Начиная с штанов для йоги и заканчивая менструальными чашечками и стрингами, существует целый ряд удивительно эффективных (не говоря уже об экологически чистых) вариантов. Все они не будут идеальными для всех, но когда место и бюджет рюкзака слишком велики, вот 10 гениальных тампонов, которые можно взять с собой в путешествие.
1. Периодические штаны и трусики
Фото: Lunapads / Facebook
Существует огромный выбор удобных, эффективных и откровенно сексуальных дизайнов на выбор, не говоря уже о нескольких брендах, выпускающих короткие, короткие и боксерские варианты для транс-мужчин и женщин, не соответствующих полу. Проверьте Lunapads для некоторых превосходных продуктов.
Поскольку вы (надеюсь) возьмете с собой нижнее белье, чтобы взять с собой в путешествие, обменяясь несколькими постоянными клиентами на некоторые из этих средств, вы не потеряете ни одного из этого драгоценного места в рюкзаке из-за принадлежностей, относящихся к периоду. Они также очень просты в использовании (просто носите их, как обычное нижнее белье), их не нужно стерилизовать перед использованием (просто вставьте их в стирку, когда вы закончите), и они одноразовые, что лучше для окружающей среды. Это также отличный вариант для тех дней, когда заканчивается цикл, когда вы не замечаете достаточно, чтобы надеть что-нибудь сверхпрочное, но все же достаточно, чтобы вызвать проблемы без гигиенических прокладок.
Теперь о минусах. Некоторые стили могут выглядеть громоздкими и теплыми, поэтому, если вы путешествуете в жаркой стране, выбираете стринги или носите свободную одежду. Они также довольно дорогие (около 30 долларов каждая), и реально вам понадобится как минимум две пары на ротацию. Тем не менее, если они у вас есть, если вы заботитесь о них, они должны длиться годами.
2. Период губки
Существует два типа губок: синтетические и натуральные. Менструальные морские губки являются полностью естественной альтернативой тампонам и при правильном уходе должны длиться до шести месяцев. Так что если вы находитесь в пути в течение года, это означает, что вам нужно будет упаковать только два, что, учитывая, что они крошечные, мягкие, дешевые и биоразлагаемые, ставит все рамки, когда дело доходит до путешествий, необходимых, Но - и это очень важно - они потенциально опасны. Многие из них были протестированы и обнаружили, что они содержат песок, бактерии и плесень, которые могут нарушить уровень рН во влагалище или вызвать синдром токсического шока, и в настоящее время на рынке нет брендов, одобренных FDA. Получение какого-либо недуга за границей может реально ослабить опыт, поэтому мы советуем не рисковать, пока гинеколог и одобренная правительством версия не появятся на рынке.
Синтетические губки, такие как немецкая губка Beppy, не имеют полностью натуральных, многократно используемых учетных данных, но они нетоксичны и специально разработаны для влагалища, что означает, что вы не подвергаете себя чрезмерному риску. Основным преимуществом является то, что вы можете носить их во время секса.
3. Менструальная чаша
Фото: Mooncup / Facebook
По сути, это маленькая гибкая чашка из силикона или латекса, которую вы складываете и вставляете во влагалище. Как только он на месте, он открывается, образуя водонепроницаемое уплотнение, и собирает кровь за 8-12 часов (в зависимости от того, насколько тяжелым является ваш кровоток). Когда вы будете готовы поменять его, просто вытащите его (на дне есть небольшая ножка, которую вы можете взять), вылейте содержимое в туалет или раковину, затем вымойте чашку и вставьте ее снова. Когда ваш период закончится, стерилизуйте чашку и храните ее в герметичном контейнере для вашего следующего использования.
Он идеально подходит для путешествий, потому что вы можете ходить в бикини, не беспокоясь о том, как выглядят эти маленькие белые полоски. Он также содержит больше, чем традиционный тампон, так что вы можете носить его дольше (до 12 часов, в отличие от четырех-восьми часов, рекомендуемых для тампонов), что является отличной новостью, если вы на пляже весь день и можете не иметь доступа к ванным комнатам или бункерам. Это хорошо для вашего кошелька и окружающей среды: вы можете купить его примерно за 20 долларов. Проверьте диапазон на Mooncup. Когда он у вас есть, его можно использовать повторно, и срок его службы может составлять от двух до 10 лет - идеально подходит для поездок с ограниченным бюджетом или непредсказуемым доходом.
Удаление также может быть грязным, особенно в первые несколько попыток, поэтому рекомендуется попробовать его перед поездкой. Вы всегда должны мыть руки с дезинфицирующим средством, когда вставляете и удаляете его, а в странах, где питьевая вода небезопасна, вы должны чистить ее стерилизованной водой перед повторной установкой. Это также хорошая идея, чтобы принести запасной, на тот случай, если вы окажетесь в ситуации, когда вы не можете его почистить, но все равно нужно что-то надеть; Заверните использованный в герметичную сумку или контейнер и тщательно очистите его перед следующим использованием.
4. Йога штаны
Раздувание периода может заставить вас чувствовать, что ничто не подходит, поэтому носить удобную одежду - необходимость. Эти штаны от Dear Kate оснащены облегающими вставками, которые ловят капли, когда вы путешествуете пешком, тренируетесь, занимаетесь йогой или отдыхаете. Большинство дизайнов сделаны из материала, похожего на купальник, поэтому они крутые и быстро сохнут. Недостатком является то, что они, как сообщается, не всегда полностью герметичны, особенно если ваш поток тяжелее - так что они лучше подходят для более легких дней, если вы хотите носить их вообще ни с чем, или для объединения с другим методом период защиты для дополнительной безопасности в тяжелые дни, когда вы беспокоитесь о потеках.
Качество варьируется, поэтому сделайте свое исследование, прежде чем купить. У некоторых, как сообщается, есть громоздкие клинья, которые выглядят немного верблюжьими, что не очень помогает вашей уверенности при попытке быть настолько осторожным, насколько это возможно. Другие варианты довольно дорогие - подумайте 100 долларов или около того. Но, как и в случае с другими носимыми устройствами периода, когда они у вас есть, они прослужат вам долго и избавят вас от необходимости носить трусики во время тренировки.
Когда дело доходит до переодевания и чистки, просто вытряхните их вместе с остальной одеждой. Если вас беспокоит ситуация с кровью, вы, возможно, захотите прополоскать косынку в раковине или душе, прежде чем положить их в оставшуюся часть вашего белья.
5. Салфетки для трусиков и трусов
Фото: Lunapads / Facebook
Они работают точно так же, как прокладки и прокладки, за исключением того, что их можно использовать многократно, что лучше для окружающей среды, они занимают меньше места в вашем багаже, чем сотни их одноразовых аналогов, и как только вы сделали этот первоначальный платеж, вы не нужно раскошелиться на прокладки на долгие годы - идеально, если у вас ограниченный бюджет или у вас могут быть месяцы, когда у вас мало денег. Они также бывают разных цветов и дизайнов, включая нейтральные с точки зрения пола варианты для транс-мужчин и не-женских женщин, которые хотят отойти от розового и цветочного брендинга, представленного на большинстве гигиенических продуктов на рынке.
Для очистки просто наденьте слегка использованные прокладки на оставшуюся часть белья и высушите их перед тем, как надеть. В конце дня с сильным течением отделите вкладыш от внешней ткани и замочите в холодной чистой воде перед тем, как добавить его к обычной стирке.
6. Стерильная марля
Это больше для тех случаев, когда у вас очень ограниченный бюджет или вы не можете найти предметы гигиены в любом месте. Просто сложите его в несколько слоев и вставьте в трусики или боксеры. Это безопасно и стерильно, но его нужно менять быстрее, чем обычный тампон или тампон.
7. Многоразовый менструальный диск
Фото: Intimina / Facebook
Это действует так же, как менструальная чаша, с одним существенным отличием: вы можете носить его во время секса. Это намного меньше (это выглядит как контрацептивная диафрагма или неоткрытый презерватив) и предназначено для того, чтобы сидеть немного дальше назад. После того, как это будет на месте, вы сможете наслаждаться путешествиями без утечек (при условии, что они вставлены правильно) и заниматься сексом без беспорядка в течение 12 часов. Основным недостатком диска является процесс извлечения: хотя его относительно легко вынуть, он может быть более грязным, чем менструальная чаша, поэтому лучше всего попробовать его несколько раз перед тем, как идти, и просто быть в безопасности, и удалить это в душе, если это возможно. Как и в случае с менструальной чашей, убедитесь, что вы используете стерильную воду для очистки и храните ее в герметичном контейнере или сумке на молнии. Это также хорошая идея, чтобы купить пару, на тот случай, если вам нужно поменять ее, и у вас нет доступа к санитарным удобствам. Ziggy Cup в настоящее время является единственной многоразовой версией на рынке.
8. Экологичные тампоны и многоразовые аппликаторы
Экологичные тампоны являются альтернативой традиционным брендам супермаркетов, которые могут быть несколько ограничены, если вы ищете что-то, что не содержит химикатов или упаковано в пластик.
Если вам нужен аппликатор, ознакомьтесь с многоразовой версией DAME Products, которая была создана для того, чтобы свести к минимуму количество пластиковых отходов в океане. Он имеет нейтральный зеленый цвет и изготовлен из медицинского силикона, поэтому он безопасен для вашего тела, и вы вносите свой вклад в защиту окружающей среды. Тампоны, которые поставляются с одноразовыми аппликаторами, имеют большую массу, чем версии без аппликаторов, поэтому, если вы выберете эту многоразовую версию, вы также сэкономите драгоценное место в рюкзаке. Еще одним важным преимуществом путешествия является то, что он самоочищается, поэтому все, что вам нужно сделать, - это промыть его (используйте стерилизованную воду, если вода из-под крана не пригодна для питья), высушите ее и храните ее для следующего раза.
9. Период купальников
Фото: Руби Лав / Facebook
Плавание - это действительно единственный раз, когда вы абсолютно не можете надеть прокладку, поэтому это отличный вариант, если вы знаете, что будете путешествовать в месте, где тампоны не являются нормой, или знаете, что собираетесь потратить много времени в море. Просто наденьте прокладки со своим дневным бельем, а затем переоденьтесь в это, когда пришло время искупаться. Существует целый ряд брендов и стилей на выбор (у Modibod и Ruby Love самый большой выбор), но все они оснащены абсорбирующими вставками, которые разработаны так, чтобы вы были осторожны, чтобы вы не чувствовали, что носите пеленку. Как и во всем, качество может варьироваться, поэтому обязательно попробуйте несколько, прежде чем отправиться в путешествие.
С точки зрения очистки, вымойте его так же, как и обычную одежду. Если у вас тяжелый поток, рекомендуется как можно больше сполоснуть его перед тем, как положить его в оставшуюся часть белья. И это звучит очевидно, но не забывайте чистить его после каждого использования.
10. Тамплинеры
Гинеколог Алекс Хой создал Tampliner после того, как узнал, что многие женщины находят комбинацию тампонов и вкладышей во время менструации недостаточной и расточительной. Хотя это не сэкономит вам места в вашем багаже (и при этом вы не сможете легко найти их за пределами Великобритании или США), они являются альтернативой для тех, кто имеет особенно большие потоки и беспокоится о утечках. Так что же это такое? По сути это трусики со специальной мембраной, которые служат как для безопасного введения тампонов, так и для замены прокладок. Он также сделан из органического биоразлагаемого хлопка, поэтому он не будет засорять свалку после того, как вы его выбросите.
![Лучшие приложения для опытных путешественников [ИНФОГРАФИЯ] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/images/967345/best-apps-savvy-traveler-infographic-j.webp "Лучшие приложения для опытных путешественников [ИНФОГРАФИЯ] - Matador Network")
