Медитация + Духовность
Искатель: «Научи меня пути к освобождению». Учитель дзен: «Кто вас связывает?» Искатель: «Меня никто не связывает». Учитель дзен: «Тогда зачем искать освобождение?»
Фото Zweettooth
Желание путешествовать может быть стимулировано различными мотивами. Увидеть мир. Раздвинуть наши границы.
Возможно, чтобы получить окончательную истину: просветление.
Но что такое просветление? И как бы мы узнали это, если бы нашли это? Для меня я нашел ценный путеводитель по дзен-буддизму.
Прежде всего, я признаюсь, что на самом деле я мало знаю о буддизме. Я знаю больше, чем некоторые люди, но я понимаю, что в целом это не очень много. На самом деле я не считаю себя буддистом. Я не хожу в халате и не имею лысой головы, и я никогда не жил в монастыре.
Во-вторых, существует много разных школ буддизма, так же как и многие другие религии мира. Некоторые секты более строгие, чем другие, и имеют разные взгляды на буддийские учения.
Для целей этой статьи я буду исследовать секту дзен-буддизма.
Палец, указывающий на луну
Если бы я сказал кому-то, что я буддист, они, вероятно, не могли не вызвать в воображении знакомые образы монахов и веселых статуй с округлыми животами.
Если бы я сказал кому-то, что я буддист, они, вероятно, не могли не вызвать в воображении знакомые образы монахов и веселых статуй с округлыми животами. Обычно это не преднамеренно.
Как только кто-то говорит вам, что он принадлежит к определенной религии, группе или политической партии, стереотипы рушатся после этого.
Единственный способ нейтрализовать натиск этих стереотипов - вообще не бороться с ними. Вместо этого, гораздо лучше распознать их как стереотипы, чем заблокировать их в первую очередь. Это путь к Просветлению.
«Будда» просто означает «Тот, кто стал Просветленным».
Первый человек, ставший Буддой, жил несколько тысяч лет назад в Индии. Он был принцем, которому удовлетворял каждый каприз, каждое желание удовлетворялось. И все же он увидел страдания окружающих его людей и решил бросить свою привилегированную жизнь ради открытия источника человеческих страданий.
После долгого путешествия принц вернулся с некоторыми глубокими познаниями, включая Четыре Благородные Истины. Самая важная из этих Истин может быть обозначена как духха (до-ка).
Цикл страдания
Фото Бугтом
Духкха - это санскритское слово, которое относится к колесу вне километра, колесу, которое выполняет важную функцию.
Подобно искривленному колесу на тележке, которое вызывает у пассажира сильный дискомфорт, когда он колеблется, поднимается, а затем опускается, и повторяется снова и снова.
«Что-то основное и важное не правильно. Это беспокоит нас, делает нас несчастными, время от времени », - говорит буддийский учитель Стив Хаген в своей книге« Буддизм простой и простой ».
«Конечно, бывают моменты удовольствия, но как бы мы ни старались развивать удовольствие и продолжать его развивать, в конечном итоге удовольствие отступает, а беспокойство и досада возвращаются».
Первый фильм «Матрица» был исследованием буддийской философии, скрытым под видом «боевика с роботами-убийцами».
В начале Нео очень похож на нормального человека, бродящего по жизни с небольшой уверенностью в том, почему он вообще существует. Он просто знает, что что-то не так - что-то не в порядке, и, говоря словами Морфеуса, Нео просто не может понять, почему это так. Это духка.
Духкха возникает из-за того, что не «видит» Реальность. В случае Нео Реальность, которую он не мог видеть, была Матрицей. Морфеус позволил ему проснуться от цикла духкхи, сказав ему правду. Он просто показал Нео свою Реальность - что он был человеческой батареей, живущей в трубе.
И каков был результат? Нео стал просветленным … и начал пинать много роботов в задницу.
Кулак Драгоценностей
Но вы говорите, что жизнь вряд ли похожа на кино? Совершенно верно. Итак, давайте посмотрим на другой пример, представленный Стивом Хагеном:
«Предположим, я должен был подойти к вам, протянуть свой кулак и сказать, что у меня есть драгоценность. Теперь я могу лгать или говорить правду. В любом случае, вам мало что можно сделать. Пока моя рука закрыта, ты не знаешь, есть ли у меня драгоценность. Максимум, что вы можете сделать, учитывая предоставленную мною ограниченную информацию, - это верить или спекулировать тем, что у меня есть или нет драгоценность в моем кулаке.
«Только когда я открою кулак, ты сможешь увидеть, есть ли в нем драгоценность или нет. И как только я это сделаю, потребность в вере и ее полезность исчезнут. Вы можете сами убедиться, есть ли драгоценность, и вы можете основывать свои действия на том, что вы видите, а не на том, что вы думаете. Так же и с любой проблемой, вопросом или дилеммой. Поэтому мы не можем полагаться на то, во что верим, если хотим видеть Истину и Реальность. Мы можем полагаться только на реальное восприятие и непосредственный опыт ».
Как только вы начинаете видеть реальность таким, какой она есть, начинает происходить множество удивительных вещей. Вы начинаете подвергать сомнению вещи, которые беспокоили вас в прошлом, и продолжаете быть источником стресса сегодня.
Многое из того, к чему мы стремимся - богатство, любовь, счастье - являются действительными желаниями, но продаются нам только через материальные продукты. Смотрите реальность телевизионной рекламы и рекламы на улице. Что они действительно продают тебе? Продукт? Ложный путь к тому, чтобы быть довольным своим телом и своей жизнью?
«Подумайте о тех трудностях, с которыми мы сталкиваемся, когда сталкиваемся с нашей реальностью - нашей личной реальностью и реальностью нашего общества», - пишет канадский философ Джон Раулстон Саул.
«Большая часть этой трудности связана не с реальностью, а с нашим отрицанием ее существования. Ложный индивидуализм исходит из ложного ощущения того, как мы можем реализовать себя. Самоосуществление не приходит от разделения нас. Это результат принятия нашего контекста ».
Вечное сейчас
Средний человек за всю свою жизнь смотрит девять лет телевидения. Девять лет. Это третий раз, когда я был на этой земле.
«Сейчас» - это то, что вы делаете в данный момент. Это вы сидите на своем стуле, держите руку на мышке, ученики читают слова на этом экране.
Конечно, это достаточно ужасная статистика, чтобы убрать с дивана некоторые из этих кушеток. Но какова альтернатива?
Некоторые люди считают, что единственный способ «захватить день» - это спрыгнуть с парашютом с самолета или спуститься по леднику в стиле Mountain Dew. Но для тех людей, которые видят реальность, захватить день - это просто пережить «сейчас» в контексте реальности.
«Сейчас» - это то, что вы делаете в данный момент. Это вы сидите на своем стуле, держите руку на мышке, ученики читают слова на этом экране.
Это ваши легкие дышат воздухом и зудом за ухом. «Сейчас» - это настоящее, момент, в котором мы постоянно существуем. Нет ничего, кроме этого момента. Прошлое - это коллекция воспоминаний в вашем мозгу, будущее - коллаж из вашего яркого воображения.
События, которые, по вашему мнению, могут произойти в будущем, могут стать «настоящим», а могут и нет. В любом случае, больше ничего не нужно делать, кроме как наслаждаться «сейчас».
«Это дает нам шанс проснуться», - говорит Стив Хаген.
«У вас есть шанс проснуться прямо сейчас, в этот момент и в каждый момент. Большинство из нас склонны думать, что все наоборот, мы должны что-то придумать. Но нет. Нам не нужно выяснять наш собственный опыт; это уже здесь, во-первых. Таким образом, просветление уже ваше.
Следуя этим идеям, я совершил несколько удивительных поездок на скайтрейне. Я восхищался тем, как солнце отбрасывает свои лучи сквозь листья деревьев, и ощущением песка в моих пальцах. Я стоял под дождем и чувствовал, как он капает по моей спине. Я никогда не упускал возможности подняться по лестнице просто потому, что так приятно гулять.
И я пришел к выводу, что истинная свобода - это не выбор между восемью различными типами кондиционера для волос, но вообще ничего не желать.
Занятая реальность
Это не значит, что ничего не стоит делать. Я никогда раньше не занимался прыжками с парашютом, надеюсь, когда-нибудь попробую. И нет ничего постыдного в волнении распаковки совершенно нового телевизора.
Это всего лишь вопрос отступления и наслаждения славой необработанного опыта, будь то хороший или болезненный опыт. После этого, пишет духовный гуру Дин Слейтер, «мы снова видим магические фигуры в облаках, даже когда мы легко справляемся со своими взрослыми обязанностями. Между этими двумя режимами нет конфликта: мы можем быть по-детски, но не по-детски ».
Здесь кроется противоречивая природа видения реальности.
Потому что, если вы не выглядите достаточно усердно, легко понять, что отказаться от желания - значит отказаться от цели и мотивации. Единственное, что остается сделать - это жить в лачуге отшельника на одинокой горе, периодически появляясь, чтобы собирать ягоды и качать головой в «непросветленных массах» внизу.
На самом деле, это не могло быть дальше от истины. Заметить вневременность означает получить дар настоящего, принять подарок настоящего. Этот момент уже такой, какой он есть; слишком поздно изменить это.
Освободить от страдания
Принять реальность настоящего означает освободить ваш разум от беспокойства, от духкхи.
Принять реальность настоящего означает освободить ваш разум от беспокойства, от духкхи.
Конечно, это не освобождает вас от ответственности или от того, что он оцепенел от зомби. Если ваша работа отстой, попросите сделать что-нибудь более интересное. Если ваш начальник отказывает в вашей просьбе, либо найдите веселье в вашей нынешней работе, либо уйдите и займитесь чем-нибудь другим.
Видеть реальность означает признать, что в мире есть проблемы - что пьяные водители убивают людей каждый день, что правительства начинают войны, и что никто не может быть обвинен в том, что ты остаешься в своей нынешней ситуации, кроме себя.
Но не позволяйте этому приводить вас в уныние. Теперь, когда вы видите реальность, вы можете что-то с этим делать.
К сожалению, есть одна уверенность, с которой мы ничего не можем поделать.
Мы можем остановить это с помощью технологий, отодвинуть в сторону развлечения или позволить ему висеть над нашими головами, как черное облако, отравляя наш жизненный опыт.
Эта уверенность - смерть.
Для большинства из нас смерть довольно удручающая. Это конец линии. Черная пустота. Но я верю, что у большинства из нас смерть наступила неправильно.
Когда вы отступаете назад и пытаетесь увидеть реальность, представить себя в более широком контексте жизни, вы понимаете, что не было бы жизни без смерти. Смертность, пожалуй, величайший дар, данный тем, кто принимает жизнь с открытым разумом и сердцем, чтобы собрать ее.
Подумай об этом, говорит Стив Хаген.
«Подними цветок - красивая, живая, свежая роза. Пахнет замечательно. Он раскрывает прекрасный ритм в водовороте своих лепестков, насыщенный, но ослепительный цвет, мягкую бархатистую текстуру. Это движет и радует нас. Проблема в том, что роза умирает. Его лепестки падают; оно сжимается; он становится коричневым и возвращается на землю.
Одним из решений этой проблемы является игнорирование настоящей розы и замена пластиковой, которая никогда не умирает (и никогда не живет). Но разве мы хотим пластиковую розу? Нет, конечно нет. Мы хотим настоящую розу. Мы хотим того, кто умирает. Мы хотим этого, потому что он умирает, потому что он мимолетен, потому что он исчезает.
Именно это качество делает его ценным. Это то, что мы хотим, то, что каждый из нас: живое существо, которое умирает ».
Все хорошие (и плохие) вещи
Так что это правда. Все мы умрем в конце концов.
Для некоторых это будет раньше, для других гораздо позже. Все, что у нас есть, все, что мы так усердно работали, чтобы позволить себе - эта хорошая машина, дом, стереосистема - будет потеряно. Мы не можем взять это с собой.
И мы можем продолжать отрицать эту реальность нашего существования, ради которой мы будем терпеть великую духкху, или мы можем выбрать пережить то время, которое нам дано, и оставить после себя наследие мира и понимания.
У людей всегда будут проблемы, нет пути их обойти. Но именно опыт работы с ними позволяет нам расти и учиться. А что такое жизнь, если не учебный процесс?
Одним словом, это основы дзен-буддизма.
