Путешествовать
Нетрадиционный философ рассказывает о том, как сделать жизнь (и путешествие) более осознанной.
Прыжки от радости / Photo Gene
Допустим, у вас есть 20 минут. Вы садитесь в середине комнаты и настраиваетесь на тишину. Вы знаете о малейших звуках.
Тогда … вы начинаете произносить свое имя вслух.
Вы играете с различными звуками слова, которое ваше имя. Удлините гласные. Подчеркни слоги. Может быть, даже представить себе слово, как будто оно парит в воздухе перед вами.
Через некоторое время у вас может возникнуть ощущение, что вас «зовут». Кто выполняет призвание? Очень экзистенциальный вопрос. Ваш голос начинает казаться «другим», почти двойным. Вы спросите, кто этот человек?
Это первый эксперимент, который философ Роджер-Пол Дройт описывает в своей книге: «Удиви себя: 101 эксперимент в философии повседневной жизни»
Недавно я натолкнулся на статью о Дройте, написанную Ричардом Хэндлером, в которой исследуются его нетрадиционные способы выхода за пределы мирского.
Как философ, Дройт находится под сильным влиянием восточной философии. Его намерение состоит в том, чтобы «спровоцировать крошечные моменты осознания». Эти крошечные моменты могут занять несколько минут, несколько часов или остаток вашей жизни.
Другие эксперименты, упомянутые в статье: Очистить яблоко в вашей голове. Вообразите свою неизбежную смерть. Позвоните кому-нибудь наугад. Постарайся чувствовать себя вечным. Смотреть кто-то спит. Душ с закрытыми глазами. Стать музыкой. Попробуйте измерить опыт.
Все эти задачи предназначены для того, чтобы вызвать изменения в том, как вы видите реальность.
На самом деле, жизнь, которую мы видим перед нами, настолько очевидна, настолько скучна, что почти все время избегает понимания. В этом смысл все большего акцента на том, что часто называют внимательностью, которая просеивается через нашу культуру, будь то в наших залах и студиях йоги, или в психологических журналах и некоторых шоу телевизионных полицейских.
Как путешественник, вы можете подумать, что уже бросаете вызов своей реальности. Каждый раз, когда вы вступаете в новую культуру, вы вынуждены переоценивать себя, оттачивать свое осознание.
Но, как знает любой медитирующий, быть внимательным - тяжелая работа. Мысли продолжают проникать в вашу психику, хотите вы того или нет. Говорит Хендлер:
Уделение внимания тому, что перед нами, требует терпения и стойкости. Просто попробуйте сосчитать до 10 или съесть один изюм, и посмотрите, не отвлечетесь ли вы своим утомленным «обезьяньим умом».
Хорошие новости? С практикой легче.
![Вы более творчески пьяны? [Матадор эксперимент] - Матадор Сеть](https://i.trendingcountries.com/preview/travel/youre-more-creative-drunk-matador-experiment.webp "Вы более творчески пьяны? [Матадор эксперимент] - Матадор Сеть")
