йога
Стеклянный Океан, Бали
Избавьтесь от неизбежного депрессивного сезона, занимаясь полной йогой где-то теплее.
ОТПУСК МОЖЕТ быть стрессовым временем. Между поиском подарков, нагрузкой на ваш кошелек, переписанными разговорами с прошлогоднего семейного ужина и блуждающими руками TSA, возможно, имеет смысл добавить полотенце и дать своему разуму и телу здоровый отдых.
Ниже приведены 20 ретритов йоги, где вы можете очистить себя от индейки Благодарения, очистить прошедшие праздники и открыть новый год, омолодившийся и готовый к любым событиям 2011 года.
Северная Америка
1. Sedona Spirit Yoga & Hiking, Sedona, AZ.
Основные моменты: Доктор Йоханна Махешвари Моска ведет клиентов на терапевтических занятиях по йоге, духовным учениям и походам по знаменитой красной скалистой местности Седоны. Цель для участников ретрита состоит в том, чтобы «расслабиться, освободиться, получить и обновить».
Жилье: Либо местные отели, либо SSY Contentment B & B, который спит 10 и включает в себя студию йоги.
Типы йоги: анусара, хатха, крипалу (медленные стили, основанные на выравнивании).
Другие предложения: походы, массаж, медитация, парная, астрологические чтения.
Йога в Седоне от Авантюрной Венки
2. Институт Esalen, Big Sur, CA.
Основные характеристики: Esalen - один из лучших центров отдыха в США, расположенный на 26 акрах прибрежной территории в Биг-Суре. Это элитный центр, где проводятся семинары по йоге для знаменитостей и «преобразующие» мероприятия, и он известен своими дополнительными горячими источниками для одежды. и его фирменный стиль массажа.
Проживание: выбор варьируется от ночлега в залах заседаний (принесите свои спальные мешки) до первоклассных домов Point, на вершине скалы с видом на Тихий океан.
Типы йоги: это зависит от того, кто организует семинар на этой неделе, но он варьируется от нежных форм до продвинутой системы дживамукти.
Другие предложения: Мероприятия в Esalen охватывают весь спектр от тай-чи до курсов письма и философии. В каталоге представлена вся необходимая информация о событиях 2011 года.
3. Приключенческая йога-ретрит, Мамонт-Лейкс, Калифорния.
Основные моменты: для тех, кто ищет больше зимних острых ощущений, Тед Макдональд и Эшли Тернер организуют именно это со своими сноубордами и пакетами йоги в горах за пределами национального парка Йосемити.
Жилье: Зависит от предпочтений участников, но отступления на сноуборде проводились на горнолыжных курортах вокруг Мамонтовых озер.
Типы йоги: Виньяса (активная, вызывающая потоотделение форма).
Другие предложения: сноуборд, аюрведические блюда.
Тулум от Redeo
4. Майя Тулум, Тулум, Мексика.
Основные моменты: в двух часах езды от Канкуна находится ретрит, представляющий все, чем Канкуном не является. Известный своими оздоровительными программами, здесь также проводятся занятия йогой круглый год.
Проживание: пляжные домики.
Типы йоги: Зависит от мастер-классов, которые проводятся в Виньясе и Аштанга (традиционная форма силовой йоги). Смотрите календарь здесь.
Другие предложения: полное спа-меню, включая массаж и процедуры для кожи.
Центральная Америка / Карибский бассейн
5. Шивананда Багамские острова, Нассау, Багамские острова.
Основные моменты: как в ашраме / школе, так и в отпуске, посетители могут погрузиться в традиционные занятия йогой и медитацию или заняться физическими аспектами йоги. Как и большинство ашрамов, у них также есть учебные программы, которые помогут вам оплатить свой путь.
Жилье: Поскольку прилегающий пляж является полу-частным, посетители могут либо разбить лагерь, либо остановиться в одной из простых деревянных кают на территории.
Типы йоги: хатха, шивананда (более медленные формы, которые подчеркивают дыхание и расслабление).
Другие предложения: классические курсы индийской музыки и танца, киртаны / пение, курсы йоги.
6. Монтесума Йога, Монтесума, Коста-Рика.
Основные моменты: Монтесума на полуострове Никойя, расположенная в одном из мест в мире, где проживают самые длинные жители, изобилует оздоровительными, здоровыми продуктами питания и, как правило, эко-модными предложениями. Эта студия представляет все это, и также расположена достаточно близко к последовательному перерыву в серфинге Mal Pais, чтобы добавить элемент серфинга в ваш отпуск йоги.
Жилье: Студия сотрудничает с расположенным поблизости отелем Los Mangos, который предлагает гостям на выбор 10 бунгало в своем манговом саду.
Типы йоги: Виньяса на основе анусары (активная форма с акцентом на выравнивание)
Другие предложения: пакеты Surf + Yoga, испанский + Yoga и Nutrition + Yoga
Йога на озере Атитлан, Гватемала, Бомба Роза
7. Rolling Meadows Retreat, Вилла Сумая, Гватемала.
Основные моменты: Расположенный на озере Атитлан с видом на три вулкана, этот февральский ретрит, расположенный на вилле Sumaya, является менее дорогим и менее туристическим местом отдыха, чем соседняя Коста-Рика, но с той же возможностью для полного новогоднего детоксикации.
Размещение: одно- или двухместные номера в комплексе с соломенной крышей.
