Безопасность путешествий
Идете ли вы по тропе, пляжу или новому городу, большинство путешественников могут согласиться с одной вещью: вы всегда должны ожидать неожиданного. Лучшая ставка на лучшее путешествие в мире - быть готовым ко всему, включая травмы, болезни и другие физические проблемы. Конечная защита от этих «неожиданностей» - это аптечка первой помощи, упакованная с предметами первой необходимости… а затем и с некоторыми.
Каждая аптечка - самодельная или приобретенная - должна быть оснащена основными стандартными средствами безопасности. Ниже приведены основные элементы, без которых вы не должны выходить из дома, независимо от того, куда вы направляетесь, а также несколько дополнений, в зависимости от типа вашей поездки.
1. Пластыри
Это первая помощь 101 - и, вероятно, первое, что приходит на ум при упаковке комплекта «на всякий случай». Убедитесь, что у вас всегда есть ассортимент доступных размеров и типов, особенно крышки для бабочек для более глубоких разрывов.
2. Марлевые прокладки
Многоцелевая первая помощь maven. Марлевые прокладки можно использовать на ране для поглощения кровотечения, их можно использовать с медицинской лентой в качестве временного пластыря, а также можно использовать для очистки раны или для нанесения лекарств (мазей и т. Д.).
3. Антисептические салфетки
Простой и эффективный способ дезинфекции раны - или просто поддерживать чистоту в целом (грязные руки, но умирать, чтобы погрузиться в ваши следы закуски? Антисептическая салфетка тоже может помочь в этом).
4. Липкая медицинская лента
Медицинская лента может служить многим целям: от удерживания лейкопластыря на месте до прикосновения к контакту растянутых или сломанных пальцев или ног.
5. Антибактериальная мазь
Неоспорин или тому подобное подойдет. Используйте это при волдырях, ожогах и порезах, чтобы помочь сохранить чистоту пораженного участка и заживить его.
6. Перчатки
При обращении с раной всегда необходимо носить перчатки для вашей безопасности и безопасности тех, кому вы помогаете.
7. Ножницы
Идеально подходит для резки марлевых прокладок или клейкой медицинской ленты. Может также пригодиться в других чрезвычайных ситуациях.
8. Термометр
Вы должны убедиться, что термометр в вашей аптечке является долговечным и эффективным, поэтому избегайте стеклянных и ртутных вариантов.
9. Пинцет
Осколки, клещи и шипы, о боже! Вы захотите иметь под рукой пинцет для вторжений, которые невозможно получить из кожи.
10. Сжечь гель
Для большинства небольших ожогов, гель ожога успокоит область, помогая уменьшить боль.
11. Пакет со льдом
Хорошо подходит при ожогах, снимает воспаление от укусов насекомых, а также может применяться при растяжениях / травмах для уменьшения отека.
12. Промывка глаз
Кусок грязи или песка, контакт с изгоями - промывание глаз может помочь безопасно и эффективно удалить инородные тела из глаз.
Список основных предметов первой помощи можно адаптировать к любой поездке, и он, вероятно, будет развиваться в зависимости от среды, в которой вы путешествуете, - и возможных неудач, которые могут возникнуть. Если вы отправляетесь на побережье для пляжного кемпинга, вам, вероятно, захочется держать SPF под рукой, и если вы проводите время в городе и хотите погрузиться в местную кухню, насладиться находками на рынке и Уличное мясо, пачка Имодиума - неплохая идея, чтобы держаться рядом.
Вот несколько дополнений к аптечкам, которые вы, возможно, захотите рассмотреть в своем следующем приключении.
Если вы собираетесь в пляжную поездку
- Безопасный для океана SPF: Raw Elements обеспечит защиту как вашей кожи, так и рифа.
- Бальзам для губ: Держите губы увлажненными и защищенными от элементов, используя бальзам для губ.
- Алоэ Вера: Алоэ - прекрасное сопровождение к пляжной поездке; это средство для успокаивающей загорелой кожи.
- Соли для пероральной регидратации: обезвоживание является обычным явлением на пляжном отдыхе или в жаркую погоду, эти соли принимаются перорально и могут помочь как предотвратить обезвоживание, так и устранить симптомы обезвоживания.
Если вы собираетесь делать много походов
- Вкладки для электролитов. Эти вкладки от NUUN можно бросать в воду, чтобы обеспечить постоянный запас электролитов и минералов, которые вы теряете, когда накапливаете мили в эти долгие дни.
- Таблетки для очистки воды (или Lifestraw): потому что нехватка воды никогда не бывает хорошей вещью, и ваш следующий запас воды не всегда гарантированно поступит из отфильтрованного крана.
- Шина: Используется для поддержки мышц, связок или травм кости (Шины SAM компактны и эффективны).
- Повязка ACE: эластичная эластичная повязка, которую можно легко обернуть вокруг поврежденной области, чтобы оказывать длительное давление и поддержку.
- Средство от насекомых: Защитите себя от вредителей с помощью спрея от насекомых (сделайте его немного сильнее и выберите DEET в зонах зараженных комаров).
- Многофункциональный карманный нож: экономьте место и вес, принося карманный нож с несколькими полезными инструментами.
- Медвежий спрей: если вы оказались слишком близко к медведю, этот спрей может защитить вас от возможных атак.
- Свисток: чтобы отпугнуть хищников, помочь найти спасателей или друзей.
- Молескин: Ничто так не портит походное приключение, как волдырь от ботинок.
- Фара: для безопасного движения в темноте без помощи рук.
- Закуски: когда вы сжигаете калории на трассе, важно заправиться, чтобы продолжать движение. Счастливый путешественник побеждает голодного.
Если вы направляетесь в незнакомый город
- Имодиум и / или антациды: незнакомая территория часто может означать незнакомую пищу. Если вы хотите побаловать себя, не забудьте взять с собой антациды или лекарства от диареи, чтобы подавить любое расстройство желудка.
- Z-pack или Cipro: найти аптеку или врача не всегда легко во время путешествия. Перед отъездом проконсультируйтесь с врачом и узнайте, сможете ли вы подобрать прием «на всякий случай», чтобы предотвратить возможные заболевания, с которыми вы можете столкнуться.
- Экстренная контрацепция. Вы не можете гарантировать, что во всех посещаемых вами городах будут все домашние удобства, поэтому сексуально активные путешественники могут захотеть взять с собой План Б, если они опасаются, что не смогут получить к нему доступ за границей.
Если вы едете в море
- Препараты против тошноты: Dramamine, Bonine и подобные препараты могут помочь вам чувствовать себя хорошо и оставаться стабильными в море.
- Sea-Bands: Если вы не принимаете лекарства или вам нужна дополнительная помощь, чтобы чувствовать себя лучше, эти браслеты с точечным давлением могут помочь предотвратить укачивание.
- Больная сумка: На случай, если эти Sea-Bands не сработали.
Если вы направляетесь к горным вершинам
- Лечение высотной болезни: предотвращение или облегчение симптомов высотной болезни.
- Термометр гипотермии: эти термометры предлагают больший диапазон температур, чтобы вы могли быть в курсе и опережать потенциальную проблему.
- Космическое одеяло: основное использование космического одеяла - это сохранение тепла тела (его отражающий состав также может оказаться полезным в аварийной спасательной ситуации для передачи сигналов другим).
- Лавинный приемопередатчик. В случае схода лавин этот приемопередатчик будет излучать радиоволны, когда он находится под снегом, чтобы помочь поисковым и спасательным командам найти вас.
Если вы путешествуете со своим щенком
- Перекись водорода: если ваша собака проглатывает что-то постороннее, можно вызвать перекись водорода, чтобы вызвать рвоту. Проконсультируйтесь с вашим ветеринаром, чтобы понять, когда и сколько использовать в чрезвычайной ситуации.
- Неадгезивные (самоцепляющиеся) повязки: Самозацепляющиеся повязки помогут избежать попадания клея на мех.
- Тупые ножницы: ножницы с закругленным концом безопаснее для вашего щенка (и вас), они могут помочь избежать болезненного удара.
- Складная емкость для воды: удобная транспортировка!
- Записи о прививках: во время путешествия лучше иметь медицинские карты вашей собаки на случай чрезвычайной ситуации.
Если вы отправляетесь в путешествие со своими малышами
- Pedialyte: Если обезвоживание происходит по какой-либо причине (рвота, диарея), Pedialyte может помочь заменить эти потерянные жидкости и необходимые минералы. Это не повредит и для похмелья для взрослых.
- Аспиратор для носа: Если вы путешествуете с детьми, это полезная аптечка, которая поможет очистить нос ребенка.
-
Маска для сна или натуральное средство для сна: если сон не дается легко, особенно в новых местах, натуральные и безопасные средства для сна (например, ромашковый чай) для детей могут помочь обеспечить хороший ночной сон во время путешествий.
Image
