Советы на следующий день после ночного отдыха

Оглавление:

Советы на следующий день после ночного отдыха
Советы на следующий день после ночного отдыха

Видео: Советы на следующий день после ночного отдыха

Видео: Советы на следующий день после ночного отдыха
Видео: 5 советов по питанию в ночные смены ! 2024, Ноябрь
Anonim

Секс + Знакомства

Image
Image

Ты просыпаешься с толчком, стуча головой, все глаза покрыты слезами, и рядом с тобой храпит незнакомец. Затем вас осенило: это не ваша спальня, и в какой-то момент в ближайшем будущем вам нужно будет найти дорогу домой. Добро пожаловать на аллею стыда.

Ну, на самом деле в этом нет ничего постыдного, но некоторые послеобеденные лучше, чем другие. Например, когда вы не похмелились и у вас есть смутное представление о том, где вы находитесь по отношению к своему дому и достаточно ли теста для такси. Но это не всегда так, и если вы в пути, путешествие домой немного сложнее. Там есть незнакомый город для навигации, не говоря уже об отсутствии привычной еды для похмелья. У вас впереди долгое эмоциональное путешествие, в этом нет никаких сомнений - поэтому, чтобы помочь вам в вашем пути, вот 10 советов, как выжить утром после ночного пребывания за границей.

1. Пакет на завтра

Если вы не можете исключить возможность ночевки для взрослых, вы можете взять с собой несколько вещей, которые сделают путешествие домой завтра намного приятнее.

Во-первых, удостоверьтесь, что у вас есть дополнительные деньги на такси домой, и закиньте Alka-Seltzer в свой кошелек или кошелек, на случай, если у вас возникнет похмелье. Он содержит обезболивающие и защищает слизистую оболочку желудка от кислотной атаки, которая помогает успокоить кишечник. Жевательная зубная паста или жевательная резинка является еще одним необходимым. Красота этих мятных чудес в том, что они крошечные, когда вынуты из пакета и широко доступны.

Говоря об освежении, принесите салфетки для лица. Вы можете получить пакеты размером с поездку, или вы можете просто удалить пару салфеток обычного размера из основного пакета и обернуть их в пакет для сэндвичей, чтобы они оставались свежими. Вы также можете приобрести мини-расчески, зубные щетки и консилер (не только для женщин!), Поэтому, если у вас есть место, положите все это в сумочку, рюкзак или карман. Если вы носите каблуки и у вас есть место для пары раскладных квартир, возьмите их с собой.

2. Очистите свое лицо

Доброе утро! Вы хотите, чтобы очистить свое лицо. Если вы готовы, у вас есть салфетки для лица, чтобы освежить ваше лицо и избавиться от большей части подводки для глаз прошлой ночи и слюны. Если у вас ничего нет, то пришло время проявить творческий подход. Это может звучать грубо, но растительное масло, оливковое масло, кокосовое масло или - в отчаянные времена - масло - все это делает хорошие средства для снятия макияжа и может убрать даже самую стойкую водостойкую тушь. У них есть дополнительный бонус увлажнения, что, если у вас было слишком много напитков накануне вечером, поможет увлажнить вашу пересохшую кожу и придаст сияние вашей коже.

3. Освежите свое дыхание

Обезвоживание снижает выработку слюны, что является проблемой, потому что ваша слюна обладает антибактериальными свойствами, которые поддерживают здоровье и приятный запах во рту. Когда вы просыпаетесь, вы, естественно, немного обезвожены, поэтому у вас есть то, что известно как «утреннее дыхание». Очевидно, это явление в миллион раз хуже, если вы пьете.

Одна ночь - это, прежде всего, веселье в данный момент, и если вы больше не разговариваете друг с другом, это совершенно нормально. Если вы хотите попрощаться со своим парнем, то производите хорошее впечатление с легким вздохом. В идеале, в ванной комнате вашего хозяина есть все необходимое, так что, если вы достаточно смелы, чтобы совершить набег на аптечку, «одолжите» немного жидкости для полоскания рта и / или брызните зубную пасту на палец и хорошенько перекусите. Если это не помогает, цитрусовые помогают убить вызывающие запах бактерии, поэтому найдите лимон или лайм, нарежьте клин и пососите его на минуту или две.

4. Примите горячий душ, а затем холодный

Это звучит ужасно, и поверьте нам, это так. Но есть научная причина, почему вы должны подвергать себя горячему и холодному обливанию. Переключение между температурами ускоряет циркуляцию крови, что помогает организму быстрее перерабатывать эти токсины. Объедините это с большим количеством воды, и вы сократите продолжительность и тяжесть похмелья.

5. Исправьте свой наряд

Хобблинг дома в платье с пайетками и каблуках небоскреба - смелый взгляд первым делом с утра, а если у вас все в порядке с любопытными глазами, тогда больше сил для вас. В конце концов, никому нет до этого дела, и вы никому не обязаны смотреть определенным образом по дороге домой. Тем не менее, если вам просто неудобно ходить по улице в ночное время, вы можете спросить у вас, можете ли вы взять напрокат свитер или спортивные штаны, чтобы увидеть вас дома. Очевидно, что это не так, если вы не планируете когда-либо снова их видеть, но если вы как бы знаете друг друга, то они могут вам помочь.

Если вы действительно не можете встретить весь путь домой в наряде прошлой ночи (или вам нужно произвести хорошее впечатление по прибытии), то зайдите в местный магазин одежды и купите самый дешевый и удобный ансамбль, в который можно переодеться. Комиссионные магазины - хороший вариант, если вы находитесь в Европе или США. Если вы находитесь в Юго-Восточной Азии, выберите вездесущие брюки-слоны и футболку, которые вы сможете купить примерно за 10 долларов.

6. Сделайте изящный выход

Помимо жирного лица и лимонного дыхания, вы, вероятно, захотите сделать как можно более достойный выход. Вы никогда не знаете, когда столкнетесь друг с другом снова, и, если вы идете по проторенной туристической тропе, шансы, что вы пересечете тропы, чрезвычайно высоки.

Если они все еще дремлют, оставьте им небольшую записку. Рукописный вариант предпочтительнее, но в противном случае, если у вас под рукой есть подводка для глаз, вы сможете написать на салфетке надпись «Спасибо!» И свой номер телефона (необязательно). По моему опыту, написание чего-то на зеркало в красной помаде может показаться приятным в то время, но на первый взгляд это довольно пугающе для получателя (и это может быть болью смыть), поэтому избегайте этой среды. Если действительно нет доступных письменных принадлежностей, приготовьте им чашку чая и оставьте их рядом с кроватью. Это маленький жест, который имеет большое значение.

7. Узнайте, как добраться до дома

Недостаточно плохо знать, где вы находитесь в местном городе, но страх слишком реален, когда вы находитесь в городе, где никто не говорит на вашем языке, вы не можете читать дорожные знаки, и в вашем телефоне нет заряда (или потерял). В идеале, ваше соединение может дать вам указания, но если они все еще спят и вам нужно уйти, тогда отметьте водителя такси и посмотрите, смогут ли они отвезти вас обратно в ваш отель. Если вы не уверены, где находится ваш отель или как он называется, попросите его отвезти вас к ближайшей достопримечательности и найти дорогу оттуда. Если вы все еще не знаете, где находитесь по отношению к вашему отелю, зайдите в интернет-кафе или уютный отель. Найдя его, запишите его на листе бумаги. Если страна, в которой вы находитесь, не использует латинский алфавит, вежливо попросите владельца кафе или сотрудника отеля перевести вас, а затем либо снова попробуйте взять такси, либо бродите и спрашивайте по ходу дела. Вы получите там в конце концов.

8. Выбирайте соленый суп и газированные напитки

Уладьте живот с едой. Если вы находитесь во Вьетнаме (или рядом с вьетнамским кафе), то гигантская чаша с дымящимся фо увидит вас правильно. Суп легко усваивается, помогает восполнить потерянный электролит и обладает столь необходимыми успокаивающими душу качествами. В более вероятном случае, если вы не возле магазина супа или рамена, выберите обычный хлеб, фрукты, хлопья или рис. Хотя соблазнительно копаться во фритюре, пицце или блинах, когда вы устали или испытываете похмелье, жирная, обработанная пища тяжело переваривается желудком и вызывает чувство усталости и вздутия живота. Хотя, если это единственная доступная вещь, тогда сделайте это - любая еда лучше, чем не еда.

Вы должны также загружаться газированными напитками, которые помогут заменить жизненно важные сахара (сейчас не время для диетических версий - выберите полножирную версию). И помните, если вы находитесь в жарком климате, пейте дополнительные жидкости, чтобы восполнить потерянную влагу, похмелье или нет.

9. Разобраться с последствиями … позже

Итак, вы потеряли свой телефон и кошелек. Что теперь? Постарайтесь сохранять спокойствие и вести себя так, как вы бы вернулись домой.

Если у вас установлено приложение «Найти мой iPhone» (iOS) или «Найти мое устройство» (Android), войдите в систему, когда будете рядом с компьютером (для этого вам может потребоваться зайти в интернет-кафе или уютный отель). Как только вы нашли его, вы можете запустить план восстановления в действие. Если это в баре, тогда идите прямо туда. Если он находится по адресу проживания, заходите только с другом. Постарайтесь не выходить из себя, если кто-то откроет дверь и будет играть глупо, и не принимайте приглашение внутрь, если они кажутся враждебными - просто позвоните в полицию и дайте им разобраться. Это также хорошая идея, чтобы позвонить вашему провайдеру телефона и страховой компании, чтобы сообщить им ситуацию.

Ситуация немного сложнее при попытке найти кошелек, кошелек или паспорт. Если вы страдаете от похмелья, подождите, пока оно немного не утихнет, а затем посетите каждое мероприятие прошлой ночью и спросите лично - и обязательно оставьте свои контактные данные за стойкой на случай, если ваши вещи появятся позже, Вы также можете опубликовать сообщение в местной группе Facebook, чтобы люди знали, что вам не хватает некоторых ценностей. Путешественники, как правило, стремятся помочь друг другу, поэтому садитесь на виноградную лозу как можно скорее.

Если вы потеряли свои банковские карты, сообщите об этом в свой банк, чтобы он мог остановить мошеннические действия. Вы можете сделать это бесплатно через Skype, который не будет взимать плату. Затем свяжитесь с друзьями или родственниками дома и попросите их отправить вам средства через Western Union. Вы также можете перевести деньги PayPal на попутчика, которому вы доверяете, и попросить снять с вас наличные. Наконец, попросите ваш банк выслать вам новую карту и убедитесь, что она доставляется по адресу, которому вы доверяете, например, в ваш отель или местный магазин.

10. Имей это

Вы не первый человек, который когда-либо совершал прогулку позора, и вы не будете последним. Смотрите в глаза людям, которых вы проходите, и держите голову высоко поднятой. Это только смущает, если вы делаете это неловко, так что имейте это. Нет ничего плохого в том, чтобы хорошо провести ночь, и никого не должно быть стыдно за одну ночь.

Рекомендуем: