Стиль жизни
Ожирение и другие болезни не соответствуют Свами Рамдеву.
Беспокоитесь о диабете? Есть расстройства пищеварения? С диагнозом скелетно-мышечной недостаточности? Баба Рамдев получил ответ буквально за все, что с тобой: йогу.
В целом, Rajshri.com предоставляет 48 видео на Youtube о йоге Свами Рамдева, которую я решил переименовать в «Сумасшедший парень из йоги».
Наряду с ранее упомянутыми заболеваниями, он охватывает астму, болезни сердца, проблемы с кожей и эпилепсию.
У него также есть видеоролики о проблемах образа жизни, таких как «физическая элегантность и благополучие», особых обстоятельствах, таких как йога во время и после беременности, и даже йога, специально разработанная для каждого дня недели.
Вот его видео о том, как эффективно бороться с ожирением (не позволяйте его Om'ing в начале напугать вас):
Он включает в себя рекомендации по питанию, такие как употребление большего количества зелени (я могу получить на борту с этим). И он подчеркивает различные формы дыхания пранаямы, давая простые инструкции о том, как правильно вдохнуть и выдохнуть.
Хотелось бы, чтобы они не голосовали за кадром, учитывая, что он довольно болтливый парень, но видео дает хорошую информацию, и, что самое приятное, вам не нужно платить 25 долларов за компакт-диск с гидом.
