Здоровье + Велнесс
Здоровые дозы сна имеют решающее значение для получения максимальной отдачи от поездки. Нет ничего хуже, чем испытать некоторые из великих чудес света, когда ваши глаза покрыты коркой, когда вы плывете сквозь дымку истощения. Тем не менее, слишком часто, нет никакого выхода из этого - реактивная задержка слишком жесткая, а кровать в отеле слишком хрупкая. Но насколько влияет наш сон, когда мы путешествуем?
Новое исследование от Mattress Advisor опросило 1000 американцев о том, сколько сна они теряют во время путешествий, будь то на самолете, лодке или автомобиле. В ходе исследования также были рассмотрены наши стратегии для обеспечения необходимого количества закрытых глаз на дороге, от секса до выпивки, к книгам и, возможно, снова к сексу. (Как оказалось, самые древние решения для борьбы с усталостью все еще довольно популярны).
Фото: Матрас Консультант
Фото: Матрас Консультант
Фото: Матрас Консультант
Фото: Матрас Консультант