Альпинизм
Я только что приземлился на ноги с 13 футов вверх, но моя опора была отключена, и одна нога была извита между подушками для боулдеринга. Мел все еще падал, когда боль пронзила мое тело.
После скорой помощи, рентгеновских снимков и орто, где мне было приказано не ходить на лодыжки в течение шести недель, я понял, что мой обычный день профессионального скалолаза изменится.
Само собой разумеется, я был довольно расстроен своей новой ситуацией, но когда я приспособился к своей реальности и поддался времени исцеления, я кое-чему научился.
Практикуя терпение
Каждый из нас может терпеть терпение ежедневно. От пробок до разливания молока - это необходимо для любых ситуаций и сценариев. После того, как вы получили травму, вы вынуждены быть терпеливыми, потому что никакое беспокойство, нетерпение и желание ускорить процесс не помогут.
Замедление
Автор. Фото: Бен Дитто
Я привык водить огромный дизельный фургон. Ей нравилось преодолевать дистанцию, но ей не нравилось, когда ее спешат. Прогулка на скорости 55 миль в час по шоссе действительно научила меня чему-то находить время и наслаждаться; Я принял практику медлительности в свою повседневную жизнь, и я чувствую, что по большей части я был последовательным и извлек выгоду из этого.
Однако я часто выскочил за дверь, торопился через магазин и слишком быстро жевал свою еду. Поскольку мое физическое движение было затруднено костылями, я вновь узнал, что нормально двигаться медленно и занимать время.
Использование возможностей
Разве не всегда есть что-то, что мы откладываем - что-то, что мы хотим или должны сделать, но просто не можем найти время для этого? У меня были недели свободного времени и возможность заниматься другими делами, помимо скалолазания. Это была хорошая возможность начать новое хобби, выучить язык, написать письма людям.
Не сдерживать
Разочарование, грусть, боль, беспокойство и надежда - все эти вещи являются действительными чувствами во время травмы и не должны подавляться. Я знал, что поправлюсь, и это не самое страшное, но это расстраивает, мучительно и эмоционально. Не полезно и не полезно подавлять чувства и эмоции, что только приводит к усилению стресса и может продлить процесс заживления. Так что кричите, плачьте, жалуйтесь и дайте волю, как вам нужно, но отпустите, отпустите и запомните этот урок всегда!
Ценить хорошие вещи
Так часто хорошие времена пролетают без всякого подтверждения или признательности. В хорошие времена мы воспринимаем вещи как должное и вспоминаем, как хорошо было в тяжелые времена. Иногда забавные мелочи - незначительные вещи - могут отвлекать нас и запутывать наш опыт хороших вещей, и это плохая привычка, которую мы все должны бросить.
Ничто не является идеальной картиной; недостатки всегда будут, но недостатки реальны, и они делают что-то уникальное. Недостатки можно не заметить правой парой глаз, а то, что у вас осталось, - это красота. Хорошие вещи следует ценить всегда, в хорошие и плохие времена.
