Здоровье + Велнесс
Нет ничего плохого в том, чтобы излишне баловаться Рождеством, но с наступлением нового года мы часто ищем что-то, что поможет нам зарядиться энергией. Отказ от алкоголя - один из лучших способов почувствовать себя свежим и свежим. Упражнение повышает уровень энергии, улучшает сон, уменьшает депрессию и восстанавливает тусклые кожу и волосы. Но подписаться на «сухой январь» может быть сложно без некоторой поддержки и мотивации. Эти безалкогольные поездки помогут вам достичь своей цели, предлагая успокаивающую природную среду, советы экспертов по здоровью и фитнесу и вкусные питательные альтернативы всем этим выпивкам.
1. Абсолют Святилище, Таиланд
Фото: Абсолют Святилище / Facebook
Абсолют Святилище претендует на звание ведущего оздоровительного курорта Азии, и это совершенно идиллический. Он расположен на райском острове Самуи в четырехзвездочном отеле. Существуют различные программы на выбор, которые кажутся особенно подходящими для нового года, такие как программы по изменению образа жизни, программы по снижению веса и, конечно, программы детоксикации. У еды в ее “Кухне Любви” есть все признаки ресторана, отмеченного звездой Мишлен, но нет ничего нездорового.
1400 долларов США на человека за трехдневную программу детоксикации.
2. Г. И. Джейн Буткэмп, Англия
Этот женский учебный лагерь предназначен для тех, кто чувствует себя немного вялым после Рождества и ищет мощный и активный способ начать новый год. В дополнение к воздержанию от алкоголя во время учебного лагеря участники принимают участие в интенсивной физической подготовке, проводимой экспертами. Неделя пребывания в отеле гарантирует потерю веса и эмоциональное благополучие, и хотя вы должны быть готовы к серьезным тренировкам, вы также будете веселиться, много смеяться и заводить отличных друзей. Если вы не хотите, чтобы в январе в Кенте было грязно, есть также лагеря в Таиланде рядом с пляжем.
$ 1257 на человека в неделю, включая проживание и питание.
3. Shreyas Yoga Retreat, Бангалор
Фото: Shreyas Yoga Retreat - Путешествие к самопознанию / Facebook
Shreyas - это бутик-йога-ретрит, расположенный недалеко от Бангалора, в окружении природы, воды и собственных органических садов. Это безалкогольный центр с оздоровительными перерывами, которые направлены на оздоровление и омоложение, что делает его особенно привлекательным для начала 2019 года. Пройдите ва-банк с пакетом детокс-препаратов, который включает в себя использование йоги и натуропатии для очищения организма изнутри. Диета также имеет важное значение для этого процесса, и меню Shreyas включает в себя множество фруктов, овощных соков и салатов. Вы вернетесь домой, чувствуя себя полностью заряженным и свободным от токсинов.
$ 3690 на человека за семидневный пакет детоксикации.
4. Детокс сарай, Англия
Детокс Барн в Саффолке помечает все новогодние отступления коробки: йогу, веганскую еду, соки и абсолютно без алкоголя. На самом деле, он также исключает сахар, молочные продукты и рыбу, а все ингредиенты, используемые для еды, получены из его сада. Кроме того, вы также подписываетесь на цифровую детоксикацию, так как телефоны запрещены. Чтобы справиться с симптомами абстиненции в Instagram, он предлагает ежедневные занятия йогой и медитацией, прогулки на природе, массаж и рефлексотерапию. Есть также демонстрации того, как сделать великолепный дегустационный коктейль, чтобы вы могли продолжить детоксикацию, когда вернетесь домой.
440 долларов с человека за трехдневную перезагрузку.
5. Santani Wellness Resort & Spa, Шри-Ланка
Фото: Santani Wellness Resort & Spa
Пятизвездочная роскошь - определенно правильный путь для начала 2019 года. Несмотря на то, что все интерьеры выполнены в стиле ретро, с приглушенным освещением, окружающий пейзаж действительно на высшем уровне. Все комнаты и общественные зоны были ориентированы таким образом, что вы можете наслаждаться захватывающим видом на обширную зеленую долину, полную рисовых полей и чайных плантаций. Когда речь идет о оздоровительных пакетах, это все о персонализации. Ваш текущий образ жизни, физическое и эмоциональное состояние, а также цели учитываются при регистрации на программу Santani. Кроме того, еда специально создана для того, чтобы избавить вас от тяги к ядовитым лакомствам, таким как алкоголь и рафинированный сахар.
Свяжитесь с Santani для уточнения цен.
6. Club Soda Mindful Drinking Festival, Лондон
Трудно читать слова «фестиваль алкоголя» и не думать об алкоголе, но это лондонское мероприятие поразит вас невероятным аппетитным набором безалкогольных напитков в продаже. Здесь есть все безалкогольное, от джина до пива и коктейлей, которые вместо этого заполнены освежающими фруктами, витаминами и суперпродуктами. Пока вы пьете свой увлажняющий напиток, вы можете слушать вдохновляющие разговоры о личном образе жизни, преимуществах трезвости и даже «йоге счастливого часа», специальной программе, которая побуждает вас активизироваться, а не взламывать бутылку. Фестиваль Mindful Drinking проводится 12 и 13 января.
Вход свободный.
