Бег
Изображение через: WikiCommons
Ультра-бегуны преодолевают дистанцию, преодолевая традиционные пределы марафона, преодолевая 50 или 100 миль за раз. Это требует серьезной подготовки. Морган ДеБоер проверяет пять сайтов, чтобы помочь бегунам подготовиться к наказанию:
1. Ultrarunner.net
ЛУЧШАЯ вещь об этом веб-сайте для Ultrarunners в Соединенных Штатах - это длинные списки гонок, организованных по регионам. Сначала я был разочарован тем, что страница «Списки рас» не обновлялась с прошлого года, но я нашел обновления 2011 года после тестирования информационных кнопок для нескольких гонок с датами 2010 года.
Ultrarunner также проводит серию гонок в Северной Калифорнии и Неваде, включая гонки на 10 км, 50 миль, 12 часов и 24 часа.
2. Run100s.com
Run100s.com не такой красивый, но он содержит так много материалов для чтения, что я могу оставаться на сайте весь день. Мне понравилось проверять блоги и сайты для разных
бегуны, тренеры, гонки и клубы. Мне также понравилась страница отчетов, которая содержит более 500 написанных для бегунов рецензий разных рас.
Автор изображения: Джон Роиг
3. Карта My Run
Я использую Map My Run, чтобы найти новые трассы в моем районе и посмотреть, насколько длинные петли вокруг моей окрестности. Несмотря на то, что я не буду пробежать 50К в ближайшее время, я искал длинные трассы рядом со мной и обнаружил более 100 публичных трасс длиной более 25 миль. Создать новые маршруты с помощью инструментов на сайте тоже легко.
Платящие участники получают дополнительные преимущества, такие как фитнес-отчеты, планы тренировок и возможность распечатывать карты.
4. Ultrarunning Magazine
Ultrarunning Magazine - это печатное издание, в котором публикуются некоторые материалы на его веб-сайте. Вы не увидите все статьи и фотографии, если не подпишетесь, но они публикуют некоторые функции из ежемесячного печатного журнала в таких разделах, как «Вокруг света» и «Ultra 101: советы для новых ультра-бегунов».
Мои любимые части - это фотографии и эссе спортсменов, описывающие особенности гонок. Сайт также содержит статьи о тренировках, питании и совете по бегу.
5. Kickrunners.com
Kickrunners.com - это интернет-сообщество для бегунов, которое включает форум по ультра и трассе. Бегуны, которые регистрируются в сети, могут участвовать в форумах и получать доступ к тренировочным программам. Население сайта небольшое, но активное.
Поскольку я не являюсь участником, моей любимой функцией была секция обзора снаряжения, в которой есть пользовательские обзоры одежды и другого снаряжения. Я нахожусь в поиске новой пары кроссовок, поэтому я использовал сайт, чтобы проверить рекомендации участников по кроссовкам. Страница могла бы быть превосходной, если бы больше участников рассмотрели используемое ими оборудование.
