Планирование поездки
в платном партнерстве с
Конечно, вы слышали фразу «pura vida» в отношении Коста-Рики, но вы, возможно, не до конца ее поняли… пока. В переводе с испанского это означает «чистая жизнь», но в этих двух маленьких словах содержится гораздо больше. У каждого Тико (он же Коста-Рики), с которым вы встретитесь, будет немного другой взгляд, но по сути «pura vida» представляет философию наслаждения жизнью в ее полном объеме - в медленном темпе, так что вы можете присутствовать в каждое мгновение.
Эти слова используются как приветствие, прощание, восклицательное замечание, чтобы выразить благодарность или удовлетворение … мы практически говорим здесь о системе убеждений. Примите это как постоянное напоминание, чтобы расслабиться и снять стресс - и в Коста-Рике у вас есть варианты. Вот лучшие способы позаботиться о своем теле, уме и душе, и - даже в эпоху цифровых развлечений - оставаться в данный момент.
1. Пробуйте себе путь через сотни различных фруктов и овощей Коста-Рики
Фотография: Абхишек Джейкоб
Коста-Рика состоит из не очень 20 000 квадратных миль тропических лесов, мангровых зарослей, облачных лесов и береговой линии - мы говорим о 12 различных климатических зонах в довольно небольшом пакете. Здесь растут сотни разных фруктов и овощей, а это означает, что jugos naturales (фрукты, смешанные с молоком или водой) всегда находятся в постоянном снабжении, а рынки заполнены свежими фруктами и овощами, ожидающими использования в традиционном рецепте Tico.
Вы найдете множество обычных подозреваемых - папайя, банан, ананас, даже маракуйя - но не оставляйте и без попытки попробовать некоторые из менее известных образцов. Возьмите фрукты кешью, двоюродного брата из манго, часто представленного в лимонадоподобном напитке. Или pejibaye, апельсиновый овощ с черными полосками, традиционно используемый местными культурами страны (его нельзя есть свежим, но ищите pejibaye, приготовленный с майонезом - это очень хорошо).
2. Вымачивание в вулканической грязи
Фото: Франсуа Бьянко
Воды горячих источников Коста-Рики вытекают прямо из его многочисленных вулканов, поэтому они богаты минералами и сопровождаются множеством великолепных вулканических грязей. Купание в этих смесях - это традиция, уходящая в глубь веков. Грязь содержит серу, цинк и магний, которые, как говорят, имеют серьезную пользу для здоровья. Цинк и магний могут облегчить воспаление кожи и суставов, а сера используется для лечения раздражения кожи (некоторые также говорят, что замедляет процесс старения).
Вы найдете горячие источники по всей Коста-Рике, но одно из лучших мест для посещения - это Ринкон-де-ла-Вьеха в Гуанакасте. Это самый большой и самый активный вулкан в провинции, он достигает 6 286 футов над уровнем моря и является домом для не менее чем девяти кратеров. Вулкан находится под пристальным наблюдением, чтобы обеспечить безопасность посетителей, поэтому единственное, о чем вам нужно беспокоиться, это принести свой костюм и найти как можно больше горячих источников.
3. Изучение о какао через традиционные церемонии
Будет ли ваш эко-курорт использоваться в качестве устойчивой плантации какао? Фотография: Everjean
Какао-бобы полны магния, кальция и антиоксидантов, и считается, что они полезны для вашего сердца. Чтобы испытать его лечебный эффект из первых рук, вы можете просто купить сумку (ищите ее на большинстве рынков по всей стране). Но гораздо полезнее принять участие в церемонии какао, где вы будете сидеть в кругу с другими приверженцами какао, пока проводник раздает церемониальный напиток, приготовленный из кипяченых и процеженных бобов какао. Затем приходит хорошая часть - будьте готовы к пению, пению, инструментам, позитивным утверждениям и большому количеству размышлений. Конечный результат? Ощущение, похожее на то, что вы получаете от расслабляющего сеанса медитации… в сочетании с гудением действительно отличной чашки кофе. По сути, это девять облаков.
4. Намастинг с лучшими из них
Фото: Дана Тентис
Йога, пожалуй, идеальное физическое проявление Пура Вида. Это требует сосредоточенности на настоящем моменте, поскольку вы направляете умственную и физическую энергию для удержания каждой позы. Это также учит уважению к своему телу и окружающей среде. Немногие мероприятия являются скорее «Коста-Рикой», и, как следствие, здесь так много ретритов и уроков йоги, что вам не обязательно бронировать заранее - вы можете планировать их по прибытии. Пунтаренас, Монтесума, Тамариндо, Санта-Тереза, Носара и Пуэрто-Вьехо, в частности, являются горячими точками.
Отступления обычно многодневные или даже многонедельные. Будьте готовы не только заниматься йогой, но и медитировать, посещать лекции и ежедневно готовить для вас органические блюда. Если вы не хотите совершать отступление, вы можете посетить урок или забронировать частную сессию с инструктором. Вокруг множество студий, но занятия проводятся и снаружи, в том числе на пляже.
5. Опыт лечения вулканического камня
Фото: SocialButterflyMMG
Массаж камнями - это одна из самых популярных спа-процедур в Коста-Рике, где черные вулканические камни, идеально подходящие для сохранения тепла, нагреваются и наносятся на голую кожу. Камни обычно нагревают в воде при температуре от 120 до 150 ° F, и массажистка будет использовать их вместе с массажем. Тепло расширяет ваши кровеносные сосуды, способствуя циркуляции крови; в сочетании с весом камней он позволяет вам погрузиться в режим глубокой релаксации.
Совет профессионала: Монтесума известен своими спа-процедурами, особенно потому, что вы можете получить их на берегу океана!
6. Просто смотреть, как солнце садится
Фото: посещение Коста-Рики
Закаты в Коста-Рике великолепны в любое время года, но самые красивые имеют тенденцию падать в конце апреля или начале мая, когда заканчивается сезон сухой погоды и начинаются ливни в начале лета. Качество восхода или захода солнца зависит от того, насколько чист воздух, и первые дожди убирают любые оставшиеся частицы в атмосфере. Результат? Солнечные краски горят еще ярче.
Плайя Тамариндо - одно из лучших мест, где можно любоваться закатом солнца в течение дня, когда длинные участки воды создают идеальное зеркальное отражение. Для более уединенного места, попробуйте Playa Junquillal. Поскольку Коста-Рика находится около экватора, солнце обычно садится около 5:30 вечера - обязательно уточняйте точное время, чтобы не пропустить его.
7. Бросать линию в открытую воду
Фото: Lumix2004
Коста-Рика может быть небольшой, но она зажата между двумя побережьями, а земля представляет собой гигантскую сеть рек и озер. По сути, он имеет доступ к обеим сторонам света - если вы не ловили рыбу раньше, вы, вероятно, просто ждали, пока не окажетесь здесь. Большинство профессионалов говорят, что Тихий океан немного лучше, так как он славится синими и черными марлинами, парусными рыбами и дорадо, а сезон длится почти весь год, с ноября по сентябрь.
На чартере спортивной рыбалки вы будете в открытом океане, мягко покачиваясь в волнах, принимая закат между забросами. (По крайней мере, если вы попадете в нужное место, например, в воды вокруг Куэпоса и Мануэля Антонио.) Это будет тренировка, когда вы действительно поставите ее в очередь, но есть несколько вещей, более примитивных и омолаживающих, чем споры в рыбе себя.
8. Пребывание в эко-ложе
Фото: Кейси Атчли
Коста-Рика признана во всем мире как пионер в области устойчивого развития. Это родина Программы сертификации для устойчивого туризма, одобренной ООН системы, которая оценивает предприятия в управлении социальными, культурными и природными ресурсами. Все дело в том, чтобы подтолкнуть предприятия (и туристов) к принятию решений на основе их воздействия на окружающую среду.
Благодаря тому, что страна делает упор на устойчивом развитии и экотуризме, везде появляются экологичные ложи. Многие из них построены из переработанных строительных материалов (например, древесина из естественных деревьев), и они обычно работают на солнечной энергии и / или других возобновляемых источниках энергии. Места, как правило, находятся за городом, в лесах, в долинах, в горах или рядом с вулканами, но для каждой обширной хижины на вершине леса также есть более легкий доступ.
9. Путь к отдыху через один из лучших в мире парков животных
Фото: Бернал Саборио
Национальный парк Мануэля Антонио мал по размеру для национального парка - 7, 66 квадратных миль, это эквивалентно примерно шести центральным паркам - но это более чем компенсирует его биоразнообразием. Более 100 видов млекопитающих и около 200 видов птиц называют этот тихоокеанский рай домом.
Есть несколько троп, чтобы исследовать, но главная из них - собор Пунта. Остановитесь на любой из точек обзора и постарайтесь найти как можно больше животных - например, обезьяну, находящуюся под угрозой исчезновения (которую можно найти только в Мануэле Антонио и Корковадо) и тукан Диос-те-де-де. Вы захотите начать как можно ближе к началу дня, чтобы поймать обитателей тропических лесов, когда они просыпаются. А после похода просто плюхнитесь на один из четырех пляжей парка и впитайте немного витамина D. Теперь это pura vida.
