Секс + Знакомства
Наше восприятие это наша реальность. Никто и ничто не может навязать это нам.
[Примечание: я первоначально разместил это в своем личном блоге, но получил такой положительный ответ, что хотел поделиться им здесь.]
Я медитировал в гостиной моих родителей (я здесь, потому что я нахожусь в Ванкувере для TBEX '11). Я только что закончил заниматься йогой, поэтому не потребовалось много усилий, чтобы войти в медитативное состояние. Однако я заметил, как по комнате гудит одинокая муха.
Низкий беспилотник переходил от одного уха к другому, пересекая пространство. Время от времени он пробирался между окном и горизонтальными жалюзи, а затем делал то, что делают все мухи в этом положении: глупо шлепал себя между ними, пытаясь найти выход. Моим первым инстинктом было раздражение - одно из этих разочарованных раздражений, потому что вы знаете, что ничего не можете с этим поделать (кроме как убить его, но об этом не может быть и речи).
Так что мой мыслительный процесс изменился. Это вроде как:
- Эта муха просто муха. Это не знает лучше.
- Это не нарочно жужжит, пытаясь меня раздражать.
- Почему я так много с этим борюсь? Почему я причиняю себе страдания?
- Могу ли я просто принять это?
- Есть ли способ, которым я мог бы даже найти радость в гудящем звуке?
Что касается последнего вопроса, я не мог. Но это вряд ли имело значение. Это было больше о моем сопротивлении этому. Мне не нужно было принимать это или находить в этом радость, мне просто нужно было принять это таким, какое оно было, и позволить этому быть. В конце концов, я все еще чувствовал себя немного раздраженным, но, эй, это работа в процессе.
Ничто не делает с тобой ничего личного.
Так какое отношение муха имеет к чему-либо? Все. В природе мухи жужжит по комнате. Вот что он делает. Так же, как в природе каждого человека искать счастье. Как только эта идея принята, она облегчает понимание других; иметь сострадание к другим. Ничто не делает с тобой ничего личного.
На первый взгляд это трудно понять. Когда кто-то (на первый взгляд) целенаправленно ведет себя как член, легко принять это лично. Но на самом деле это просто тот человек, который пытается сделать себя счастливым. То, что он пытается добиться этого, заставляя вас чувствовать себя менее счастливым, не совсем важно. Наше «личное восприятие» и злость, расстроенность, раздражение - это выбор, который мы делаем. Это не навязано нам.
В фильме «Человек в поисках смысла» Виктору Франкл есть, что сказать по этому поводу. Франкл провел годы в нацистских концентрационных лагерях во время Второй мировой войны. Он наблюдал, как другие заключенные реагировали на окружающую среду и ситуации, особенно с течением времени. Он заметил, что, несмотря на то, что он находился в самых ужасных и тяжелых обстоятельствах, некоторые люди были в состоянии поддерживать настроение.
Опыт лагерной жизни показывает, что у человека есть выбор действий. Было достаточно примеров, часто героического характера, которые доказывали, что апатия может быть преодолена, а раздражительность подавлена. Человек может сохранить пережиток духовной свободы, независимости разума даже в таких ужасных условиях психического и физического стресса.
Мы, жившие в концентрационных лагерях, помним людей, которые ходили по хижинам, утешая других, раздавая свой последний кусок хлеба. Их, возможно, было немного, но они дают достаточное доказательство того, что у человека может быть взято все, кроме одной вещи: последней из человеческих свобод - выбирать свое отношение в любых обстоятельствах, выбирать свой собственный путь.
Это всегда наш выбор. Когда кто-то «сделал тебя неправильно», сделай шаг назад и постарайся увидеть это с ее точки зрения. Поймите, что даже если вы не можете понять, почему она будет делать то, что сделала, на самом деле это не о вас. Это никогда не бывает. Это она пытается справиться с этим лучшим способом, который она знает как. Она ищет счастья, как и вы.
