Безопасность путешествий
Быть больным отстой. Вот как можно чувствовать себя лучше, даже если у вас нет немедленного доступа к лекарствам. Фото: Мария Алехандра Художественное фото: Роушан Доулатабади, Все права защищены.
Запомните эти 5 простых, но эффективных средств, если вы застряли где-то без легкого доступа к лекарствам.
Было 10:30 вечера, и единственная аптека в деревне была закрыта. Мой муж страдал от теплового истощения и не мог сдерживать пищу или жидкость.
Я начинал волноваться, что мы должны найти способ доставить его в ближайший город для капельницы. Он позвонил своему брату-фармацевту, который порекомендовал простой напиток для регидратации, приготовленный из обычных домашних ингредиентов: воды, соли и сахара.
Напиток сработал. Мой муж прекратил рвоту и к следующему утру чувствовал себя достаточно хорошо, чтобы пойти в поход.
Этот эпизод напомнил мне о нескольких других полезных натуральных средствах, приготовленных из ингредиентов, которые можно найти в домашних хозяйствах или на рынке в странах по всему миру. Хотя большинство из них лечат болезни, которые не так серьезны, как обезвоживание, все они сделали мои приступы болезни немного легче, а мои путешествия - намного легче.
1. Экстренная регидратация
Если вы находитесь в многонациональном городе, вы можете взять спортивный напиток, но если вы находитесь в крошечной деревне или в неположенном месте, смешайте 1 чайную ложку соли и 4-5 чайных ложек сахара в 1 литре очищенной воды., Используйте в случае рвоты или диареи.
Фото Роушана Доулатабади, Все права защищены.
2. Медово-лимонный сироп от кашля или успокаивающий чай
Моя мама давала нам чашку горячей воды, смешанной со столовой ложкой меда и соком 1/2 лимона, когда у нас был кашель и боль в горле. Сироп от кашля можно приготовить, опуская воду.
3. Полоскание соленой водой или средство от пазух
Для лечения синусовой инфекции смешайте 1/4 чайной ложки соли с 1/2 стакана воды (некоторые люди также добавляют немного пищевой соды). Если у вас нет капельницы, вы можете просто вылить ее в ноздри (по одной за раз) и вдыхать в пазухи. Это не удобно, но работает. Соленая вода также может использоваться в качестве полоскания для лечения ангины.
4. Пищевая сода (бикарбонат натрия)
Пищевая сода имеет много применений. Я думал об этом недавно, потому что знал, что его можно использовать в качестве антацида (и часто используют в качестве ингредиента в коммерческих антацидах). Смешайте 1/2 чайной ложки с 1/2 стакана воды.
Пищевую соду можно найти в отделе выпечки на рынках, часто в маленьких пакетах для разовой порции под названиями, такими как карбонат или биокарбинато.
Вы также можете посмотреть на химическую формулу, NaHCO3.
Стоит держать немного под рукой, так как смешанный с водой в пасту, он может облегчить укусы насекомых или укусы пчел (сначала удалите жало), или использоваться в качестве зубной пасты в связке. Беременные женщины не должны пить пищевую соду и воду.
5. Мятный чай
До сих пор я, кажется, сталкивался с какой-то формой мяты в большинстве стран, где я был. Отварите горсть листьев в горячей воде (или используйте высушенную траву). Это отличное средство от расстройства желудка, а также освежающий напиток.
