Бег
Короткие маршруты (до 3 миль)
Эти маршруты - идеальная длина для начинающих, пьющих и вечно наматываемых.
1. Общественный сад и Бостон
Петля по периметру этих соседних парков длиной около полутора миль. Вы сможете пересечь самый маленький в мире висячий мост, взглянуть на Стейт-хаус и великолепные здания в стиле федерализма на Бикон-Хилл и пройтись по Тропе Свободы в течение минуты. Во второй половине дня вы можете заметить культовые группы маниакально ухмыляющихся людей, массово дергающихся или медленно сражающихся с невидимыми ниндзя в Общем.
Если вы хотите включить в свою тренировку небольшую скоростную тренировку, просто рискните слишком близко к лебедю. Он будет преследовать вас на полпути по парку, скрежетая своими жуткими зубчиками, издавая при этом звук, похожий на слона, наступающего на казу. Если вы ошеломлены своими спортивными движениями, заправьтесь жареным тестом с едой на грузовике и поразитесь его сходству с пастообразным бедром. Возможно, эти шорты из спандекса с ультрамарафонным спартом стоимостью 50 долларов не были лучшим выбором на этой ранней стадии тренировок. Двигаемся дальше!
2. Река Чарльз от Масс-авеню до мостов Лонгфелло
Этот маршрут охватывает около трех миль вдоль реки. Вы доберетесь до Бэк-Бэй со стороны Бостона, а затем пересечете мост Мас-авеню в Кембридж. Во время круиза по Центральным и Кендалл-скверам у вас будет возможность пердеть в общем направлении всех паутин MIT и претенциозных хипстеров, прячущихся в своих зауженных джинсах и хмурых губах.
Во время перерыва на пиво остановитесь в пивоваренной компании в Кембридже и выпейте местно приготовленную весеннюю учебную программу IPA. У них есть открытый внутренний дворик, поэтому летний ветерок унесет ваши мускулы. Освежитесь, идите к мосту Лонгфелло, пукните на всех модных докторов в Массачусетском генерале и идите вдоль реки, пока не вернетесь туда, откуда начали.
3. Ямайка Пруд
Это еще один маршрут длиной в полторы мили, и он стоит того, чтобы добраться до JP, района, который часто пропускают посетители Бостона. Садитесь на автобус № 39 до Саут-Хантингтон-стрит или езжайте по Оранжевой линии до Стоуни-Брук, и это короткая прогулка (или пробежка!) От любого из них.
Гладкая, спокойная вода Пруда окружена плачущей ивой, и здесь вы можете арендовать каяк, гребную лодку или парусник. Наслаждайтесь многочисленными возможностями для паркура вокруг пар, получая фотографии помолвки. Люди ловят рыбу в пруду, и я однажды видел, как (потенциально высокий и / или пьяный) человек срывает с себя всю одежду и прыгает, крича в воду, так что вы можете попробовать водные кросс-тренировки, если вы испытываете приключения.
Средние маршруты (4-7 миль)
4. Пруд Ямайка в Дендрарий
Если вы закончили пробежку по пруду и чувствуете себя свежим, переходите к дендрарию Арнольда. Просто бегите по Арборвею, и вы окажетесь там в кратчайшие сроки. Этот холмистый ландшафт площадью 281 акр полон ухоженных садов, тихих лугов и мелких ручьев.
Здесь вы почти наверняка заблудитесь, так что возьмите с собой закуску, книгу и, возможно, блокнот в своем беговом рюкзаке. И остерегайтесь нудистов (слегка NSFW)! Эти хипстеры JP иногда могут быть слишком хитрыми.
5. Гавань
Как красноречиво подразумевает его название, эта дорожка проходит вдоль Бостонской гавани. Даже если это не называется Harborwheeze, я призываю вас медленно пробежаться по нему. Если вы начнете с Rowes Wharf и вернетесь назад, когда попадете на мост в Charlestown, вы пройдете шесть миль.
Это приведет вас к нескольким восхитительным местам с морепродуктами на набережной - попробуйте Boston Sail Loft для вкусного супа из моллюсков и великолепного вида на гавань. Вы также можете сделать пит-стоп в Mike's Pastry в Норт-Энде, чтобы получить множество вариантов канноли, разрушающих пилорический клапан, прежде чем отправиться на Черную розу или в самый маленький бар в Финансовом районе для праздничного чана Гиннесса в конце пробега., Если вы пройдете по Следу Свободы через мост и побежите назад, вы пробьете восемь миль.
Район набережной Чарлстауна совсем не похож на город, в который вы бы поверили. Вы можете ознакомиться с Конституцией США в Военно-Морском Дворе, прежде чем прыгать по усаженным деревьями улицам к Мемориалу Бункер Хилл.
Длинные пробеги (более 8 миль)
Если вы пытаетесь пробежать более восьми миль, я думаю, что вы становитесь неловко агрессивными. Я рекомендую взять с собой водный пояс, карту всех доступных туалетов на вашем маршруте и запахи солей на тот случай, если вы получите пары и нуждаетесь в восстановлении.
Лучший способ выполнить этот медленный поезд до вашего собственного уничтожения - это связать воедино несколько из вышеперечисленных пробегов. Большинство из них являются частью Изумрудного Ожерелья, которое представляет собой довольно бесшовную парковую систему, которая проходит через весь город. Обязательно остановитесь во всех барах и ресторанах, иначе вы можете умереть от голода и чрезмерной трезвости.
Можете ли вы поджарить сетчатки своим горячим новым пляжным телом.
