Путешествовать
Я обнял своего друга, когда ехал на заднем сиденье его мотоцикла в час ночи. Паническая атака, из-за которой мне было трудно дышать. Землетрясение силой 7, 9 балла, которое произошло месяцем ранее, наконец сказалось на мне, и мы срочно отправились в ближайшую больницу в Катманду.
Когда мы выполняем гуманитарную работу, мы ориентируемся на человека, который не имеет доступа к медицинской помощи, или на девушку, которая не может позволить себе ходить в школу. Мы ориентируемся на семью, которая все еще использует керосин для света, или на мать, которая нуждается в капитале для развития своего микропредприятия. Это имеет смысл. Но мы забываем о ком-то.
Мы забываем о гуманитарной помощи. Гуманитарная деятельность работает в условиях войны, стихийных бедствий и крайней нищеты. Эти крайности изгиба и искажают нашу умственную стабильность. Мы нарушаем. Мы страдаем от депрессии, беспокойства и посттравматического стрессового расстройства. Я знаю, что я все еще делаю.
Мы проводим бесчисленные месяцы, слушая выстрелы в Сомали. Мы потрясены бомбами, сброшенными на больницы в Алеппо. Мы теряем наш дом после землетрясения в Непале.
Согласно исследованию Верховного комиссара США по делам беженцев, проведенному в 2013 году, половина его сотрудников указала на наличие проблем со сном в предыдущем месяце. И у 57% были симптомы, согласующиеся с депрессией. Уровень клинической депрессии среди работников по оказанию помощи вдвое выше, чем среди взрослых американцев, а травма - одна из основных причин. И 45% опрошенных в исследовании 2013 года полагали, что их жизни когда-то были в опасности или что они будут травмированы в какой-то момент своей карьеры.
После землетрясения в Непале я был не прав. Я стал более эмоциональным, более усталым, более безрассудным. Но я не хотел признавать, что была проблема. Я начал просыпаться среди ночи, думая, что происходит землетрясение. Я бы выбежал на улицу в поисках безопасности. Мое сердце будет биться. Я бы почувствовал одышку. Но землетрясения не произошло. Я был параноиком и напуган. Это было начало моей борьбы.
Для большинства социальных предпринимателей и работников по оказанию помощи это печальные последствия нашего стремления делать добро. Мы пренебрегаем чувствами психической нестабильности, которые указывают на то, что что-то не так. Нам нужна помощь. Но мы продолжаем двигаться вперед. Мы убеждаем себя, что эти чувства нормальные. И тогда мы сгораем. Мы получаем беспокойство. У нас начинаются инциденты с ПТСР.
И затем, когда мы ищем помощи, мы изо всех сил пытаемся найти ее. Организации часто не располагают ресурсами для охраны психического здоровья для решения наших проблем, потому что решение проблем психического здоровья для работников по оказанию помощи остается запоздалой мыслью. Наша травма часто меркнет по сравнению с травмой, которой подвергаются люди, которым мы служим. Мы не хотим показывать слабость нашему руководству, опасаясь, что нас могут попросить уйти. Мы работаем на небольшом социальном предприятии, у которого недостаточно ресурсов для оплаты труда своих сотрудников. Итак, как мы можем ожидать, что они смогут помочь нам справиться с травмой?
Такие организации, как Ахиллисская инициатива, оставляют положительный след в этом пространстве. Они разработали учебную программу для повышения умственной устойчивости людей, работающих в зонах конфликтов и бедствий. Это шаг в правильном направлении. Но одной инициативы недостаточно. Это требует отступления и попыток разработать систематические изменения в том, как мы думаем и реагируем на проблемы психического здоровья. Это требует культурного сдвига, который начинает уделять приоритетное внимание здоровью гуманитарных работников и социальных предпринимателей.
Тысячи работников по оказанию помощи посвящают свою карьеру улучшению жизни в тяжелых и опасных местах. Мир должен больше инвестировать в то, чтобы эти работники оставались умственно устойчивыми, чтобы они могли выполнять свою лучшую работу. Мир должен помнить, что они тоже переживают травмы. Потому что, если наши социальные предприниматели и работники по оказанию помощи не являются психически стабильными, то как мы можем способствовать построению лучшего мира?
