Бег
До недавнего времени посещение летнего фестиваля, как правило, означало разбить палатку в поле и наслаждаться несколькими днями музыки, театра, искусства, еды или какой-либо комбинации этих мероприятий. Самое большое упражнение, которое вы получите за выходные, - это танцы, и вы наверняка не найдете пробежку в 40 миль на повестке дня.
Это сейчас меняется. Испытанная и проверенная формула фестиваля развивается, и все больше фестивалей включают элементы здоровья и фитнеса в свои составы. Немногие, однако, продвигают здоровье и пригодность в такой же степени как фестивали бега следа. Эти фестивали возникают во всем мире и, как и бегуны, которые их посещают, не демонстрируют никаких признаков замедления.
Любой желающий может принять участие в фестивале
Сообщение, опубликованное фестивалем Love Trails (@lovetrailsfestival), 16 июня 2018 года в 0:44 утра по тихоокеанскому времени.
Хотя фестивали «бегут по тропам» звучат так, будто они предназначены только для опытных бегунов, ничто не может быть дальше от истины. Большинство фестивалей будет предлагать множество различных трасс, причем расстояние и рельеф местности варьируются от длинных, холмистых и скалистых для опытных бегунов до коротких, на трассе и относительно ровных для начинающих.
Это разнообразие делает идеалы беговых трасс идеальными, если вы впервые пробуетесь на беговых дорожках. И если вы новичок в беге, у каждого бега есть гиды, тренеры и наставники, у которых есть множество советов и советов по всем вопросам - от снаряжения до техники бега. В качестве альтернативы, если вы вообще не хотите бегать, разговоры, еда и другие предлагаемые мероприятия легко развлекут вас.
Трасса для бега по тропам - прекрасная возможность исследовать новую местность
Сообщение, опубликованное SportPursuit (@sportpursuit) 19 июля 2018 года в 11:45 PDT
Большинство бегунов склонны придерживаться знакомых маршрутов и бегать по ним снова и снова. Это повторение отлично подходит для скоростных тренировок, но видеть один и тот же пейзаж время от времени может быть скучно.
Трассы для бега по тропам имеют лекарство от этой скуки: возможность исследовать некоторые из самых захватывающих троп, предлагаемых в мире, без необходимости самостоятельно исследовать и планировать маршрут. Большинство фестивалей, проводящих трассы, проводят месяцы в режиме rekkies, или разведку, с опытными бегунами, которые обнаруживают самые возвышенные и сложные трассы в этом районе - или даже просто лучший маршрут к пабу!
Трасса для бега по тропам - это не просто бег
Сообщение, опубликованное Финбарром Макдональдом (@ finnaz92) 14 апреля 2018 года в 5:37 PDT
Как скажет любой бегун, бег - это больше, чем … ну … просто бег. Йога, пилатес и силовые тренировки, а также бег на холмах и скорости - все это важные части тренировочного режима любого бегуна. Большинство фестивалей, проводящих трассы, будут включать эти, а также другие мероприятия, в зависимости от их местоположения.
На фестивале Útilív Adventure на Фарерских островах в сентябре этого года, если любители фестивалей не устают после пробега с восьми до 40 миль по безжалостной местности острова, они могут путешествовать пешком, путешествовать на байдарках и каяках вдоль изрезанной береговой линии. Или для любителей гор, которые хотят большего баланса, горный фестиваль North Face в Италии в конце июля включает равные возможности для восхождения, похода и пробежки по некоторым из самых впечатляющих альпийских троп Трентино.
Когда вы не бежите, вы можете черпать вдохновение из историй других бегунов
Сообщение, опубликованное на фестивале Love Trails (@lovetrailsfestival), 10 мая 2018 года в 0:20 утра по тихоокеанскому времени.
Пейзаж и пейзаж - не единственные источники вдохновения, предлагаемые на беговых фестивалях. В то время как это, несомненно, захватывает дух, почти все фестивали, проводимые по следам, также включают в себя смесь лекций и уроков, чтобы вдохновлять и просвещать любителей фестивалей, а некоторые, такие как Útilív Adventure Festival, устраивают вечера кино, демонстрируя популярные документальные фильмы и фильмы, рассказывающие о фильмах.
Может быть, это потому, что они дают возможность сесть и расслабиться с пивом, но разговоры, семинары и фильмы часто являются яркими моментами фестиваля, вдохновляя посетителей фестиваля выйти за новые пределы или даже просто переосмыслить то, как они подходят к изучению своего собственный родной город. В начале июля в Великобритании на фестивале Love Trails проводились мастер-классы по всем вопросам - от жизни без отходов до беговой фотографии, а также беседы по вопросам устойчивости и окружающей среды, внимательному бегу и планированию расписания тренировок.
Это не только для здоровья и фитнеса
Сообщение, опубликованное на фестивале Love Trails (@lovetrailsfestival) 22 июля 2018 года в 0:57 PDT
В спорте бег не имеет лучшей репутации. Иногда ассоциирующийся с настойчивыми школьными учителями в спортзале или с элитными гиперактивными марафонцами, бег, как правило, считается серьезным видом спорта для спортсменов, ориентированных на фитнес.
Опять же, это просто еще один миф; на фестивалях с бегом по тропам, гораздо более вероятно, что отношение будет «бегать усердно, веселиться вечеринкой», чем «удостоверьтесь, что вы хорошо выспались ночью», и никакая активность не иллюстрирует это больше, чем гонка «пивная миля», которую некоторые отстают Бегущие фестивали. Это включает в себя либо отдельных бегунов, пьющих пиво, пробежавших четверть мили, выпивающих другое пиво и т. Д., Либо команду из четырех человек, разделяющую каждую четверть мили между ними. В любом случае, это обычно единственные бегуны на фестивалях, которые бегут по трассе, которые будут соревноваться.
Вы все еще получаете все льготы классического летнего фестиваля
Сообщение, опубликованное фестивалем Love Trails (@lovetrailsfestival) 4 июля 2018 года в 11:07 утра по тихоокеанскому времени.
Лагерь на свежем воздухе, прослушивание отличной музыки на закате и чувство вдохновения, чтобы изменить образ жизни, когда вы возвращаетесь домой, - это лишь некоторые из лучших моментов летних фестивалей - и трассовые фестивали не являются исключением. После любого бегового фестиваля вы окажетесь измотанными, и не только из-за бега.
Вы будете измотаны танцами, встречами с увлекательными бегунами и постоянным вдохновением, будь то усиление в беге на три мили или участие в ультрамарафоне. Что бы вы ни делали со своим временем на беговом фестивале, когда придет время возвращаться домой, вы уже будете считать до следующего года.
