Езда на велосипеде
Фото предоставлено: Too Cool Racing
Я начал гонку «Расправь крылья» в прошлом году, зная, что мы с друзьями закончим как команда.
Это была моя первая приключенческая гонка, и я и моя команда прошли через такие испытания, как катание на горных велосипедах, плавание, катание на байдарках, навигация и катание на молнии. Мне никогда не приходило в голову, что мы можем уйти.
Выросшая как девушка с избыточным весом и отличной личностью, я видела приключенческие гонки как способ добавить «спортсмена» в свой список достижений - и если я смогу это сделать, то может и любой диванчик. Я делюсь этими несколькими уроками, которые я выучил как начинающий гонщик приключений, в надежде, что они помогут новичкам ворваться в спорт:
Не позволяйте своему эго мешать
Фото предоставлено: Too Cool Racing
Приключенческие гонки - это сложно. Если вы не очень здоровы, хорошо подготовлены и имеете опытную команду, я бы не рекомендовал начинать с 24-часовой гонки.
Я на цыпочках отправился в приключенческие гонки, начав с 12-часовой гонки. Это была идеальная продолжительность, чтобы испытать меня умственно и физически, но не так долго, чтобы это было невозможно. У многих приключенческих гонок есть короткие 4 - 12-часовые курсы. Попробуйте один, чтобы увидеть, нравится ли вам это, прежде чем инвестировать себя в более длинную гонку.
Будьте готовы Как и триатлонисты, приключенческие гонщики должны быть опытными в различных видах деятельности, включая греблю, навигацию и езду на велосипеде. Есть несколько приключенческих гоночных лагерей и тренировочных мероприятий, чтобы помочь новым гонщикам подготовиться, независимо от их физической подготовки. Наземная клиника Odyssey Adventure Racing и лагеря Pure Vida Adventure Racing - это два хороших места для начала.
Фото предоставлено: Too Cool Racing
Трижды проверьте контрольный список, я прочитал правила. Я дважды проверил большую часть моего оборудования. Но водонепроницаемая дождевик? Как будто на самом деле шел дождь - в Техасе был май. Конечно же, это начало литься на полпути через гонку, и я промок.
Я бы посоветовал внести все данные в контрольный список, а также убедиться, что хотя бы один из членов вашей группы является опытным навигатором.
День гонки - не день для подсчета калорий. В рамках подготовки к гонке я начал следить за своей диетой, чтобы помочь своему организму подготовиться к тесту на выносливость. Тем не менее, гоночный день не является днем для ограничения потребления калорий. Вы сожжете их все, и последнее, что вы хотите сделать, - это встать на подъем в гору во время 12-мильной поездки на горном велосипеде. Ешьте много хороших углеводов и электролитов, чтобы у вас была энергия, чтобы преуспеть в течение дня.
Опытные друзья рок. Поддерживающие друзья - лучший ресурс, который вы можете иметь в своей первой приключенческой гонке.
Единственной вещью, за которую я был больше всего благодарен, была моя команда. Мои друзья, некоторые из которых были десятилетними ветеранами приключенческих гонок, были теми, кто побудил меня заняться спортом. Даже за то короткое время, когда мы мчались вместе, я многому научился у каждого из них.
Особенность изображения предоставлена Риком Маккарлом
Сообщество Подключение
Читайте об Amazing Race и других вещах, которые вдохновляют людей путешествовать на Brave New Traveller.
