доброволец
Фото любезно предоставлено Мей-Линг Макнамара
Путешествие - это расчетный риск. Несомненно, 21-й век позволил нам путешествовать с большей легкостью, осознанностью и чудом современной медицины, но все еще существуют непредвиденные опасности, которые могут систематически подорвать лучших путешественников.
Путешествие - это расчетный риск. Несомненно, 21-й век позволил нам путешествовать с большей легкостью, осознанностью и чудом современной медицины, но все еще существуют непредвиденные опасности, которые могут систематически подорвать лучших путешественников. Вы можете причислить себя к счастливчикам: защищенным сочетанием уличных умов, удачи и сильных генов. Но обратите внимание на это предупреждение: не стоит недооценивать изнурительную силу бактерий, кустарников такси или непастеризованного молока.
Вы можете назвать меня фаталистом, но я предпочитаю думать о себе как о реалисте. После значительного количества времени, пройденного через горстку континентов, для меня, наверное, будет честью сделать свое тело перед наукой. Я подобрал свою долю таинственных высыпаний, переломов костей, деревенских вирусов и резких лихорадок. У меня больше паразитов и неисчислимых бактерий, плавающих в моей крови и плавающих в моем пищеварительном тракте, о которых я хочу упомянуть. Однако мне нравится думать, что это часть риска путешествий, и это компромисс, который я готов сделать каждый раз.
Итак, в этом духе несколько советов, которые могут помочь вам, прежде чем отправиться в путешествие:
Прежде чем ты уйдешь
Вы не всегда можете предотвратить плохие вещи, но вы можете принять меры, чтобы уменьшить боль.
1. Посетите Доктора или Стоматолога… или Желаю, чтобы Вы имели - Проходите проверку перед тем, как идти, и позаботьтесь о любых незначительных болях и болях, которые могут только усилиться из-за интенсивного путешествия. Это происходит от человека, который получил корневой канал без анестезии, был эвакуирован для заражения бешенством и заразился фальципирумом - ранними стадиями вирулентной церебральной малярии. Вы не всегда можете предотвратить плохие вещи, но вы можете принять меры, чтобы уменьшить боль. Поспешить в местную больницу или стоматолога, где у вас могут возникнуть языковые проблемы, сомнительные медицинские инструменты и возможная неправильная диагностика, может быть кошмаром. Хотя это может привести к красочному пересказу позже, поверьте мне, это действительно не смешно в то время. Чтобы убедиться, что у вас есть все ваши уколы до того, как вы поедете, и обновленная информация о состоянии здоровья в стране, которую вы планируете посетить, посетите веб-сайт Всемирной организации здравоохранения по адресу: https://www.who.int/ith / о /
2. Реальный риск Получите страхование путешествий - начиная от самого базового покрытия до самого обширного, покупка туристической страховки - одна из самых мудрых вещей, которые вы можете сделать, прежде чем уехать. Непредвиденные болезни, тропические заболевания, переломы или что-то еще… если вы находитесь в больнице в течение какого-то периода времени или если вам необходимо вернуться на родину для операции, небольшая плата, которую вы платите в месяц, может сэкономить вам массу денег. медицинский счет позже. Если вы все еще не уверены, рассмотрите эту историю, которая произошла с близким другом: она попала в серьезную автомобильную аварию на хорошо проложенной дороге на Мадагаскаре, и ее пришлось эвакуировать с помощью вертолета для экстренной операции. Ценник за 30-минутную поездку: 10 000 долларов - не включая лечение. Хорошая организация страхования путешествий, чтобы проверить это https://www.worldnomads.com, которая обеспечивает достойное покрытие для любого типа путешественника.
3. Запасите свой аптечку - вам не нужно брать с собой весь комплект для оказания помощи при бедствии Красного Креста, но при себе некоторые базовые запасы могут предотвратить серьезные проблемы от мелких травм. Ищите вещи, которые вам трудно найти в вашей стране посещения. Я не обязательно говорю о швах здесь (если вы не готовы зашить свою или чужую руку), но я рекомендую взять с собой дополнительные иглы, шприцы, лекарства от малярии (в тропических окрестностях), перекись водорода, курс лечения. антибиотики для желудочных клопов, регидратационные пакетики и пластыри (пластыри). Есть много туристических сайтов, которые дают исчерпывающие и информативные списки того, что нужно взять с собой в аптечку.
Хороший сайт для проверки: https://goafrica.about.com/od/healthandsafety/a/firstaid.htm. Примечание: я был во многих больницах в Африке, где у них нет игл. Вы правильно меня услышали. У них нет иголок. Я в одиночку заполнил больницу своими иглами. Принять свои собственные в качестве меры предосторожности, чтобы убедиться, что они не были использованы повторно.
В стране
Если вы не профессиональный медицинский работник, лучше не притворяться.
4. Не занимайтесь самодиагностикой или самолечением - если вы не профессиональный медицинский работник, лучше не притворяться. Если вы покупаете лекарство в местной клинике, делайте это только с полным знанием вашей болезни и рецептом от квалифицированного врача. В развивающихся странах гораздо проще приобрести серьезные лекарственные препараты, которые продаются без рецепта, поэтому будьте осторожны, прежде чем выбрасывать какой-то незнакомый вам препарат. Во-первых, вы можете не знать правильную дозировку, и одно неверное слово в инструкциях может иметь серьезные последствия. Внимательно следите за лихорадкой или любыми новыми странными болями. Если им станет хуже, скажи кому-нибудь. «Усиление» в поле, когда у вас может быть что-то серьезное, просто неумно в любой ситуации. Приходите убираться с любыми медицинскими проблемами, которые могут возникнуть у вас с друзьями или врачами, как ранее существовавшими, так и новообразованными Это может означать разницу между жизнью и смертью.
Зеленая Обезьяна, Сенегал
5. Местоположение, местоположение, местоположение. Большой город может предоставить вам немедленную медицинскую помощь, но в отдаленной сельской местности ситуация совершенно иная. Если вы планируете отсутствовать более нескольких недель, подумайте о прохождении базового курса по оказанию первой медицинской помощи, прежде чем уйти, и возьмите с собой аптечку для лечения излечимых ран. Одна из моих любимых книг о путешествиях, которую я люблю брать с собой, - «Экспедиционная медицина» Дэвида Уоррелла, в которой даются медицинские советы при поездках в любую экстремальную среду мира. В нем также есть отличные советы по подготовке и профилактическим мерам, которые необходимо предпринять перед отправкой в отдаленные зоны.
Другая книга, которая является любимой среди Корпуса мира США, - «Там, где нет доктора» Дэвида Вернера. Информативный, слегка вызывающий параноид, но превосходный в составлении диаграммы лихорадки, объясняя болезни и ломая содержание определенных лекарств. Тем не менее, просмотрите совет «Не самодиагностировать» как напоминание, чтобы использовать его только в качестве руководства, или вы можете убедить себя, что у вас редкое тропическое заболевание, когда оно действительно является реакцией на плохие яйца.
Система друзей - есть хороший шанс, если вы путешествуете в течение любого отрезка времени, в котором вы окажетесь в клинике или больнице. Это жизнь, но это хорошая идея, чтобы взять с собой друга. Они могут помочь вам взять с собой в больницу всю необходимую информацию, включая ваш паспорт, кредитную карту, местную валюту, список инъекций и историю болезни. Они также могут помочь в качестве переводчика, оценщика гигиенических практик, моральной поддержки или общего шуточного облегчения.
