Планирование поездки
Художественное фото от kk. Фото выше Морис
Вы можете заплатить целое состояние за день баловства, но чипсы для лака для ногтей и обертывания из морских водорослей не защитят вас от продолжающегося стресса.
Для прочного чувства благополучия вам придется копать глубже, чем ваши поры. С ростом числа оздоровительных поездок отступления растут повсюду.
Следующие экологически чистые ретриты опираются на местные ресурсы, предлагают многоплановые процедуры для тела, ума и души и стоят менее 150 долларов в день, включая проживание.
Поскольку «отступление» предполагает побег из толпы, я предпочитаю небольшие заведения на менее загруженных дорогах.
Наслаждайтесь пейзажем.
La Plâtrière, Франция
Исцеление просачивается с земли в этом регионе Франции. Вулканы, которые сформировали долины и горы Оверни, откладывали драгоценные минералы в почве и источниках.
Регион Овернь усеян курортными городами, но La Plâtrière находится на тихой проселочной дороге. Трехсотлетний каменный фермерский дом приглашает гостей в светлые номера с ванными комнатами, электрическими чайниками и пушистыми пуховыми одеялами.
Гости также могут расслабиться у бассейна в земле или покататься на велосипеде по тихой сельской местности.
Присутствие симпатичных домашних животных, включая двух карликовых коз, которые наслаждаются массажем, только добавляет к домашнему, домашнему чувству центра.
Между ними владельцы Джеки и Эндрю Пайпер могут удовлетворить практически любые потребности.
Джеки, обученный психотерапевт, проводит семинары по снятию стресса и консультации по жизни.
Эндрю - опытный строитель и рыбак, который может помочь вам приобрести недвижимость во Франции, выбрать рыбу на рынке или обойти множество озер и ручьев региона.
Четырехдневный «выходной» для снятия стресса стоит около 540 долларов США и включает ежедневные сеансы релаксации, аюрведический массаж головы, который ослабляет все ваши сучки и блюда, приготовленные из свежих продуктов с местных рынков.
Гибкость характеризует дух La Plâtrière, от подходов к лечению и составлению графика до выбора еды. Меня даже пригласили приехать в Сент-Аманд Монтрон и выбрать некоторые ингредиенты с обширного крытого рынка.
Присутствие симпатичных домашних животных, включая двух карликовых коз, которые наслаждаются массажем, только добавляет к домашнему, домашнему чувству центра.
Веб-сайт La Platriere
Фото singsing_sky
Шивананда Ашрам Йога Лагерь, Канада
Лагерь Шивананда Ашрам Йога расположен на ладони Квебекских Лаврских гор и предлагает созерцание и отдых на свежем воздухе.
Зимние выходные объединяют йогу и медитацию с беговыми лыжами и прогулками на снегоступах по лесному ландшафту, который поднимается и опускается, как легкое дыхание.
Летом занятия йогой проводятся на открытой палубе, и гости могут покататься на каноэ или поплавать в бассейне на земле.
Номера чистые, но аскетичные, состоят из двухъярусных кроватей, письменного стола и плетеного кресла.
Отдых в выходные дни, при совместном размещении с отдельными ванными комнатами, стоит 130, 00 долларов США и включает в себя два ежедневных занятия йогой, дневные спортивные занятия и семинары, два бранча и один ужин.
Семинары меняются в течение года и могут включать вегетарианскую кухню, индийскую музыку или искусство прощения.
Блюда являются вегетарианскими, в соответствии с философией выбора продуктов, которые оказывают положительное влияние на организм и оказывают наименьшее негативное влияние на природу.
Травы поступают из близлежащего сада, а вода берется из местного артезианского колодца.
Вы должны знать, что гостям настоятельно рекомендуется уважать атмосферу лагеря и следовать расписанию, которое включает в себя ранний утренний и вечерний сатсанг, тихую медитацию, за которой следует групповое пение и чтения, иллюстрирующие принципы йоги.
В соответствии с акцентом Веданты на гармонии между религиями, в сборники гимнов включены христианские и еврейские молитвы, а также санскритские стихи.
Сайт Шивананда Ашрама
Фото wanhoff
Harmony Dawn Retreat, Канада
Какой лучший способ практиковать осознанность и благодарность, чем через приземленное, чувственное искусство готовить!
Под руководством профессионального шеф-повара научитесь создавать питательные блюда из местных и органических ингредиентов.
Трехдневные семинары «Приготовление пищи для здоровья», «Цигун» и «Медитация» (около 350 долларов США), проводимые осенью, включают трехразовое вегетарианское питание и размещение в просторных комнатах.
Посетители могут забыть, что до Торонто около часа езды, когда они видят бегущих оленей и лис в близлежащих лесах.
Пространство ограничено до десяти человек, поэтому гости получают много индивидуального внимания, и атмосфера беззаботная.
Известный шеф-повар Никола Лоуренс также практикует Тай Чи и Куигонг, которые используют дыхание, движения и визуализацию для усиления потока энергии, и она применяет некоторые из этих принципов инь-ян к своей кулинарии.
Центр размещается в солнечном и ветряном здании, украшенном окнами до стен, выходящими на Рисовое озеро. Посетители могут забыть, что до Торонто около часа езды, когда они видят бегущих оленей и лис в близлежащих лесах.
Весенние выходные по детским танцам и детоксам проводятся по той же цене.
Сайт Harmony Dawn
Фото КК
Отель Weihrerhof, Италия
Этот компактный четырехзвездочный отель, окруженный пейзажем музыки, защищен от шумного внешнего мира Доломитовыми Альпами.
Номера оборудованы балконами с видом на озеро Вольфсгрубен и солнечное лесное плато Ренон.
У Доломитовых Альп есть много сторон, от холмистых лугов до лунных пейзажей с известняковыми пиками и бирюзовыми озерами.
Вы можете исследовать регион с помощью путеводительной недели, включающей посещение знаменитых пирамид Земли, скульптур из натуральной глины, вырезанных в результате эрозии.
Пакет расслабляющей недели (около $ 798, 00) включает в себя семь дней полупансиона, 2 пешеходных тура, две тренировки в аква-тренажерном зале в элегантном крытом бассейне и три занятия йогой и цигун.
Веб-сайт Weiderhof
Kalani Oceanside Retreat, Гавайи
Идиллическая обстановка на Гавайях, богатое разнообразие растений и животных и растущий опыт в оздоровительном отдыхе делают его привлекательным вариантом для отдыха.
Kalani, образовательная некоммерческая организация, расположенная на Большом острове, предлагает широкий спектр методов лечения.
Номера оснащены световыми экранами, которые позволяют гостям наслаждаться максимальным потоком воздуха и потрясающим видом на тропические джунгли и Тихий океан.
Раковина зовет посетителей на открытую террасу к блюдам, приготовленным из экзотических сочетаний фруктов, овощей и морепродуктов.
Трехдневный пакет йоги для побега стоит около 425 долларов США и включает в себя посещение сауны и бассейна с низким содержанием хлора, один частный урок йоги, а также групповые занятия, питание, проживание в двухместном номере и выбор мероприятий, включая уроки хула, ароматерапию и медитацию.
Хула в своей традиционной форме включает в себя пение и рассказывание историй и позволяет участникам общаться со своим эмоциональным и физическим существом.
Гости, которые не могут вернуться на материк, могут работать в качестве волонтеров и получать бесплатное жилье и занятия йогой.
Веб-сайт Kalani
Подключение к сообществу
Планируете путешествие духовного пробуждения? Проверьте эти вдохновляющие статьи в архивах Храброго Нового Путешественника:
Простая пляжная йога для туристов от редактора BNT Яна Маккензи
