Здоровье + Велнесс
С наилучшими намерениями здоровый образ жизни - это обязательство на протяжении всего года. Но правда заключается в том, что фитнес имеет тенденцию меняться в зависимости от сезона. Различные переменные, такие как погода, здоровье, обязательства, хобби и путешествия, могут сильно повлиять на наш образ жизни. Тем не менее, с этими долгими солнечными днями и множеством причин, чтобы выйти на улицу, сейчас самое подходящее время, чтобы снова заняться спортом. Если теплых летних температур и солнечного света недостаточно, чтобы выйти и переехать, эти восемь фитнес-гаджетов могут стать для вас мотивацией. Испытайте их и узнайте, какие технологии могут помочь вам в достижении ваших целей в этом сезоне, и сохраните эти достижения на протяжении всей осени.
1. Ozmo Active Smart Бутылка
Фото: Ozmo / Facebook
Начнем, пожалуй, с самого важного компонента летнего фитнеса - увлажнения. Солнце жаркое, и наши тела нуждаются в воде, чтобы оставаться в безопасности, повысить выносливость и сделать все возможное. Будьте в курсе своего увлажнения с помощью Ozmo Active Smart Bottle. Эта бутылка объемом 16 унций, не содержащая BPA, будет вибрировать в течение дня, напоминая вам о необходимости пить, а светодиодный индикатор покажет ваш прогресс. Связь по Bluetooth также синхронизируется со смартфоном, чтобы вы могли отслеживать свои привычки увлажнения.
2. Tangran Smartrope
Фото: Smart Rope / Facebook
В детстве скакалка была веселой; для взрослых это отличная тренировка. Tangran Smartrope делает его еще более приятным, делая подсчет для вас, как в эфире, так и в приложении. С каждой эволюцией светодиодной скакалки, она будет отображать ваши данные тренировки в воздухе. После тренировки Smartrope синхронизирует ваши данные со смартфоном для удобного отслеживания фитнеса. Выведите веревку на улицу, наслаждайтесь солнцем и посмотрите, сможете ли вы преодолеть свою полосу прыжков. Также доступны в новобранческих или чистых версиях с немного отличающимися функциями, такими как регулируемая веревка и более длительное время автономной работы.
3. Bose Soundsport Бесплатные беспроводные наушники
Фото: наушники Bose
Воспользуйтесь более длинными днями и теплыми вечерами, катаясь на велосипеде, путешествуя пешком или бегая. Получите заряд энергии, настроившись на свой любимый подкаст или летний плейлист. Беспроводные наушники Bose Soundsport Free обеспечивают пять часов комфортного, надежного, чистого звука. Они разработаны с учетом потребностей спортсмена и созданы для естественного соответствия форме вашего уха. Наушники обещают сделать звук полным и сбалансированным на любой громкости, чтобы вы могли сосредоточиться на том, чтобы поднять свою физическую форму на новый уровень, на настоящие криминальные подкасты или на то, что вас мотивирует.
4. Garmin Forerunner 235
Фото: часы Garmin / Facebook
Сейчас самое время задуматься о гонках конца года. С падением, являющимся популярным временем для некоторых из самых больших пробегов нации, Вы все еще вовремя обучаться. Garmin Forerunner 235 обладает всеми функциями, необходимыми бегуну, без лишних отвлекающих факторов. Сосредоточьтесь на тренировках с помощью этих фитнес-часов, которые отслеживают расстояние, темп, время, частоту сердечных сокращений, ежедневные шаги, калории и сон. Garmin Forerunner 235 подключается к смартфону для простой интеграции с другими приложениями или доступа к приложению Garmin. Приложение Garmin имеет простые для понимания диаграммы и графики, чтобы отслеживать прогресс и быть уверенным, что вы готовы к старту.
5. JaxJox KettlebellConnect
Фото: JAXJOX / Facebook
Даже с дополнительными солнечными часами летние дни проходят быстро. JaxJox KettlebellConnect может помочь вам сэкономить время с домашней тренировкой. Эта умная гирька - это шесть гирь в одном, и все, что вам нужно для быстрой, эффективной тренировки всего тела. Вес может быть изменен от 12 до 42 фунтов менее чем за три секунды, что позволяет легко переключаться с качелей гири на становую тягу. JaxJox KettlebellConnect будет держать заряд в течение 14 часов, подключит до девяти пользователей и синхронизирует все данные с приложением. Приложение отслеживает повторения, подходы, вес и время отдыха, чтобы вы могли отслеживать прогресс и получать эти выгоды.
6. Powerdot обезболивающее
Фото: Powerdot: умная стимуляция мышц / Facebook
Восстановление является еще одной важной частью фитнеса, особенно летом, когда скачок температуры может сделать тренировки более напряженными. Powerdot Pain Reliever - это одобренный FDA, умный инструмент для восстановления мышц и восстановления сил, который поможет вам чувствовать себя лучше. Устройство подключается к приложению для смартфона, которое управляет более чем 10 программами электрической стимуляции мышц. Технология разработана, чтобы помочь вам быстрее восстановиться, помассировать узлы, избежать усталости при тренировках, увеличить мышечную силу, предотвратить травмы и многое другое. Он также гладкий и одобрен TSA, поэтому Powerdot Pain Reliever может пойти куда угодно, куда бы вы ни отправились этим летом.
7. Vyper 2 Вибрирующий фитнес ролик
Фото: Hyperice / Facebook
Прокатка из пенопласта продолжает оставаться эффективным способом разминки или восстановления после тренировки. Hyperice Vapor 2 буквально поднимает пену до метки. Фитнес-ролик имеет вибрационную технологию с тремя различными скоростями, что приводит к более глубокой активации мышц. Его можно использовать до или после тренировок для повышения гибкости, кровообращения и уменьшения мышечных болей. Ролик также изготовлен из экологически чистого материала и одобрен TSA.
8. Withings Body Cardio
Фото: Withings / Facebook
Весы могут быть трудно рекомендовать, потому что вес говорит только о небольшой части здоровья человека. Особенно летом, когда длинные пробеги заканчиваются мороженым, а в тренажерных залах следуют барбекю. Вот почему Withings Body Cardio является хорошим вариантом для мониторинга данных о здоровье, не слишком зацикливаясь на потерянных килограммах. Наряду с весом, эта шкала также посылает через вас незаметный электрический заряд для измерения массы костей, жира, частоты сердечных сокращений и веса воды. Он отправляет данные на ваш смартфон для постоянного отслеживания и может различать членов семьи.
