семья
Они оставляют меня обиженным, злым, ужасно неуравновешенным и почти никогда не приводят ни к чему позитивному. Было довольно много проб и ошибок, но это то, что помогает мне сохранять спокойствие и собранность в трудные семейные времена
Это может быть постоянный поток вопросов. Или, может быть, это выражение твоей мамы на лице, когда она видит твою новую прическу. Или как твой брат начинает каждую чертову фразу с «Ты действительно должен…», или любой другой забавный семейный стереотип, который сводит нас с ума.
Вы чувствуете себя на месте, совершенно неправильно и неслыханно, потому что, откровенно говоря, вы никогда не намереваетесь жениться на каком-то милом мальчике или «успокаиваться» так, как они думают, вы должны.
Не позволяй этому зацепить тебя. Да, легче сказать, чем сделать, но когда вы знаете, что вопрос идет, зачем позволять ему злиться? Приготовьтесь к этому. Готовь шутку в ответ. Засунь себе в рот булочку. Или просто широко улыбнитесь, наклонитесь и обнимите своего инквизитора.
Хитрость заключается в том, что вы не обязаны отвечать, если вы действительно этого не хотите. Если вы решите ответить, вот несколько советов, чтобы не сказать что-то, о чем вы в конечном итоге пожалеете.
Довольно просто, на самом деле. Если ваши запреты будут снижены, и у вас больше шансов вступить в спор, не впитывайте. Вы всегда можете встретиться со своим любимым двоюродным братом позже и обсудить за напитком, как бабушка описывала каждый момент своего последнего движения кишечника, подавая жареный картофель с коричневым соусом. Yum!
Отношения идут поэтапно, и вы не будете ладить со всеми все время. Некоторые члены семьи просто отличаются от вас. Вы не видите мир таким же образом, и, следовательно, вы не понимаете, почему ваша тетя предпочитает жить в сложной квартире в Нью-Йорке, хотя она может никогда не понять ваше желание путешествовать по дельте Меконга только с рюкзак и обувь.
Примите это с изяществом и легкостью и поговорите о том, что у вас есть общего. Я считаю, что дети кажутся обязательным пунктом для многих. Они могут отвлечь вас своими играми, и двое взрослых, которые не согласны во всем, обычно могут найти то, что им обоим нравится, в самых маленьких членах семьи.
Вам нужно время от времени в одиночестве? Вы бы предпочли, чтобы ваш глубоко обидный дядя остался далеко? Вы вегетарианец? Составьте список вещей, которые вам больше всего нужны, чтобы чувствовать себя в здравом уме и комфортно.
Конечно, существует тонкая грань между удовлетворением ваших потребностей и удовлетворением потребностей нуждающихся, поэтому, возможно, выберите свои лучшие три и постарайтесь сделать их реальностью.
Поначалу семья может обидеться, но со временем я обещаю, что они привыкнут к этому, если будут рациональны и увидят, что вы пытаетесь стать частью группы другими способами. Если они не рациональны, нет смысла перестраивать свою жизнь и поведение, чтобы приспособить кого-то, кто, вероятно, никогда не будет доволен.
Иногда мы хотим по-своему, потому что чувствуем давление, неуважение или неслыханность. Хотя все это может быть вескими причинами, чтобы постоять за себя, вы должны решить, является ли семейный рождественский ужин или новогодняя вечеринка наилучшим временем для их решения.
Боритесь только за то, что вам нужно позаботиться о себе, а не за то, что вы считаете нужным или за то, что считаете справедливым. В любом случае, ярмарка теряет смысл, когда сталкивается с таким количеством личностей, желаний и личной философией.
Не подходи никому в муках гнева. Вместо этого потратьте некоторое время на то, чтобы собраться, сосредоточиться на том, какие проблемы наиболее важны для вас, а затем решите эти вопросы напрямую. Сформулируйте их как отражение ваших чувств и переживаний, а не как обвинение.
Пример: мне неудобно, когда вы делаете расистские комментарии перед моей африканской девушкой.
Потратьте некоторое время, чтобы собраться, сосредоточиться на том, какие проблемы наиболее важны для вас, а затем решите эти вопросы напрямую. Сформулируйте их как отражение ваших чувств и переживаний, а не как обвинение.
Если член вашей семьи оправдывается, не пытайтесь оправдать себя. Просто повторяю, я слышу, что вы говорите, но мне неудобно, когда вы делаете расистские комментарии перед моей девушкой.
Нелегко оставаться спокойным и дружелюбным, восстанавливая то же самое, что и побитый альбом, но вы будете удивлены, насколько хорошо это работает.
Детали, как правило, ведут к большему количеству деталей и бессмысленному обсуждению. Следующее, что вы знаете, вы кричали около пяти лет назад, когда дядя Фил рассказывал о своей красоте в путешествии о том, как прекрасна Бразилия, если бы там было не так много коричневых людей. Да, дядя Фил - чмо, но он не собирается решать вашу ситуацию, сидя за обеденным столом здесь и сейчас.
Уходите, если вы чувствуете, что не получаете желаемого ответа, или чувствуете, что злитесь.
Это не непростительный недостаток характера - ошибаться. Успойкойся. Попробуйте еще раз или нет. Возьми время в одиночестве. Или выберите другой способ отключиться от драмы.
Помните, что выход из себя - это не конец света, независимо от того, что кто-то еще говорит об этом, и никто не освобождается от проскальзывания.
В общем, важно рассматривать каждый визит как отдельную сущность. Неважно, сколько у вас истории, практики или опыта с человеком, то, что происходит во время одного визита, существует как событие, отличное от всего, что когда-либо происходило в вашей жизни и во времена с членом вашей семьи. Каждое семейное событие - это всего лишь одна возможность добавить бусинки в череду положительных впечатлений.
Затем вы возвращаетесь к своей собственной жизни.
