Стиль жизни
Существует тенденция думать, что концепция сна довольно единообразна во всех культурах. В общем, вздремнуть рассматривается как корректирующая мера; признак того, что вы не выспались, и, вероятно, вам следует скорректировать график сна. В некоторых культурах, однако, вздремнуть является совершенно нормальной частью повседневной жизни. Например, в Ботсване люди спят только тогда, когда они действительно чувствуют усталость, независимо от времени суток. Компания Brother UK провела исследование, посвященное обычаям сна в восьми странах мира и тому, как их режим сна влияет на настроение и производительность труда.
Согласно исследованию, вот как сон работает в восьми разных культурах.
Китай - «Приведите свою спальню на работу»
«На фабриках и в офисах по всему Китаю границы между спальней и рабочим пространством становятся все более размытыми. Из-за более продолжительного рабочего времени многие работодатели теперь рекомендуют короткий сон после обеда, чтобы увеличить концентрацию. Некоторые офисы даже установили временные или постоянные спальные и стиральные помещения в своих офисных помещениях, чтобы поощрять сотрудников работать круглосуточно ».
Япония - «Инемури»
«Вздремнуть на работе вполне может восприниматься как признак лени или плохого отношения, но не в Японии. Беспокойный образ жизни японских городских жителей привел к широкому распространению «инемури» или «спящего в настоящее время». Благодаря inemuri японские рабочие могут спать в общественном транспорте, за столом или даже во время встреч - и это обычно считается признаком тяжелой работы! »
Испания - «Сиеста»
«Сиеста, происходящая из Испании и некоторых стран Латинской Америки, является, пожалуй, одной из самых известных традиций дневного сна во всем мире. Однако такая практика может быть под угрозой, поскольку в 2016 году были введены новые законы о предпринимательской деятельности, ограничивающие возможности поздней работы сотрудников, и эффективно сокращающие время, которое им приходится выжимать во второй половине дня ».
Италия - «Рипосо»
«Там, где у испанцев есть сиеста, у итальянцев« рипосо ». Обычно после обеда рипосо может длиться от 2 до 4 часов. К сожалению для туристов, это означает, что многие достопримечательности закрыты в течение дня. К сожалению, безостановочный темп современной промышленности означает, что все меньше и меньше офисных работников могут извлечь выгоду из полуденного сна ».
Норвегия - «На улице»
«Прогуляйтесь по Осло, Хельсинки или другому скандинавскому городу, и вы вполне можете увидеть, как некоторые дети дремлют при температуре до -5 градусов по Цельсию. Не волнуйтесь - они не были оставлены; Считается, что сон на открытом воздухе очень полезен для здоровья. Могут ли местные служащие черпать вдохновение для повышения своей производительности? »
Индонезия - «Страх сна»
«Стресс работы сбивает вас с толку? Зловеще названный «страх сна» может быть решением. Местно упоминается как «todoet poeles» - практика сна страха позволяет людям мгновенно уснуть, чтобы избежать чувства чрезмерной тревоги и стресса. Клевать носом, когда ваш начальник входит, может быть не лучшим решением, но регулярные дремоты могут помочь избежать беспокойства, связанного с работой ».
Ботсвана - «Спать по собственному графику»
«Вы должны спать, когда темно, верно? Не совсем. По крайней мере, не в Ботсване. Родное племя охотников-собирателей кунгов хорошо спит только в случае усталости, независимо от времени суток. С ростом потребления гибкого времени, увеличением числа выбранных часов и ростом работы на контрактной основе, могут ли предприятия перейти на путь Кунга раньше, чем мы думаем? »
США - «Шпалы Силиконовой долины»
«Хотя пока это еще не национальный обычай, сон на работе широко поддерживается некоторыми из крупнейших работодателей США. Технологические и программные компании ведут революцию, и такие компании, как Google, идут на то, чтобы устанавливать в своих офисах специально спальные капсулы, чтобы помочь сотрудникам отдохнуть и освежиться ».
![Привычки спать по всему миру (и как лучше спать) [ИНФОГРАФИЯ] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/images/404763/sleep-habits-around-world-sleep-better-infographic-p.webp "Привычки спать по всему миру (и как лучше спать) [ИНФОГРАФИЯ] - Matador Network")
