Стиль жизни
Мне потребовалось несколько трудных жизненных испытаний, чтобы выяснить мои сильные и слабые стороны: колледж, тяжелый разрыв, потеря родителя и рождение детей. С каждым стрессовым переходом появлялась возможность выстроить мою умственную выносливость. Я не справляюсь со стрессом идеально, но по сравнению с ранними взрослыми годами я действительно прошел долгий путь. Я думаю, что большинство хорошо приспособленных взрослых постепенно понимают это.
Но что, если бы у нас были инструменты, чтобы быстрее разобраться в этом дерьме?
Мне повезло, потому что мои подростковые годы были легкими. Мои родители никогда не развелись, наша семья не испытывала плохого здоровья или финансового стресса. Я беспокоился о простых вещах, таких как свидания с девушками и управление работой на полставки в торговом центре. Первый настоящий удар по моей душе был, когда я впервые поступил в колледж. Мне пришлось усвоить (трудным путем), что управление временем было крайне необходимым навыком. Я перегружен своим расписанием и недостаточно загружен в библиотеке. К концу семестра я знал, что у меня проблемы, так как оценки не подлежат восстановлению. Это подорвало мою уверенность в себе и мой банковский счет.
Немного вниз по линии, моя дорогая студентка и я расстались. Это был не мой выбор, чтобы закончить отношения, и это было разрушительным. Опять мои оценки пострадали. Я прекратил встречаться, перестал встречаться с друзьями и начал есть и пить больше, чем здоровое количество. Я не очень хорошо расстроился.
Мы все испытали подобные испытания и стресс. Но закономерность, которую я заметил, это то, что, если я подниму голову, все всегда оборачивается. Теперь я вижу, что жизнь - это американские горки взлетов и падений. Вам следует ожидать испытаний и борьбы и предвкушать времена мира и стабильности. Потому что оба всегда приходят.
Читая, помните свидетельства в своих жизнях об этих уроках, примите все это к сведению. Успокойтесь, зная, что мы все боремся и все можем победить. Наличие реалистичных ожиданий на этом пути - главный бонус.
1. Фильмы и телешоу романтизируют одиночество
Перекусь, съедая мороженое после разрыва, разбитого сердца, боли и всех ужасных частей отношений. Вы должны знать, что да, такие вещи случаются. Но нет, в этом нет ничего романтичного. Это будет больно на самом деле, но время исцеляет всю боль. Нажмите на.
2. Не всем понравится ты: все в порядке
Буквально нет способа угодить всем, но есть множество людей, которые вам понравятся. Найдите людей, которые смеются над одними и теми же вещами и наслаждаются похожими увлечениями. Найдите людей, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Найдите людей, которых вы можете уважать и учиться у них. Это ваши люди. Они там, смешанные с людьми, которые будут думать, что ты хромой. Это неизбежно.
3. Знайте, что вы можете делать все, что решите
Когда жизнь сбивает тебя с ног, возвращайся. Если это продолжает сбивать вас с ног, продолжайте вставать. В конце концов все оборачивается. Но если вы решите, что жизнь - отстой, и вы не можете выиграть, тогда вы не сможете. В этой жизни мгновенного удовлетворения мы забываем, что иногда прогресс требует времени. Достижения в работе, налаживание отношений, достижение финансовой стабильности - все это заняло годы и жизни, но мы забываем, что когда все, что мы могли когда-либо хотеть, доступно одним щелчком мыши. Если вы не являетесь сенсацией в Интернете или потомком джина, вы должны быть реалистами в отношении своих жизненных целей и времени, которое потребуется для их достижения.
4. Отношения берут на работу; Я ненавижу эту фразу
Это преуменьшение жизни. Возвращаясь к моим предыдущим ощущениям, я еще раз повторю, что жизнь - это не учетная запись в социальных сетях: мы не можем ожидать мгновенного успеха. Научиться любить кого-то в хорошие и плохие времена - тяжелый, но необходимый опыт. Хорошие времена легки, но тяжелые времена показывают истинный характер. Навигация в трудностях взаимоотношений и совместное изучение испытаний - это опыт, который учит меня смирению и сочувствию Это делает меня лучшим человеком, лучшим отцом и лучшим другом. Я уверен, что в этом смысл жизни.
5. «Если кто-то может это сделать, я тоже могу»
Это может не относиться ко всем физическим вещам, но вы можете развить состояние ума, которое будет видеть вас во всех вещах. Если вам не хватает терпения и решимости терпеть жизнь, вы можете научиться этим чертам. Это начинается с мельчайших мыслей; возьмите эти крошечные позитивные мысли и медленно избавьтесь от негативных мыслей, которые удерживают вас. Замени их. Избавьтесь от негатива. Требуется много практики и много времени, но любой может это сделать. Это все дело ума. Освоение моей умственной способности справляться со стрессом изменило мою жизнь к лучшему.
