Стиль жизни
Культурный шок имеет тенденцию проходить через четыре различные фазы: удивление, разочарование, депрессия и принятие.
Конечно, как и все, что происходит в наших сложных маленьких мозгах, никогда не бывает так просто или легко. Каждый из этих этапов требует времени, чтобы пройти свой курс, и то, как глубоко он влияет на вас, никогда не будет в камне. Даже порядок этих 4 этапов может быть непредсказуемым.
Jet-Lag и чудо
Первая стадия культурного шока часто в подавляющем большинстве случаев позитивна и далека от недоумения. Это часто называют «фазой медового месяца» - когда вы настолько увлечены языком, людьми и едой, что поездка кажется самой большой вещью, которую вы когда-либо совершали. У тебя приключение!
В более коротких поездках этот период медового месяца может быть огромным благом, так как порыв иностранного стимулирования делает отпуск лучше, а установленная дата возвращения может отразить менее приятные аспекты культурного шока.
Любой, кто посетил другой континент, почувствовал этот порыв волнения в ту минуту, когда они сошли с самолета, и, несомненно, никогда не забудет этого.
Путеводители по Юго-Восточной Азии играют на этом довольно часто, неизбежно начиная с яркого описания Бангкока - подавляющий запах рыбного соуса, душный тропический воздух, движение прямо из ада - все вещи, которые способствуют ощущению прикосновения к другая планета.
Урегулирование … к разочарованию ?
Это сложный этап культурного шока, знакомый всем, кто жил за границей или путешествовал в течение длительного времени. Вы не понимаете жесты, над вами смеются, и вы ужасно оскорбляете маленькую старуху, не зная почему.
Обычный ответ - гнев. Я часто говорю людям, что культурный шок выходит за дверь, когда его приветствует сосед, и он не хочет ничего, кроме как кричать на них матом.
Это внутренняя реакция, которая пронизывает каждую часть опыта, от недопонимания владельцев магазинов до потери ключей или пропуска автобуса. Разочарование приходит и уходит, разочарование возникает как муссон, и тоска по дому может стать изнурительной.
Когда я впервые приехал в Азию, мне стало плохо. После полутора месяцев занятий рюкзаком и двухмесячного обучения в Сайгоне я был готов отправиться домой.
Город начал давить на меня так, как я не мог этого предвидеть. Борьба с смогом и шумом выглядела как попытка держать голову над водой, надевая свинцовые сапоги. Еда, люди, язык - больше ничего экзотического не было. Я просто хотел гамбургер.
Депрессия: чувство застрял
Ах, большой. Мы все чувствовали себя немного плохо, но редко, когда мы так далеко от дома.
Депрессия на дороге - это чувство безнадежности и тоски, как будто ничего больше не будет в порядке, пока вы не сядете в тот самолет домой.
Хуже всего в этой марке хандры является то, что трудно увидеть связь с культурным шоком - иногда чувство может казаться не связанным с путешествиями, а часто даже тоской по дому. Это может принять форму простого, неумолимого недуга.
Трудно быть так далеко, особенно если ты один. Разочарование может вызвать тоску по дому, но депрессия добавляет ощущение, будто вы просто должны уйти.
Принятие: дома вдали от дома
После нескольких недель и месяцев слепой борьбы за тысячу разных эмоциональных состояний каждый час, принятие наконец приходит как теплая ванна в конце тяжелого дня.
Принятие не обязательно влечет за собой полное понимание - почти невозможно когда-либо требовать полного понимания другой культуры - но вместо этого включает в себя осознание того, что вам не нужно «получать» все это. Вы находите то, что делает вас счастливым и довольным своим новым окружением.
Для меня это осознание произошло через несколько месяцев после того, как я переехал в Сайгон во второй раз. Я начал находить свое место в рога мотоцикла, сигаретного дыма и других эмигрантов, плавающих в драке. Когда вьетнамцы стали звучать больше как язык, чем как факс, и я перестал безнадежно теряться на выбоинах, весь опыт стал ощущаться как единое целое, а не как случайная коллекция бесцельного безумия.
И в этом суть культурного шока: плохие вещи, такие как чувство потерянности, безнадежности и неуместности, будут действовать независимо от того, что произойдет.
Идти на расстоянии
Даже если вы не можете полностью избежать культурного шока, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить себе жизнь.
Первым шагом, конечно, является признание того, что вы проходите через культурный шок. Если вы можете смириться с дикими перепадами настроения и грустными временами и признать, что они являются частью неизбежного процесса, гораздо легче убедить себя, что плохие чувства пройдут. И они будут.
Во-вторых, важно изучать язык по ходу дела. Культурный шок, в самом простом случае, - это неспособность интегрироваться, и самым большим препятствием для этого обычно является язык. Чем больше способный путешественник будет смеяться, плакать и искать утешения с местными жителями, тем легче будет преодолевать взлеты и падения.
Несмотря на то, что культурный шок может быть одной из самых сложных частей путешествия, он так же неотъемлем, как еда, люди и пейзаж. Признав, что это такое, и сделав все возможное, чтобы справиться с ситуацией, вы можете легко предотвратить культурный шок от разрушения фантастического путешествия.
