Стиль жизни
В 2014 году моя невеста и я решили вернуться в ее родной штат Нью-Джерси. Я только что уволился с 9–5 офисной работы в Вашингтоне, чтобы стать «цифровым кочевником», который тысячелетиями говорит для «фрилансера». В некотором смысле это была мечта: я путешествовал вести блог в течение 6 лет до этого и никогда не позволяли себе мечтать о том, чтобы сделать из этого карьеру. И вдруг: вуаля! Я мог встать и уйти, когда мне было нужно! Не нужно просить отпуск или подделать больной день, чтобы путешествовать! Я мог бы работать из любой точки мира!
Реальность, конечно же, была иной. Мы поселились в небольшом приморском городе Эсбери-парк, примерно в полутора часах езды от Филадельфии и Нью-Йорка. Мы разделили машину, на которой моя невеста ехала большую часть дня. Я оставался внутри, стучал по компьютеру, иногда проводил дни, не выходя из квартиры, редко встречаясь с кем-то еще. Я путешествовал здесь и там, но, хотя деньги были приличными, этого было недостаточно для финансирования особо обширных поездок.
И я обнаружил, что все равно хотел путешествовать все реже и реже. Я не хотел делать … ну, ничего, правда. Мне медленно приходило в голову, что я был в депрессии.
Выявление депрессии
Мне потребовалось некоторое время, чтобы определить мою депрессию, потому что культурные образы, которые я всегда видел, были настолько необычны: депрессивные люди в фильмах и телешоу все время плакали. У них было много чувств, но все они были плохими чувствами. У меня не было никаких чувств вообще. Депрессивные телевизионные персонажи продолжали пытаться убить себя. Я действительно не хотел убивать себя, но идея прожить еще 50 лет была утомительной. Депрессия не была для меня грустной, это было скучно.
Единственное, что показалось знакомым, был другой человек, работавший в Интернете, Элли Брош, из сети «Гипербола с половиной». Моя депрессия никогда не становилась такой же плохой, как у нее, но я был напуган тем, насколько похожим был ее опыт: изоляция, ненависть к себе, эмоциональное выравнивание. Брош со временем стал самоубийством, и я испугалась, что это случится со мной. Я был на грани брака с женщиной, которую любил, и я только что получил работу своей мечты: я должен быть счастливым, не скучающим во всем.
Поворотным моментом стала наша свадьба. Свадьбы - это отличные стимулы для повышения самооценки: люди, которые обычно не говорят вам о своих чувствах к вам, говорят очень хорошие вещи и говорят, как сильно они хотят, чтобы вы были счастливы. Едя на пике после свадьбы, уже не было справедливо позволить себе томиться, если я собирался стать полноправным партнером в моем браке. Итак, через месяц после свадьбы, когда спало, я поговорил со своей женой, и она села рядом со мной, когда я позвал терапевта.
В конце нашего первого сеанса он подтвердил мои подозрения: «Да, у вас есть депрессия».
Удаленная работа и депрессия
У всех депрессия разная, но я, как я постепенно узнал, была вызвана прежде всего внешними факторами. Я не занимался. Я проводил очень мало времени с другими людьми. Я тратил огромное количество своей жизни в интернете. Я пил немного больше, чем, вероятно, был здоров. И все книги, фильмы и музыка, которые я потреблял, были невероятно нигилистичными и безрадостными.
Все это было встроено в мою жизнь после переезда и смены места работы. Я не знал никого в Нью-Джерси, кроме как через мою жену. У меня не было машины, поэтому я не мог никуда идти, не мог ходить или ездить на велосипеде. Я не пошел в офис, где меня заставили бы общаться с другими людьми. Мне не нужно было идти к поезду или автобусной остановке, чтобы совершить поездку на работу, поэтому никаких упражнений в моей рутине не было. По своей природе мне нравятся мрачные книги, поэтому я тяготею к нигилистическим писателям-экзистенциалистам, таким как Кормак Маккарти, Сэмюэль Беккет и Л. П. Лавкрафт (все великие писатели, но не лучшая диета для чтения для людей, которые начинают думать, что жизнь бессмысленна и бесполезна), И я городской человек - поскольку я не был в городе, поблизости было не так много, чем я хотел заниматься ночью, поэтому я мог только читать, смотреть телевизор или пить.
Из разговоров, которые я имел с другими удаленными работниками, другими «цифровыми кочевниками», это не является чем-то необычным. Те из нас, кто не зарабатывает на путешествиях постоянно, должны быть несколько неподвижными, а удаленная работа по своей природе изолирует. В этом весь смысл: мы рискуем депрессией, если это означает, что мы будем «независимыми от местоположения». Мы рискуем депрессией, если это означает, что нам не нужно надевать штаны, когда мы идем на работу утром.
Я медленно, мучительно выводил себя из депрессии, возвращая в свою жизнь такие вещи, как человеческий контакт, физические упражнения и свободное от экрана время. Многие веб-сайты (включая этот) рекламируют радость жизни в качестве удаленного работающего «цифрового кочевника». И, несомненно, есть радости. Но жизнь с другой стороны отказа от своей работы, чтобы путешествовать по миру, - это все еще жизнь со всеми ее опасностями и подводными камнями. И вы можете сэкономить много боли, готовясь к этому.
