Здоровье + Велнесс
Любой путешественник скажет вам, что путешествие - это стресс. Посещение нового места - это всегда приключение, а задержки рейсов, языковые трудности и культурное недопонимание - неизбежные проблемы, которые должен преодолеть каждый путешественник. И хотя большинство путешественников также скажут вам, что стресс почти всегда стоит того, без чего большинство из нас может обойтись - особенно когда мы в иностранном аэропорту, ожидая наших сумок в 2:00 утра. К счастью, существует множество способов избежать или, по крайней мере, минимизировать нагрузку на поездки в 2019 году. Вот семь наших лучших советов, которые помогут облегчить вам жизнь в этом году.
1. Путешествуйте как можно легче (но не забывайте о некоторых удобствах!)
Перед поездкой заманчиво упаковать столько, сколько вы сможете нести. Но вам не нужны три свитера для пляжного отдыха на выходных в июле. Если вы не собираетесь в серьезную длительную поездку (две недели или более) или в приключенческий отпуск, для которого вам необходимо снаряжение (катание на лыжах, походы и т. Д.), То вы, вероятно, сможете отлично справляться с ручной клади.
Это может звучать как жертва, но путешествие налегке означает, что вы можете пропускать очереди в аэропортах, легче передвигаться без большого чемодана на буксире, и это заставит вас упаковать только то, что вам нужно. Однако путешествовать с ручной кладью не обязательно означает, что ее нужно бросать. Инвестируйте в качественные туалетные принадлежности хорошего качества, такие как этот тонер от австралийского бренда средств по уходу за кожей Sukin, и вы не только будете чувствовать себя свежим в пункте назначения, но вам не придется полагаться на некачественные, неприемлемые гостиничные миниатюры во время вашего пребывания.
2. Имейте план как минимум на первый день в пункте назначения
В связи с тем, что все больше и больше путешественников решают подняться в пункт назначения и «плыть по течению», планирование становится все менее и менее популярным. Но не обманывайтесь. Нет ничего хуже, чем приземлиться в иностранном аэропорту после восьмичасового перелета, не имея представления, как попасть в город, и не имея возможности остановиться.
Очевидно, что гибкость важна во время путешествий - вы не хотите пропустить ни одного раза в жизни, потому что вы решили посетить Британский музей газонокосилок - но важна и некоторая организация. Чтобы избежать нервного срыва в чужом городе, как минимум, убедитесь, что у вас забронирована комната на первую ночь, что вы знаете, как туда добраться и что у вас есть небольшое количество местной валюты на случай, если вам нужно платить за такси.
3. Используйте приложения, чтобы облегчить стрессовые задачи путешествия
В эти дни вы можете зарегистрироваться на рейс из Лос-Анджелеса в Нью-Йорк с помощью приложения авиакомпании. Когда вы приедете, вы можете использовать Citymapper, чтобы найти дорогу к квартире, которую вы забронировали с помощью Airbnb. Затем вы можете пойти на ужин в ресторан, который вы нашли с помощью OpenTable, и, когда вы закончите, иди домой, используя Uber, чтобы забронировать себе автомобиль - и это лишь некоторые из самых популярных приложений, которые люди используют каждый день.,
Чтобы максимально использовать приложения в выбранном вами месте, сделайте небольшое исследование, прежде чем уйти. Вы можете найти некоторые полезные приложения для путешествий, характерные для этого места, обнаружить, что некоторые не работают там, где вы собираетесь, или узнать, что другие популярнее (например, в Юго-Восточной Азии Grab объединился с Uber). Если у вас нет международной SIM-карты, ее также стоит приобрести для страны, которую вы посещаете.
4. Не будь рабом социальных сетей
Социальные сети отлично подходят для путешественников. Он помогает нам находить места, о которых мы иначе не слышали, и позволяет нам делиться своими приключениями с друзьями и семьей по всему миру. Но это также означает, что когда мы посещаем некоторые из самых невероятных мест на планете, мы с большей вероятностью проводим большую часть нашего времени, пытаясь сделать идеальное фото, а не наслаждаться им в реальном времени. Результатом является бесчисленное количество идентичных фотографий, как блестяще демонстрирует комичная учетная запись Instagram insta_repeat.
В конце концов, путешествие должно быть чем-то, что вы делаете для себя, чтобы не хвастаться тем, сколько подписчиков у вас в сети. Это не значит, что вы должны немедленно удалить все свои учетные записи в социальных сетях, а просто спросить, меняют ли они то, как вы путешествуете. Например, вас больше интересует получение правильной фотографии, чем собственное удовольствие? Если ответ «да», укажите 2019 год, когда вы измените свои отношения с онлайн-персоной.
5. Используйте долгие путешествия как возможность перезарядки
Будь то автомобильным, воздушным или железнодорожным транспортом, долгие путешествия - проклятие всех путешественников. Никто не любит перспективу часов с небольшим больше, чем смотреть в окно. Тем не менее, в то время как долгие путешествия, несомненно, отстой, постарайтесь увидеть в них возможность получить столь необходимый отдых. Носите свою любимую, самую удобную дорожную одежду, соберите хорошую книгу, загрузите несколько подкастов и, если у вас есть планшет, зарядите его и загрузите фильмы или сериалы. Используйте время, чтобы зарядиться энергией, не отвлекаясь на повседневную жизнь.
6. Обратите внимание на советы других путешественников
Лучший способ избежать ошибок на дороге - учиться у других путешественников; они были там, сделали это, и у них, вероятно, есть истории о пищевых отравлениях, авариях на мотоциклах и столкновениях с местными властями, чтобы доказать это. Они также, вероятно, станут источником полезных советов по всем вопросам: от того, где можно найти лучшую уличную еду, до того, как добраться от А до Б, не проводя 17 часов в автобусе без кондиционера.
7. Установите реалистичные цели на время вашей поездки
Социальные сети также позволили нам увидеть путешественников на рассвете, чтобы прогуляться по горам, или посетить все туристические места, которые можно посетить в невероятно короткий промежуток времени. Если это ваша вещь, тогда отлично. Поднимитесь на эту гору и наслаждайтесь осмотром достопримечательностей. Но если ни один из этих вариантов не кажется вам забавным, тогда это тоже нормально.
Если вы не являетесь профессиональным блоггером по путешествиям, вы можете свободно находить пункт назначения в свое время и заниматься тем, чем хотите заниматься. Если вы знаете, что хотите сделать много экскурсий, составьте список и расставьте приоритеты. Если вам не удается все это увидеть, у вас есть отличный повод, чтобы вернуться.
![Как быть счастливее, согласно науке [INFOGRAPHIC] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/images/718364/happier-according-science-infographic-p.webp "Как быть счастливее, согласно науке [INFOGRAPHIC] - Matador Network")