Expat Life
Переезд за границу - это, по сути, хаос эмоций, пытающихся следовать линейной линии. Начало движения часто наполнено волнением и острыми ощущениями, но в конечном итоге разочарование и разочарование заставят их проникнуть. То, что вы когда-то нашли очаровательным, приобретет характер раздражения, напоминание о различиях в вашем новом месте. Это называется культурным шоком и происходит в четыре этапа. Это случается со всеми, хотите ли вы признать это или нет, но не все испытывают это в одинаковой степени.
Ваша лучшая защита - это понимание того, как культурный шок проявляется в вашей жизни. И если вы начнете замечать шокирующий культурный шок, есть несколько способов, чтобы он не разрушил ваш большой ход.
1. Медовый месяц
Если подумать, подготовка к переезду за границу похожа на подготовку к празднику. Конечно, это еще не все, но эмоции остаются прежними: чистое волнение, большие ожидания и ожидание. Вы, вероятно, исполняете мечту, ваши друзья и семья, скорее всего, празднуют и поддерживают вас, и вы прибываете в свой новый дом, наполненный гордостью и амбициями.
На этапе медового месяца все вокруг вас уникально, восхитительно или интересно. Когда я впервые переехал в Будапешт, весь наш район строился в ожидании новой трамвайной линии. Как здорово! Меня развлекало отсутствие мер предосторожности, я обожала старомодный синий комбинезон рабочих, мои глаза светились, когда мимо меня шла ржавая тачка, наполненная дымящимся цементом, и я не могла достать достаточное количество метел, сделанных из актуальные палочки. Все было так интересно.
Конечно, это было нормой в Венгрии; но для меня все было иначе. Мои розовые очки украсили эту сцену и превратили ее во что-то уникальное и захватывающее. Все, что раньше вызывало раздражение или неудобство в моей жизни дома, изменилось на этом начальном этапе. По сути, вы влюблены и не можете видеть недостатки. Все прекрасно.
Тактика: охватить медовый месяц. Живи, впитывай все, что можно любить в своем новом доме. Чем больше вы сможете оценить, тем легче будет культурный шок. Если это поможет, запустите журнал, нарисуйте картинки или сделайте много фотографий. Все, что может служить напоминанием о вашем первоначальном благоговении, поможет.
2. Стадия разочарования
Перенесемся на несколько месяцев (или даже на несколько недель), и эта строительная зона станет не чем иным, как неприятностью. Я был раздражен тем, что мне пришлось увернуться от этой постоянно меняющейся открытой строительной зоны, когда я мчался к старым, переполненным автобусам с людьми, постоянно борющимися за то, чтобы не пугаться, втиснуться в них. Я начал ненавидеть дымящиеся тачки, задыхаясь от зловония. И не заводите меня на те неэффективные метлы, которые ничего не делали, только взбили пыль!
Видишь, что там произошло? Этап медового месяца закончен, и все эти интересные, уникальные и очаровательные сцены начинают расстраивать. Кто-нибудь может немного расстроиться из-за этой ситуации, но видел ли я, что местные жители слишком переживают по этому поводу, позволяя ему испортить свои дни? Нет. Это было все еще нормально для них, все еще отличалось для меня, но у меня больше не было розового оттенка, чтобы рисовать это интересно.
Эта стадия особенно сложна, потому что она вызывает тоску по дому, которая может заразить ваш разум и повлиять на вашу реальность. Нет, не все тебя ненавидят, ты просто скучаешь по дому. Вы скучаете по тому, что удобно и знакомо. И если вы упадете в эту кроличью нору, вы можете никогда не всплыть.
Тактика: лучшее, что вы можете сделать, это напомнить себе, что этот этап временный. И если вы сможете пройти через это, вы получите огромный подарок. Когда возникает разочарование, сделайте глубокий вдох и спросите себя, почему это так раздражает. Стоит ли тратить энергию на то, чтобы злиться на это? И каждый день напоминайте себе, что это не личное. Никакой авторитет в области культуры на вас не подействует. Вместо того, чтобы решать проблему, выделите время из своего графика, чтобы делать вещи, которые приносят вам радость. Прогуляйтесь, посидите в тихом кафе, выпейте вина с новыми друзьями. Что бы ни вызывало улыбку на вашем лице, делайте это снова и снова, пока этот этап не пройдет.
3. Этап регулировки
Если вы можете сделать это через разочарование, вы будете приветствовать этап корректировки. В этот момент вы начинаете полностью воспринимать свою новую культуру на уровне, который намного глубже, чем в медовом месяце блаженства. Постепенно ваш ум начинает поворачиваться, и вы по-разному видите разочарования. Я все еще уходил из своей квартиры, я все еще чувствовал запах цемента, я знал, что тачки по-прежнему стоят рядом, и, скорее всего, я опоздаю на автобус, или мне придется пробиваться сквозь толпу. Но угадайте что? Это было теперь моей нормой тоже. И изо дня в день я начал приспосабливаться.
Я рано покинул свою квартиру, на случай, если остановка автобуса переместится вниз по улице или грузовик заблокирует доступ. Я начал узнавать некоторых из рабочих и приветствовать их утром. Я стал больше осознавать зигзагообразные тачки, легко уклоняясь от них. Если бы мне пришлось бежать к автобусу, я действительно почувствовал волнение, как будто я снова был жив. И, к сведению, я даже в конце концов приветствовал причудливость метлы. Я приспосабливался.
Эта стадия сложна, потому что вы должны выявлять разочарования и активно преодолевать их. Но если вы можете сделать это, вы действительно позволите себе испытать свое время за границей самым аутентичным способом, каким только сможете.
Тактика: продолжайте делать те мелочи, которые делают вас счастливыми, но также подумайте, как вы можете противостоять этим разочарованиям. Там есть серебряная подкладка, вам просто нужно ее найти.
4. Стадия приемки
Вы, вероятно, не будете так рады, как на этапе медового месяца, но добро пожаловать! Ты сделал это! Вы определили разочарования, поняли их, соответствующим образом скорректировали и, наконец, приняли эти культурные различия такими, какие они есть: вне вашего контроля. Эти глубоко укоренившиеся исторические культурные различия зафиксированы на месте. Ваше присутствие никоим образом не изменит (или не сделает) какие-либо изменения.
Еще до того, как вы это осознаете, вы начинаете принимать вещи, которые вы не можете изменить, и принимаете то, что вам нравится в этой новой культуре. Конечно, все еще могут быть неприятности, но если вы можете преобразить их в культуру, легко пожать плечами, улыбнуться и двигаться дальше.
Тактика: погладить себя по спине. Это действительно эмоциональное достижение, и теперь вы можете пожинать плоды. Совершая такие огромные изменения в своей жизни, как переезд за границу, легко чувствовать разочарование от неудовлетворенных ожиданий. Останови это. Прекратите пытаться контролировать то, что вы не можете контролировать. Отпустите это, примите эти различия и действительно попытайтесь присоединиться к культуре: есть традиционные блюда, заводить местных друзей, слушать музыку, читать на языке, принимать участие в праздничных празднованиях, посещать небольшие города и деревни, пить вино, Вот почему вы переехали за границу в первую очередь, верно? Это никогда не должно было быть легко.
