Художественное фото: meddygarnet / Фото выше: chrisschuepp Если вы читаете это, скорее всего, вы включили Интернет в свою повседневную жизнь.
Как технический писатель, работающий полный рабочий день, так и писатель, путешествующий неполный рабочий день, большая часть моей жизни проходит через Интернет. Моя электронная почта часто - первое, что я проверяю утром, и последнее, что я закрываю ночью. Бывают случаи, когда я впадаю в панику, если я так далеко от компьютера.
Например, когда я пишу это на обеденном перерыве, интернет в офисе не работает. Я периодически обновляю свой браузер, на случай, если что-то упущу. Как электронное письмо, объявляющее о взрыве вселенной.
То же самое касается записи в Интернете. Я провожу так много времени, общаясь с редактором Matador Life Ли Шульманом, что наши рабочие чаты в конечном итоге приводят к мужским дискуссиям или рассказам о головастиках на заднем дворе ее сада. Я даже знаю цвет ее новой кушетки. Красный, на заказ.
Мы, редакторы, разбросаны по всему земному шару, поэтому Интернет - это действительно наш единственный выбор.
Но мир не останавливается, когда ты не в сети. Я осознал это на прошлой неделе, когда планировал посвятить весь воскресный день тому, чтобы наверстать упущенное на работе. Но день был нехарактерно красив, первый намек на весну, и мне не терпелось выбраться на улицу. Вместо этого мы с соседкой по комнате Рени отправились в трехчасовой поход, мы ели мороженое и сидели на Сигнальной горе, глядя на Атлантический океан. Я подумал: «Эти моменты - то, ради чего ты живешь. Не те, которые сидят перед экраном компьютера.
Хотя нецелесообразно полностью исключить Интернет, вот несколько способов сократить вашу интернет-зависимость.
Понимать, что ваши офлайн отношения являются наиболее важными
Мне нравится думать, что люди, с которыми я столкнулся за последние несколько месяцев, - мои друзья. Это удивительная сеть поддержки, сообщество единомышленников. Но важно развивать отношения «реальной жизни», людей, которые были там с самого начала. Друзья, которые вытащат тебя из пьяного танка или одолжат тебе денег, когда все, что ты сможешь съесть, - это консервированный суп. Это особенно относится к членам семьи.
Найдите время каждый день, чтобы насладиться моментами с друзьями и семьей. Если вы, как и я, работаете с 9-5, вы проводите большую часть своей жизни с коллегами. Разумность должна быть сохранена.
Найдите время для общения с интернет-друзьями в автономном режиме
Фото xiordashx
Если вы общаетесь со многими людьми в Интернете, на самом деле приложите усилия, чтобы встретиться с ними в реальной жизни. Встреча с кем-то впервые в автономном режиме - это не просто пугающий, но вы не можете сказать, какая у вас связь, пока не встретитесь лицом к лицу. Посетите биржу блогов, закажите апартаменты с группой путешественников и повеселитесь до рассвета. Или врезаться в чью-то кушетку через Couchsurfing.
Сопротивляйтесь модным телефонам с пакетами данных
Я нарочно отказался от покупки iPhone просто потому, что знаю, что буду постоянно проверять свой телефон на наличие текстов и сообщений на Facebook. Иногда я встречаюсь с друзьями, проверяю электронную почту. Почему? Что такое спешка?
Вы в конечном итоге станете тем придурком, тот, чей нос / нос утоплен в телефоне, слишком высокомерен, чтобы участвовать в реальном разговоре.
Если вы путешествуете и вам нужен телефон для выполнения работы, это может не сработать для вас. Но хотя бы ограничьте время своего телефона. Купите более ограниченную телефонную упаковку или просто ежедневно кладите ее в ящике подальше от глаз.
Имейте отключенный, автономный день
Целый день, от солнца до заката. Думаешь, ты справишься? Завтракайте, заканчивайте стирку, выполняйте поручения, присоединяйтесь к другу, чтобы выпить чашку чая, почитать что-нибудь из стопки книг на тумбочке, пойти на пробежку, посидеть на солнце. Жизнь действительно происходит за пределами компьютера.
Найдите другие способы общения с людьми
Facebook, мессенджер и электронная почта - самые популярные способы общения между мной и моими настоящими друзьями. Это удобно и быстро, и отличный способ общаться с несколькими людьми одновременно.
Но проведите черту где-нибудь. Вместо того, чтобы отправлять друзьям мгновенные сообщения, чтобы спросить, не хочет ли он прогуляться, вместо этого возьмите трубку телефона.
Но проведите черту где-нибудь. Вместо того, чтобы отправлять мгновенные сообщения друзьям, чтобы спросить, не хотят ли они прогуляться, поднимите трубку. Появитесь без предупреждения у их двери, если вы не против быть таким раздражающим «всплывающим» человеком.
Не быть доступным все время
Это моя самая большая проблема. В моем офисе мы свободно используем Интернет и мгновенные сообщения во время работы. Иногда я заставляю людей общаться со мной в чате, а потом они приходят в ярость, когда я не отвечаю. Абсолютно необходимо отделить рабочее время от личного. Если вы продолжаете общаться с внешним миром на работе, вы просите, чтобы вас уволили.
То же самое касается телефонов. За несколько лет у меня было несколько человек, которые говорили: «Почему ты никогда не отвечаешь на телефон?» Иногда я не хочу. Это выбор, и его следует уважать. Кроме того, я могу, а может и не нравиться вам, и не хотел бы говорить это вашему лицу. Иногда лучше не задавать вопросы.
Напишите список всего, что вы делали до того, как стали зависимым от Интернета
Мне трудно представить, что именно я делал в свободное время, но чувствую, что это связано с большим чтением и написанием писем. Если вы положите все это на бумагу, вы получите представление о том, сколько времени вы тратите.
Серьезно, если у вас настоящая интернет-зависимость, обратитесь за помощью
На самом деле есть куча информации для людей, которые увлекаются кибер-сексом и Facebook. Если вас интересует возможность показывать свои гениталии на веб-камере в прямом эфире перед аудиторией, вам, вероятно, следует прислушаться к реальным профессиональным советам.
Не уверены, что эти идеи будут работать? Попробуйте веб-приложение, которое поможет контролировать ваше интернет-время. Иронично, нет?
